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Mr.Cat

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Tudo postado por Mr.Cat

  1. 15G OU 20G NA SATURAÇÃO com creatina?!

    Mr.Cat postou um tópico em Tópicos sobre suplementação
    Fikei sabendo q o número de gramas q vc deve-se tomar por dia no período de saturação é proporcional ao seu peso.Então, esses 20 g q todos sabemos é pra quem tem acima de 80 kilos ,abaixo disso; deve-se tomar 15 g...é verdade ??

  2. Já viram Pullover no declinado ?!

    Mr.Cat postou um tópico em Tópicos sobre treinamento
    Uma amigo meu disse que o instrutor dele falou que era melhor fazer pullover no banco declinado.O que vcs acham ,tem alguma diferença ?Particularmente ,n vejo !FALOW

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