Jump to content

jctgf

Membro
  • Content Count

    53
  • Joined

  • Last visited

  1. acho q eh pura mentira. tomei creatina por mais de 1 mes e nao ganhei 1 grama sequer. o q faz ganhar massa eh comida, ou suplemento q contenha nutriente. a creatina pura nao faz efeito algum. jc
  2. alguem ja usou ou ouviu falar da "100% Pure L-Carnitina", da Neo Nutri? é um queimador de gordura, sem EFEDRINA. funciona mesmo? obrigado, jc
  3. eu sugiro q vc tome finasterina, q vc encontra com os nomes de PROPECIA ou PROHAIR. o segundo é bem mais barato. segundo artigo cientifico q li, este é o unico tratamento eficiente contra queda de cabelo, mas nao é milagroso. o minoxidil nunca foi reconhecido como uma boa solucao. boa sorte.
  4. faça barras paralelas na horizontal, descendo abaixo do nível do peito.
  5. eu tinha um fio de esperança q o cara fosse limpo... tem muita gente q ainda n acreditava q ele tomava bomba... NEM TUDO Q RELUZ É OURO...
  6. Segue trecho da entrevista q Anrold concedeu a um reporter qdo estava visitando a Autrália ano passado. Neste trecho ele responde claramente que usou esteroides: ******* início do trecho ************ PETER OVERTON: Arnold, in the past, you've spoken about using steroids. To be the very best, was that the price you had to pay? ARNOLD SCHWARZENEGGER: I think that it was you tried to experiment with everything that you can. If you're in a competitive arena and you know that other people are taking certain things, then you'd better take it too. It helped you a little bit and it definitely was enough that somebody doesn't get the edge on you. PETER OVERTON: If you knew then what you know now, would your mind have been changed? ARNOLD SCHWARZENEGGER: No, because I think what I know now is that we took so little in comparison with what they're taking now, that it really caused no side effects. ******** fim do trecho ********** ******** início da tradução ******* Eu não sou letrado em inglês, mas a tradução é mais ou menos a seguinte: PETER OVERTON: Arnold, no passado vc falou sobre o uso de esteróides. No melhor das hipóteses, esse foi o preço que vc teve de pagar? ARNOLD SCHWARZENEGGER: Eu acho que vc tinha de experimentar tudo o que vc tinha. Se vc está num ambiente competitivo e sabe que os outros estão tomando certas coisas, então é melhor toma-las também. Ajudou um pouco e foi suficiente para que ninguém conseguisse uma vantagem sobre vc. OBSERVEM Q NESTA RESPOSTA ELE SEMPRE FALA NA TERCEIRA PESSOA, 'YOU' (VOCÊ), ISTO É, ELE NÃO FALA 'EU'. SERÁ Q ELE FICOU UM POUCO EMBARASSADO? PETER OVERTON: Se vc soubesse o que sabe agora, teria mudado de idéia? ARNOLD SCHWARZENEGGER: Não, porque o que sei é que tomei tão pouco comparado com o que estão tomando agora, que isso realmente não causou nenum efeito colateral. ********* fim da tradução ********** Então, senhores, acho q está esclarecido: o homem tomou sim. Se foi muito ou se foi pouco não sabemos, mas, como ele mesmo afirma, foi "o suficiente para que ninguém conseguisse uma vantagem sobre você". A entrevista pode ser lida na íntegra no seguinte site: <http://sixtyminutes.ninemsn.com.au/sixtyminutes/stories/2002_04_28/story_568.asp> https://abcnews.go.com/ThisWeek/Health/story?id=532456&page=1 Como um amigo meu diz, "NEM TUDO QUE RELUZ É OURO".
  7. sr moderador, diga-me ate onde eh possivel desenvolver o fisico sem o uso de esteroides. eh verdade q ha uma outra categoria de fisioculturismo onde se faz exame anti-dopping e nao se permite nenhum uso de drogas, e q nesta categoria os caras tem um fisico muito mais 'modesto' ?
  8. perai, pessoal!! xuazenéga é uma especie de heroi p mim. vcs tem certeza q ele usou esteroides ou vcs deduzem isso pq ele eh fisioculturista e tem aquele corpo? nao se pode sair assim queimando o filme do cara somente pq ele chegou onde muitos gostariam de chegar. eu n quero ser ingenuo nem estupido mas tbem n quero ser maldoso... sabe, dizer q o cara usou sem saber de fato... e ai? ele usou ou nao usou? ele admitiu isso? tem algum moderador ai? é possivel chegar a aquele estagio sem usar esteroides?
  9. parte do figado? minha nossa!!!! onde posso ler sobre isso?
  10. eu consegui aumentar a carga nos meus bíceps descansando mais. eu faço 4 exercícios para os bíceps, cada um com 4 séries, e descanso no mínimo 72 hs. qdo descanso mais consigo pegar mais pesado (pelo menos nos primeiros exercícios do dia).
  11. ser mulato nao tem nada a ver... os caras mais fortes da minha academia sao brancos... mas dizem a q fibra muscular do homem negro eh de melhor qualidade...mas na academia tem muito branco malhado... a genetica eh o q mais conta, sim. tem uns caras la q ganham massa bem rapido e dificilmente perdem. tem outros q se matam, mas n desenvolvem eu tenho um colega de trabalho q 'diz' q malha (eu nunca vejo). ele eh branco, bem definido e todo vascularizado. quem olha pensa q ele vive nos ferros...mas quase nunca aparece na academia... genetica eh tudo...nao adianta negar. vc so chega ate onde sua genetica permite... jc
×
×
  • Create New...