Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Para que serve a cadeira abdutora?

A cadeira abdutora é uma das máquinas mais comuns nas academias para trabalhar os músculos abdutores e o glúteo médio


Talles Sucesso
 Compartilhar

Para que serve a cadeira abdutora?

Muita gente acredita que a cadeira abdutora é um excelente exercício para trabalhar a musculatura do bumbum (glúteo). Na verdade, a cadeira abdutora serve melhor para trabalhar as musculaturas abdutoras dos membros inferiores.

Então, a cadeira abdutora serve para trabalhar os músculos abdutores e o glúteo médio. Porém, o trabalho mais forte é realizado pelos abdutores.

Para saber tudo sobre a cadeira abdutora, visite o tutorial sobre o exercício:

 

 Compartilhar

Publique seu conteúdo como colaborador

Comentários

Comentários Destacados

Não há comentários para mostrar.



Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora

×
×
  • Criar novo...