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Foston

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  1. Haha
    Foston reacted to Apollo Galeno in É cedo para ciclar ou não?   
    O que é um Balãozinho??? Algo fofo...cheinhuuu.....que vc aperta e entra um pouco para dentro devido a consistência do material.....etc......
    Quem faz as coisas mais ou menos obtem resultados mais ou menos.......e o mais ou menos normalmente é um balão!!!
    Vc voltou a treinar a apenas 1 mes........ficou parada 3 meses.......etc....
    Não recomendo usar nada agora......ainda mais com uma interrupção no meio do caminho......a chance de Balonismo é alta!!! CUIDADO!!
    Pq não tenta seus ganhos na dieta ??? Acredito que conseguirá evoluir muito com dieta! MUITOOOOOO
    O que pensa ?
    Deixo abaixo exemplo uma Selfie da ultima forista que fez as coisas mais ou menos:
     
     

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    Foston reacted to deni17 in Oxandrolona 20mg - 6 semanas são suficientes???   
    Gente! 🙊
    Hoje tomei minha sexta cápsula e vim relatar como está sendo:
    Senti meu cabelo seco após o banho eu tenho cabelo comprido e costumo fazer hidratação 2 vezes por semana então é sempre bem sedoso qualquer alteração já sinto, e senti hoje. 
    Eu já estava aplicando minoxidil todos os dias desde quando pensei em tomar a oxan ( 3 meses) então talvez por esse motivo não vá apresentar muita queda (mas isso são suposições) 
     De manhã vi uma bolinha (Parecia uma mini espinha no colo, mas agora ( 19:34) Já não está mais) 
    lembrando que estou usando sabonete especial e tenho um tubo de vitacid caso apareça algo.
    Nos treinos:
    MUUUUUUUITA, mas MUUUUITA disposição!!! 
    e quisera também né @Locemar QUE TREINO FOI AQUELE de quadríceps??? 
    quase se tive q pedir ajuda pra ir embora kkkk 
    agora, quanto as cargas, não consegui subir nada ainda! 
    E TENHO SUADO MUITO. 
    E to me sentindo mais ágil tbm! 

    Hoje elogiaram duas vezes minhas coxas então eu acho que estão melhores sim! 

    celulite to quase sem! To amando isso! 😍😍😍😍 for real!! 🤩
    tenho dormido como um bebê! 😴😴😴 Nossa vcs homens são muito sortudos! Testosterona é bom demais kkk pqp! 
    gratidão por enquanto meninos @Apollo Galeno   @Thiagonino @Locemar e menina @VN34) ! Vocês todos estão sendo de grande importância! 
    Desculpa se esqueci alguém!
    💪🏽💪🏽✨✨✨✨
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    Foston reacted to Bravo Costa in Bulking Boldenona + Trembolona + Masteron   
    Conforme planejado, a semana foi de dieta na NDC (3100 KCal), então poucas mudanças...
    Aeróbicos 3x na semana. Musculação ABC 2x
    Peso foi para 89 Kg (penso que teve retenção de uns carboidratos de alto IG de festinha) e BF subiu 0,3%.
    Observo que as roupas estão mais apertadas nos braços... Superiores crescendo. Inferiores mantendo.
    Colateral da boldenona: vontade de ficar sentado, daí dá vontade de deixar, daí dá vontade de dormir kkkkk Ou seja, dá vontade de permanecer parado (desanimado), daí é preciso vencer a vontade e colocar o corpo em movimento. Em movimento tudo normal... Um pouco de sono ao final do dia ou após atividade física intensa







    Esta semana estarei com dieta em 3300KCal.
     
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    Foston reacted to Lilika43 in Desenvolvendo Shape   
    Apollo sempre arrasando! 
    Preciso abrir meu tópico...to precisando desses conselhos!
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    Foston reacted to Agan81 in Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona   
    Vamos a Atualização da Quarta Quinzena do Ciclo: 
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=57,5 kg / 65,3 kg 
    FORÇA/RESISTÊNCIA /CARGAS= Altas !
    CABELO/PELOS = Com falhas/ Normal, por enquanto, né ?! 🤷🏻‍♀️ Só falta esse 🤣
    ACNE= Estão melhorando 😠
    LÍBIDO= Já esteve bem melhor 😅
    CLÍTORIS= Normal 
    VOZ= Melhorou! 
    0 a 100% A DIETA= 100%
    SEMANA AES + DOSE UTILIZADA= Finalizei a oitava semana com dose semanal de: Enantato - 09 mg e Nandro - 27 mg. 
    OUTROS=  
    📌Na sexta meus pés pareciam patas de elefante de tão inchados, tomei chá de hibisco e melhorou, posso continuar ?! O meu chá é em sachê, quantos ao dia ?! 
    📌Posso fazer AEJ para ajudar a queimar as gordurinhas ?! 😬
    📌Meu Cardio está sendo Bicicleta na frequência cardíaca 150/154 por 15 minutos, ok ?! 
    📌Continuamos com o carboidrato alto ou começamos a descer ?! Estou na dúvida ... rsrsrs 
    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA:
    📌 Posso sujar o macarrão com queijo ralado de ovelha ( bem pouco) ?! 😬 Acrescentamos ele sem tirar nada, ok ?! 🤣
     

