Salve rapaziada

Segunda feira 10/06/19  iniciei meu ciclo

tenho aproximadamente 5 anos de treino, sou quase formado em Ed Fisica

ja atuo na area da musculação e estou realizando mais um ciclo pra conta kk’

 

-Idade: 23 anos
-altura: 1,79
-peso: 100,5 kg
-bf: 14~16%
 
*medidas* (em repouso)
peitoral : 113 cm
Biceps contraído: 44 cm
Bíceps relaxado: 40 cm
antebraço: 35 cm
cintura: 97 cm
gluteo: 105 cm
coxa: 64 cm
panturrilha: 43 cm
 
Objetivo: cutting

baixar bf% e obter um ganho de massa c/ qualidade

 
estrutura do ciclo
 
1º - 12º sem: propionato 100mg/dsdn
1º - 12º sem: stano oleosa 100mg/dsdn
1º - 12º sem: boldenona 600mg/sem (seg e qui)

intra ciclo

anastrozol  0,5mg/DSDN

 

TPC  21 dias após a ultima aplicação

1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno
15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno

 
Treino (GVT)
seg - peito
ter - ombro e abd c/ carga
qua - biceps e triceps
qui - ombro e abd c/ carga
sex - costas
sab - perna

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos.
 

TPC está iniciando no dia errado.

Aguardo as informações que @Apollo Galeno pediu para poder ajudar

Em 15/06/2019 em 00:16, Apollo Galeno disse:

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

 Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

 Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.
 

Idade:23

Altura:1,79

Peso:102 atualmente 

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):nd

Problemas de Saúde:nd

Tempo de treino: 6 anos com intervalos 

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

deca: 400mg/sem (14 sem)

dura: 500mg/sem (14 sem)

diana: 40mg/tds (4 semanas)

———————————————————

deca: 400mg/sem (10 sem)

dura: 500mg/sem (10 sem)

hemogenin: não lembro a dosagem mas acho q era 20mg (6 sem)

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

ciclo tá lá na descricao

marca dos AES  gold labs

Divisão de treino e horario do mesmo: gvt tmb está na descrição 

horário de treino 14:00 hrs

Dieta com quantidade de

proteina/carboidrato/gordura por dia: 

fico devendo, depois mando

fotos no fim dessa semana mando tmb, não tirei ainda 

Atualmente estou na 3º semana de ciclo, indo tudo bem

so as aplicações que estão começando a ficar doloridas

estou alternando entre glúteo deltoide e vasto lateral as aplicacoes

Comecei a ultilizar a pomada hirudoid pra amenizar

Com relação a ganhos obtive um aumento de peso  (3kg) e senti um pouco mais de definição muscular

 

Em 15/06/2019 em 06:41, Bravo Costa disse:

Aguardo as informações que @Apollo Galeno pediu para poder ajudar

Sem mais....rs