Pokoyô

Projeto Zyzz do Micael..rumo aos 3%...com muita bomba e aeróbico...

Cara se um bandido te assaltar e te pegar com essa engenhoca toda é que nem você estar armado...eles te metem um tiro na cabeça...aliás tão atirando sem motivo.

Petacular!!!! Um dos mais belos nocautes já vistos. Acho que o Vítor bombado tá velho pra lutar, mas que foi show essa luta isso foi.

Próxima foto "des costa" do avatar do Lance...... Dessa vez ele vai mandar sem fotoshop.

Micael e Vallyris Eu passei de obeso a gostosão graças à DIETA BARIÁTRICA e ao método de malhação FORÇA & FÍSICO. Agora se vocês querem uma evolução tipo menina à moça igual ao dessa mocinha aí eu tenho a impressão que vocês terão que menstruar pela primeira vez kkkkkkkk

Nossa essa garota deve ter feito lipo, infiltrado silicone e pra ela as vitaminas do Vallyris é xarope. Brincadeira ela era só uma menina gordinha que está virando uma linda moça.

É....posou de mariposa.?

O Lance trocou o avatar.

Quem são os adoradores de batata-doce do fórum?????? Definitivamente não faz parte da DIETA BARIÁTRICA que eu inventei.

Vallyris vou te dar um conselho..procura um cara mais experiente que você na química. Você já tem muito conhecimento mas falta qualquer coisa porque era pra você estar com uns 15 a 20 kg acima da altura com os recursos que você já usa..se bem que teu BF é baixo, tua cintura muito fina, mas tem alguma coisa errada aí. Veja, por exemplo o peso com que o Sardinha competia, acho que com 85 a 90 kg pra 1,65. Ninguém sabe tudo..esse negócio aí tem seus riscos e você não pode ficar só nisso, precisa de orientação.

Mas é isso mesmo pra chegar a galo tem que passar por frango..enquadrado no requisito dos dez quilos naquela época.

Frangôô!!!! Brincadeira...é claro.

Não..você passou no teste porque tem 6 e não 10 kg abaixo da altura...e consegue trocar o galão.

Definição de FRANGO. Sujeito com 10 kg abaixo da altura que não consegue trocar o galão de água.

Próxima meta do Micael 4%...

Esse ECA aí é expressão infantil de nojo..vocês esquecem que o Pokoyô do fórum é uma criança velha.....não tem nada a ver com cafeína. Tomo muito cafezinho mas não cafeína isolada.

Eca.......

Não...segredo.

Aliás...descobri um jeito de tomar albumina...gostosa demais.

O segredo pra ficar fortão sempre foi eggs whites Hoje a melhor versão são as claras pasteurizadas da Salto. Proteína pura sem gordura pra fabricar massa magra. Nem sei onde encontrar isso e não uso..mas é o segredo. Albumina não dá...é ruim demais. E bomba pra quem gosta de bomba.

Calma .....com mais três quilos de albumina e água sem açúcar e mais o próximo filme do Vallyris vocês vão ficar que nem o Jeff.

Então posta a foto....

Né não???!!!!!

Raoni. O Jeff é um fitness profissional...ele se destacou num universo de profissionais onde todos os recursos em drogas são usados. É claro que me comparar com ele foi só uma piada. O cara´é um americano profissional...só que eu acho sim as dorsais dele fracas nesse universo de que ele faz parte..mas no geral o cara é impressionante. Também acho ele pequeno, meio ameninado, mas ele é fitness e não compete no Olympia. O cara é da hora como foi o Sattallone que não tinha muito volume mas naquela época surpreendeu com a definição. Agora você dizer que minhas dorsais são fracas..sei não.... eu curto todo mundo aqui mas se o cara tem qualquer coisa boa eu reconheço. Mas cada um tem uma opinião..de repente você tem outros parâmetros de avaliação.