     
     



  6. Like
    Foston reacted to Aninhaseca in Enantato de Testo + Oxandrolona Inicio ciclo feminino   
    Pessoal, estou de volta 100% nos treinos, querendo performance e dar aquela secadinha pro verão, amanhã atualizo fotos e conversamos sobre o shape! 
  7. Thanks
    Foston got a reaction from Andressa Souza in Gestrinona em Pentravan e Testosterona Gel - Feminino   
    Primeiramente parabéns por ter parado com os anticoncepcionais e pelo shape.
    Já teve alguma experiência com ergogênicos antes?
    Minha esposa está acima dos 40 e mantém um ótimo shape também. Ela se dá muito bem com a testosterona e não apresenta colaterais com ela em uso contínuo. Contudo, optamos pela gestrinona para dar um "up", tendo em vista ser ela bem lipolíptica e dar aquele efeito tridimensional aos músculos. A gestrinona é, por assim dizer, um "parente" da trembolona, tendo quase a mesma ligação química. Os colaterais são pessoais e imprevisíveis. Há quem não apresente colaterais e e há quem apresente desde infecções ginecológicas à queda de cabelo. Então não dá para prever.
    Minha esposa teve queda de cabelo com a gestrinona. O caso é que ela já tem tendência, sendo este o único colateral que ela já teve, juntamente a um pouco e acne que tratamos com medicação específica. Então a alopecia androgenética dela é devido ao DHT. O caso é que a gestrinona baixa bastante o SHBG, gerando um aumento de testosterona livre. Tenha em mente que os anticoncepcionais hormonais convencionais fazem o contrário: aumentam o SHBG, que sequestra as moléculas de testosterona - daí o fato de você ter essa baixa de testosterona livre de apenas 5,5. Há casos de quem tenha apenas 0,07, como a esposa de @FitCoupleHim.
    A sua dose de testosterona em gel está boa, correspondendo a 0,25%. 2,5mg vai gerar uma dose aproximada de 10mg de testosterona por semana. É uma dose conservadora, mas que pode ser de uso contínuo. Como a gestrinona vai baixar ainda mais o seu SHBG, essa testosteron tópica, juntamente com a que você produz em decorrência do SOP, vai ter um grande efeito em seu corpo. Sem falar do próprio efeito da gestrinona, que tem um poder anabólico bem maior do que a testosterona (lembre-se: gestrinona é "parente" do esteroide de maior poder anabólico: a trembolona).
    Enfim, não vejo nada a retocar em seu protocolo. Apenas acredito que a gestrinona tenha níveis séricos maiores se usada via transdérmica do que pela via itravaginal. O uso vaginal dela é justamente para que aja diretamente no útero, para os casos de endometriose - o principal motivo de seu uso.
    Geralmente os médicos preferem o uso dos implantes da elmeco do que o pentravan. Não sei o motivo, mas o fato é que os implantes são BEM mais caros.
  8. Upvote
    Foston reacted to FRANCIELLYSOOUZA in Potenay- Uma droga camuflada   
    Boa dia pessoal, não faço parte do mundo fitness mais vim relatar pra vocês a grande tristeza que o potenay tem provocado em minha família.
    Há 3 anos atras eu e meu marido tinhámos uma vida normal, praticava-mos atividades física e eu queria muito emagrecer até que ele me apresentou o potenay ( ja tinha usado quando mais novo). A principio resisti mais como não tinha muita informação de contras na internet na epoca eu resolvi experimentar, e ele voltou a tomar o produto junto comigo. NO INICIO foi aquela alegria ne, disposição perda de peso e por ai vai...
    Até que eu quase morri de crise na visicula e nunca tive problema na visicula e ainda não tenho o medico na epoca só achou lama e não entendeu porque ( eu não contei) Cessei de imediato o uso do produto porem o mesmo não aconteceu com o meu conjuge que permeneceu tomando.
    Com o tempo os problemas começaram a aparecer, ele tem uma estrutura boa e não sentia nada fisíco porem o psicologico começou a sofrer.
    As doses só faram aumentado e não tinha mais disposição pra malhar, gastava muito dinheiro e começou a prejudicar o orçamento de casa.
    Até que eu comecei a pegar no pé e proibir o uso do produto até a academia eu pedi que parasse. O que eu não sabia é que ele já estava viciado e acho que nem ele porque achava que poderia parar no momento que quisesse e isso NÃO acontece com a maioria.
