Pokoyô

Não...segredo.

Aliás...descobri um jeito de tomar albumina...gostosa demais.

O segredo pra ficar fortão sempre foi eggs whites Hoje a melhor versão são as claras pasteurizadas da Salto. Proteína pura sem gordura pra fabricar massa magra. Nem sei onde encontrar isso e não uso..mas é o segredo. Albumina não dá...é ruim demais. E bomba pra quem gosta de bomba.

Calma .....com mais três quilos de albumina e água sem açúcar e mais o próximo filme do Vallyris vocês vão ficar que nem o Jeff.

Então posta a foto....

Né não???!!!!!

Raoni. O Jeff é um fitness profissional...ele se destacou num universo de profissionais onde todos os recursos em drogas são usados. É claro que me comparar com ele foi só uma piada. O cara´é um americano profissional...só que eu acho sim as dorsais dele fracas nesse universo de que ele faz parte..mas no geral o cara é impressionante. Também acho ele pequeno, meio ameninado, mas ele é fitness e não compete no Olympia. O cara é da hora como foi o Sattallone que não tinha muito volume mas naquela época surpreendeu com a definição. Agora você dizer que minhas dorsais são fracas..sei não.... eu curto todo mundo aqui mas se o cara tem qualquer coisa boa eu reconheço. Mas cada um tem uma opinião..de repente você tem outros parâmetros de avaliação.

Tem um monte de peão de obra igual a esse caraí.

Pois é...sou NATURAL e meio fraco. Imagina se fosse BOMBADO e meio fraco!!!!!

É fraco todo........pode inclusive ser mesmo natural.

O sobrepeso pra quem tem cintura larga e abdomen alto que nem tartaruga ninja realmente diz pouco, mas pra alguém com cintura abaixo de 80 cm ou perto disso diz tudo. E esse Phill tem 73 cm de cintura?..Nossa Senhora nem dá pra acreditar nisso...tá certo isso?

Brainstong esse menudo seu ídolo tem sobrepeso de 6 kg. Como natural eu só posso chegar a 15 kg de sobrepeso com cintura de 78 a 80 cm então faltam 7 kg.

Dorsal de homem é isso aí.

Desses panacas (tirante o Valirys) que já gravaram vídeos é o melhorzinho.

Esse aí sim é forte..mas já tem clara deformação dos ossos da face por excesso de HGH.

De jeito nenhum. As dorsais dele são meio que fraquinhas. Tem pouco volume. Tem físico de menin bombado. Meu ideal é outro até mais modesto. Braço 44. Um pouco mais de dorsal. Peito até que o dele tá razoável. Nem precisa tanto taquinho. Ele é melhor que o Biber (é esse o nome).....,,..esse aí é o universo teen de vocês ..ou dos Peter Pan daqui que se acham ainda teen... E num falei que todo fitness fica baixando as calças...isso é coisa de boiola.

O pessoal daqui quer virar fitness né bodybuilding não? As referências são essas? Então tudo bem fiquem baixando as calças na frente dum espelho.

Que é isso cara..eu não tou me comparando com um cara que posa em revista e usa trembolona, GH, bomba de cavalo. Eu tou comparando ele com os profissionais...aí ele é frango com sobrepeso de 6 kg..os monstros do Olýmpia competem com 115 kg pra 1,80, isso com 4 a 5% de BF. Braço 46 cm kkkk perto dos profissionais é ridículo.

Frango bombado...pra quem se axa e anda posando em revista.

Ele é apenas um garoto franzino perto de culturistas do Olympia e a mesmo do retrô Frank Zane Ele apenas tem o tronco fino e definido mas nem dorsais grandes tem, nem braços, coisa nenhuma. Fraco. Qual a altura e peso dele?..Não tem 15 kg de sobrepeso e deve ser uma esponja de drogas.

É o Vítor tá se acabando..... e o Micael finalmente conheceu alguém que fala tanto quanto ele.

Calma..vocês vão acabar achando um sapato velho que sirva nos pés de vocês....

O Vallyris não tem namorada....ele é casado.

Finalmente descobriram seu BF certo 4% kkkkkkkkkkkkk. Tá igual o do Munzer e o do finado ZYzz kkkkkkkk Brincadeiras a parte parabéns pelo BF baixo..tá competindo com o Taerone..o Rei do Cutting.

Cê entendeu isso pois entendeu errado. Teve um post depois em que disse que ele tava magro. Parece que ele tá fazendo uma cetogênica.