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brunoautran

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  1. brunoautran reputou um comentário: Vale a pena fazer cheat meals (refeições do lixo)?
  2. fisiculturismo reputou um comentário: Treino de costas completo com o campeão de fisiculturismo Alexandre Cardoso
  3. brunoautran

    Treino de costas completo com o campeão de fisiculturismo Alexandre Cardoso

    nota rápida comentou sobre brunoautran's fisiculturismo em Treinamento
    É verdade, temos sempre q tentar superar ouuuuu tentar dar uma equilibrada no peso da falha com amplitude. O importante é treinar e não se lesionar.
  4. fisiculturismo reputou um comentário: Treino de costas completo com o campeão de fisiculturismo Alexandre Cardoso
  5. brunoautran

    Treino de costas completo com o campeão de fisiculturismo Alexandre Cardoso

    nota rápida comentou sobre brunoautran's fisiculturismo em Treinamento
    Treino maneiro, movimentos dele show de bola, porem o de preto claramente não aguenta a carga do Alexandre e faz movimentos incompletos. (erro de muitos)