    Em resumo no meio de tudo ele ja estava tomando por tomar sem fazer academia em torno de 3 a 4 bujão ( escondido de mim) TODOS OS DIAS.
    Alguma coisa me tocou e eu decidir pegar firme com ele agora por fim descobri que estava tomando 5 bujoes por dia ja estava passando mal e fazendo xixi com sangue e eu só descobri porque escutei a conversa com um amigo.
    Pedi separação pois ja estava lutando a muito tempo com isso e ele não parava, ele não quis separar coloquei a condição dele se tratar e ele aceitou. Procuramos um psiquiatra que passou remedio de dependente quimico pra ele pois o potenay pertence ao grupo das anfetaminas.
    Ele teve algumas recaidas porem pelo tanto que ele esta viciado acho que está indo bem.
    Descobri uma divida alta dele no petshop, tem cobrador ligando pra ele todo dia pois ate chque emprestado pra comprar produto ele estava pegando.
    Gente o negócio é sério ... chega no ponto de um viciado mesmo e se eu não tivesse imposto nada não sei qual seria a situação dele. 
    A família toda está sofrendo vigiamos ele a maior parte do tempo, com toda essa divida nossas contas estão todas emboladas afetando ainda mais o psicológico. 
    Não comecem a usar isso, tomem suplementação, existem mil coisas mais potenay é uma DROGA E QUASE DESTRUIU A MINHA FAMÍLIA.
    Estamos na luta aqui com um dia de cada vez hoje deve ter uns 25 dias que ele não tem recaida o que eu considero bom pra quem tomava TODO DIA 5 BUJOES. 
    O psicológico dele não é o mesmo e toda família está sofrendo. Pensem bem pois depois que entra pra sair só com muita força.
    E pra quem acha que é só falta de vergonha na cara o vício é uma doença .
    E quem toma uma vez está sujeito 
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    Foston got a reaction from Befit in Dúvidas sobre HGH com finalidade de emagrecimento   
    HGH não tem um bom custo benefício. Pode-se secar com uma boa dieta e esteroides "modeladores", geralmente aqueles a base de DHT: oxandrolona, stanozolol, masteron e primobolan. De toda sorte, para o fim descrito, geralmente usa-se entre 2 a 4 ui por dia (pessoas menos abastadas usam 1ui/dia). Há quem use após o treino em jejum, evitando-se fazer qualquer refeição com carboidrato antes e até 01 hora depois. Para fins de anti aging usa-se antes de dormir. Enfim, esses são os dois tipos de protocolos mais usados.
  10. Like
    Foston reacted to Bravo Costa in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    O stano numa dose anabolizante eficiente traz muito colateral, seca articulações, deixa com indisposição (baixa pressão, efeito da diurese), ataca voz com facilidade.
    Penso que boldenona é menos agressiva e traz ganhos melhores e duradouros... Então, um secar (oxandrolona) com o crescer (boldenona) fica um ciclo melhor.
  11. Like
    Foston reacted to VN34 in Oxandrolona 20mg - 6 semanas são suficientes???   
    Fala isto nao moça! A gente fica aki na expectativa pra comparar o antes e o depois dos participantes do fórum ,por isto a regra pra todo mundo posta as fotos padrao .
    Nao sei qual seu problemas com as fotos de biquine, vc tem mo corpão.
    Eu estava zuada cheia de celulites ,gorda  e morrendo de medo pq marido é doente de ciúmes, falta colocar a burca em me pra sair de casa kkk ,rindo mais se nervoso mesmo.😣
    Enfim pra ele acha minhas fotos no fórum é 1,2 . Mesmo assim eu me arrisquei colocando meu pescoço pra jogo , entao  quem precisa de ajuda sou eu e tou aki batendo de frente com meu medo e monstros interiores 😉
  12. Like
    Foston reacted to Bravo Costa in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    Não faria stano nem a pau kkkk
    Sugestões:
    - oxandrolona 5mg por 3 semanas + 10mg por 9 semanas
    - 100mg boldenona/semana + 2,5mg oxandrolona 1 hora antes do treino (para tb ajudar a reduzir o shbg) por 12 a 15 semanas
  13. Haha
    Foston reacted to Agan81 in Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona   
    Eu ri, mas com respeito ... kkkkkk

