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J_BRAVO

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  1. Ola, eu percebi agora que estou fazendo aerobico para dar uma secada...que qdo passa uns 10min de corrida na esteira...me da tipo formigamento nas pernas(coxa posterior.para ser exato) e tipo "coça"....parece que to tomando varias picadas...e irrita!! Alguem sabe o que é, tem como prevenir? obs:
  2. Ae to com duvida umas duvidas, qto ao meu desempenho com o PULMONIL GEL, 111122233344455 ml tenho que tomar soh qdo vou correr?? esse eh o melhor jeito de tomar? Faço aerobico, corro 3x-30min por semana, esta bom? para definir e queimar gordura localizada? tenho uma amigo que esta em duvida tb,entao por favor para quem entende...um HELP AE!!!
  3. Vou voltar a suplementar...Crea,whey,malto,albumina,bcaa
  4. Qual BCAA eh bom ? se for para repassar outros produtos nao postem... Para quem toma BCAA posta ae, qual eh bom...
  5. Ae, depois do treino fico meio cansado...pq treino cedo,o que eh bom pra dar um UP? guarana power? hehe Vou voltar a suplementar(whey,malto,crea) mas depois do treino o que eh bom tomar??? agradeço desde ja as respostas
  6. Toma Ae`s , discreto, da pra esconder...e soh se nota qdo tira a roupa..... fui
  7. eu to tomando direto...jogo na lingua...e engulo...e tomo agua depois.... mais alguem pra opinar?
  8. https://fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?t=39701
  9. Ae, vcs ae que querem ganhar massa, vao almoçar naqueles lugares onde soh vao pedreiro! pratos baratos que vem mto arroz e feijao! e comam tudo! Antes de ir eu tomava CREA,malto,albumina,whey,animal pack......e pesava 60,5kg...depois de quase 2 meses tentando comer o necessario pesei 62,5e em varias refeiçoes.....deslanchei! parei de tomar CREA(nao fazia mais efeito em mim,no começo do ciclo cheguei a pesar 70kg, mas depois o corpo acostumou...e perdi tudo!) albumina(parei pq tinha que tomar 1 de manha e 1 anoite...um saco) mato( continuo tomando antes de ir treinar, agora durante o treino nao rola...moh saco de preparar) ateh ai tudo bem....depois que fui com os funcionario almoçar no Sr.LUIZ! huahuauauu minha vida mudou!! agora estou pesando 69kg e subindo....vo fazer um ciclo de dura pra melhorar o desempenho,mas isso nao vem ao caso. O mais IMPORTANTE nao é o que vc ta tomando e sim oque vc esta COMENDO!!! depois que passei a almoçar lah no barsinho....que vem arroz,feijao e file de frango......concerteza aumentei meu ESTOMAGO, pq ate em casa como a mesma quantidade! PENSEM NISSO!!!!! tem mta gente ai deve achar que SUPLEMENTO vai fazer a diferença.....EU com minha experiencia e GASTOS em SUPLE vi que nao é bem assim... Nao sei se ajudei alguem....mas ta ai!!
  10. receita medica e diferente de BULA......pra quem sabe ainda espero respostas
  11. Por favor alguem pode me falar no que vem escrito numa receita medica de DURATESTON?agradeço
  12. eu tb vou precisar de clomid depois, entao, a melhor opcao e ir num CLINICO GERAL e fazer exames hormonal....antes e depois do ciclo? pq TOMAR 6cx e tomar 2cx tem MTA!! diferenca....principalmente de PREÇO!!! se cada caixa custa R$30....o kra comprando 6cx da pra fazer um outro ciclo!! fala serio! ou QUAL e a MELHOR OPCAO ENTAO?!!? 2cx com 10comp no 21º dia e depois 1 por dia ate o FINAL? ou 6comp no inicio?
  13. Ola Bom, estava mto empolgado para começar o meu cilco de DURA...depois de 3 meses pesquisando e lendo mto.Quando chega na hora H! nao vendem ou soh com RECEITA Moro na zona sul(jabaquara) em SAO PAULO...e pelo menos aqui, fui em 12 farmacias locais...e sem ser de marca, ou nao tem ,ou soh com RECEITA BRANCA Bom depois de tudo isso, vim aqui desabafar.....e que se "ALGUEM " puder me ajudar...agradeceria "MP" Eu iria fazer um ciclo de 8 semanas de DURA, mas agora desempolguei.... valeu
  14. Bom , to tomando e to CURTINDO!! eh BOM PACAS....da um pique e força extra.....soh nao sei se meu FIGADO ta gostando....mas ateh lah! OBS: nao toma ANIMAL PAK sozinho, acompanhe uma crea,whey,albumina, malto tb.... fui
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