Idade:23
Altura:1,79
Peso:102 atualmente
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):nd
Problemas de Saúde:nd
Tempo de treino: 6 anos com intervalos
Ciclos FEITOS com dose e tempo:
deca: 400mg/sem (14 sem)
dura: 500mg/sem (14 sem)
diana: 40mg/tds (4 semanas)
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deca: 400mg/sem (10 sem)
dura: 500mg/sem (10 sem)
hemogenin: não lembro a dosagem mas acho q era 20mg (6 sem)
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
ciclo tá lá na descricao
marca dos AES gold labs
Divisão de treino e horario do mesmo: gvt tmb está na descrição
horário de treino 14:00 hrs
Dieta com quantidade de
proteina/carboidrato/gordura por dia:
fico devendo, depois mando
fotos no fim dessa semana mando tmb, não tirei ainda
Atualmente estou na 3º semana de ciclo, indo tudo bem
so as aplicações que estão começando a ficar doloridas
estou alternando entre glúteo deltoide e vasto lateral as aplicacoes
Comecei a ultilizar a pomada hirudoid pra amenizar
Com relação a ganhos obtive um aumento de peso (3kg) e senti um pouco mais de definição muscular