  14. Haha
    Foston reacted to VN34 in Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona   
    Kkk duas Tapadas então pq comentei no tópico errado tambem 🙈🙊😂😂
  15. Haha
    Foston reacted to rafitness in Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona   
    Miga sua louca, mas eu sou tão sonsa que fiz minha atualização no tópico errado. Me desculpa @Agan81 Se alguém puder apagar por favor. Deve ser pq vivo aqui nesse tópico lendo o seu relato e confundi com o meu! Kkkkkkkkkkkkkk me perdoa! 
    Mil desculpas pela sonseira, musa! 
  16. Like
    Foston reacted to Thiagonino in Dúvidas sobre HGH com finalidade de emagrecimento   
    Difícil indicar como vc vai usar HGH sem conhecer tua estrutura e dieta. Se vc quer usá-lo só pra esse fim, o @Foston mencionou correto o comumente utilizado. 
    O HGH foi muito endeusado entre as substâncias anabólicas, mas o mal uso ou a qualidade baixa podem levar a resultados frustrantes. Além do custo benefício que se for só pra esse fim não vale à pena frente aos esteróides como o colega também citou no post acima. 
    Uso 8ui de GH quando estou em ciclo dele e particularmente acredito que vc vai jogar dinheiro fora usando menos de 4ui pra queima de gordura. Não espere também resultados em algumas semanas, só irá notá-los com meses de utilização, mas quando aparecem são incríveis.  Sem falar que vai ter que ser cuidadosamente administrado pra que vc utilize em períodos  de níveis baixos de insulina no organismo e manter pra obter tanto o efeito anabólico como lipolítico. Não é tão simples. Doses altas exigem a administração conjunta de insulina, mas isso dá um textão que foge da tua dúvida. 
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    Foston got a reaction from Andressa Souza in Shape novo Dieta + Treino   
    Muito legal isso ! Eu sempre falo disso por aqui. Eu também me curei de rinite simplesmente abandonando o leite 🙂
    Seu corpo hoje é outro. Mudou muito. Imagino sua felicidade e a mudança que conseguiu não só em você, mas em toda a família. Parabéns!
     
  18. Like
    Foston got a reaction from Bravo Costa in Shape novo Dieta + Treino   
    Muito legal isso ! Eu sempre falo disso por aqui. Eu também me curei de rinite simplesmente abandonando o leite 🙂
    Seu corpo hoje é outro. Mudou muito. Imagino sua felicidade e a mudança que conseguiu não só em você, mas em toda a família. Parabéns!
     
  19. Like
    Foston got a reaction from Cih_Pandora in Shape novo Dieta + Treino   
    Muito legal isso ! Eu sempre falo disso por aqui. Eu também me curei de rinite simplesmente abandonando o leite 🙂
    Seu corpo hoje é outro. Mudou muito. Imagino sua felicidade e a mudança que conseguiu não só em você, mas em toda a família. Parabéns!
     
  20. Like
    Foston got a reaction from Apollo Galeno in Dúvidas sobre HGH com finalidade de emagrecimento   
    HGH não tem um bom custo benefício. Pode-se secar com uma boa dieta e esteroides "modeladores", geralmente aqueles a base de DHT: oxandrolona, stanozolol, masteron e primobolan. De toda sorte, para o fim descrito, geralmente usa-se entre 2 a 4 ui por dia (pessoas menos abastadas usam 1ui/dia). Há quem use após o treino em jejum, evitando-se fazer qualquer refeição com carboidrato antes e até 01 hora depois. Para fins de anti aging usa-se antes de dormir. Enfim, esses são os dois tipos de protocolos mais usados.
  21. Like
    Foston got a reaction from Apollo Galeno in Shape novo Dieta + Treino   
    Muito legal isso ! Eu sempre falo disso por aqui. Eu também me curei de rinite simplesmente abandonando o leite 🙂
    Seu corpo hoje é outro. Mudou muito. Imagino sua felicidade e a mudança que conseguiu não só em você, mas em toda a família. Parabéns!
     
