Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Treino na pandemia?

Com as academias fechadas, vale a pena treinar em casa fazendo exercícios funcionais ou é melhor parar de treinar e descansar?


Alexandre Cardoso e Silva
 Compartilhar

Treino na pandemia?

Com o fechamento das academias pela pandemia do coronavírus muitas pessoas perguntam se o momento é para aproveitar para descansar a musculatura ou se vale a pena continuar os treinos em casa por meio de exercícios funcionais.

Na minha opinião você não deve parar de treinar. Continue se exercitando da melhor forma que conseguir, principalmente por meio de:

  • Barras e paralelas em praças;
  • TRX;
  • Saco de areia;
  • Sofá;
  • Corrida;
  • Abdominais;
  • E outros exercícios funcionais.

Não pare de treinar!

 Compartilhar

Publique seu conteúdo como colaborador

Comentários

Comentários Destacados

Não há comentários para mostrar.



Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora

Madrugão suplementos

Não jogue dinheiro fora

Compre suplementos bem mais baratos com o cupom de desconto do FISIculturismo.com.br

Clique aqui para obter seu cupom



×
×
  • Criar novo...