Pantera Muscle Labs
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Pantera Muscle Labs recebeu reputação de Batata... em Não faça mais supino com barra!?Eu ja parei ha uns 2 anos supino reto com barra. Agora só com halteres
Vc nao consegue uma amplitude igual com halteres e o movimento nao fica restrito e as articulaçoes sofrem tb
Soh pra ressaltar q treino ha uns 20 anos e foi a melhor coisa que fiz
Faço o reto na maquina também q é muito bom
Gostei da dica dsse post. Acho q muita gente ja percebeu isso
abraços
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Pantera Muscle Labs recebeu reputação de fisiculturismo em Baixar gordura urgentementeeeeeee 🥺🥺🥺Olá, Kelly,
Bom diaa!
Essa sua dieta está boa para baixar um pouco o percentual de gordura.
Mas uma coisa eu te falo: Que linha de shape bonito vc tem!
Quadriceps desenhado, gluteos firmes, tronco e abdomens na medida..
Parece até que vc ja fez uso de algum aes, mas eh sua linha natural mesmo e a genética muito boa para ganho de massa
Continue constante em seus treinos q sua evoluçao será muito boa