  22. Like
    Foston reacted to rafitness in Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan   
    Atualização 08/11 Atualizando hoje pq amanhã trabalho o dia todo!
    2° semana de Nandrolona 5ui 3x na semana
    1° semana de Enantato 3ui 3x na semana
    @Apollo Galeno não me mate, sei que era pra esperar a terceira semana pra começar com o Enantato, mas eu tava beemmm desanimada, depois de séculos eu fiquei um pouco resfriada e não tava sentindo nada, nem fome e nem vontade de treinar (mas os treinos e a dieta foram seguidos a risca) sei que demora um pouco mas nem parecia q eu tava usando algo, daí terça dia 05 eu comecei a aplicar o Enantato tbm e já fiz duas aplicações.
    Porém, ontem 07/11 eu já comecei a sentir os colaterais, tava esperando espinhas e pele oleosa mas até então nada disso, o pior já apareceu: minha voz arranhando, e o meu clitóris bem inchado, grande ;( fiquei até assustada!
    Devo diminuir os mg? Pq se continuar assim vai ser tenso!
    - As aplicações tem sido a parte ruim tbm, dói um pouco e nas duas últimas ficaram um carocinho (no glúteo e na barriga)
    Mas em compensação já senti diferença no treino que já melhorou de forma absurda, saio encharcada de suor e com vontade de treinar mais. As cargas então, nem se fala!
    - Outro porém, no corpo não vi mudanças em nada, meu peso tbm não sobe de jeito nenhum ;/ Dá até um desânimo, com a Oxan na primeira semana eu já vi diferença! Sei lá ....
    Enfim!
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 58kg/ 58kg
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Termino o treino com vontade de treinar mais, peso só aumentando
    CABELO/PELOS= Normal
    ACNE= Não
    LÍBIDO= Aumentou
    CLÍTORIS= Daquele modelo ;(
    VOZ= Arranhando
    OUTROS= Pele começando a ficar oleosa
    0 a 100% A DIETA= 100% sempre
    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=
    - Vontade de comer o dobro das refeições pra ver se o meu peso aumenta, mas né. Se eu já puder aumentar, por favorzinho kkkkkkkkkkk
    - Queria mudar esse iogurte do lanche, não aguento mais comprar iogurte, comer iogurte, fazer iogurte.. Nossa! Trocar por um mingau de aveia: leite+aveia+banana+pasta de amendoim
    -E será que eu não poderia alternar, algum dia o arroz ou batata ou macarrão ou todos de uma vez kkkkkkkkkkkkk
    Voltei cheia de reclamações e pedidos né??? saudades do meu ciclo de Oxan.. Era mais simples e foi mais fácil! kkkkkkkkkkk
    Obrigada desde já❤️





  23. Like
    Foston reacted to Andressa Souza in Shape novo Dieta + Treino   
    Nunca imaginei falar isso, mas não será taaao lixo, pq meu marido tbm esta em dieta! Mas ai pode sorvetinho 😋
    Obrigada!
    Muito obrigada mesmo! ❤️
  24. Like
    Foston reacted to Joana Darc sb in Shape novo Dieta + Treino   
    Eu fiquei emocionada ao ver o fim do seu relato.. De verdade.. Fiquei com vontade de te agradecer por ter seguido tudo, dado o seu melhor, ninguém segue sem falhas. Todos erramos, o que importa é que não desistimos e continuamos tentando. 
    Você foi surpreendente. Obrigada por me apoiar e me incentivar também. To muito feliz por você... Mais ainda porque eu sei que esse foi só o começo. Vc ainda vai muito longe. 
    Parabéns, de verdade. Você é inspiradora! 
  25. Like
    Foston reacted to Andressa Souza in Shape novo Dieta + Treino   
    Hahaha rindo muito! 
     
    Concordo e muito! É outro corpo, outro metabolismo, e outra paciência hahaha precisei entender que os eas não fazem milagres e precisei lapidar corpo e mente! Mudanças de hábitos!
     
    Sim, estou ciente! 😰😰😰
    Brincadeiras a parte! Família já está um tanto quanto acostumada! Minha mae acha uma falta de respeito eu ir visitá-la e levar marmita 😂😂😂, mas ela ja viu que se eu não controlar eu extrapolo e perco o controle, eles tbm aprenderam a me respeitar. Meu fraco ainda é um pouco o doce, mas aprendi a saber quando é fulga por estresse e bebe água, ou espero até de noite pra comer o a abacate ou a pasta de amendoim. A banana ajuda e muito tbm, no grito tem a gelatina zero ! Rss
    Obrigada!!! 😊
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