Perfil Desativado
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASEBaita resultado.
Baixou BF e hipertrofiou bem.
Como ficou seu treino durante o déficit calórico: manteve a intensidade?
Dica é mudar seu treino quando for finalizar e subir carbo e calorias.
Seu BF está abaixo de 10% com toda certeza.
Sabe o que vai acontecer agora em diante com seu shape? Sabe que vai secar ainda, né?
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASEKkkk
Rosto tem pequenos músculos... se ficou inchado é pq errou na dieta, é gordura.
A retenção da deca (assim como de outros AEs) se dá pelo aumento do glicogênio músculos que atrai água e de nitrogênio que dá volume... ambos ajudam na hipertrofia muscular... ou seja, após o uso a retenção acaba mas o músculo fica.
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em RELATO CUTTING 16 SEMANAS DECA BASEComo seu protocolo vc diz que é só Deca se seu exame consta o aumento bem considerável de Testosterona??? Diria pelo resultado desse exame que vc está usando uns 400 de Testosterona se for de boa qualidade (além da Deca).
Explica aí por favor...
Já fiz cutting com deca (mais Testosterona)... e sei que seca... assim como já fiz com Dianabol e tb seca... a tal da retenção é relativa e temporária (intramuscular) e depende da dieta.
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Primeiro ciclo oxandrolona já iniciadoJá falaram tudo acima...
Vc tem exame de testosterona total e livre e SHBG?
Com o método que vc já vem trabalhando há quase um ano, dá para fazer muito usando pouco AEs; sua resposta é boa.
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Primeiro ciclo de oxandrolona feminino 2022Não sei kkkkk
Calor? 😶
Comprei um vez dessa marca e não gostei. Mas .... vamos ver ....
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Primeiro ciclo de oxandrolona feminino 2022Muita proteína é quando está em restrição calórica.
Ou ideia para inferiores com 3 dias de treino para eles, seria:
Seg - Isquiotibiais + Glúteos
Qua - superiores
Sex - Gluteos
Sab - Quadríceps
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Primeiro ciclo de oxandrolona feminino 2022Sobre Treino...
Treinando 3x por semana, vc precisaria ficar no mínimo 2h 10min na academia por dia. Isso para conseguir um volume de treino que lhe permitisse maior resposta hipertrofica.
Uma sugestao:
A - Quadríceps 20 séries + gluteo 15 series
B - superiores
C - Isquiotibiais 15 series + Glúteos 20 series.
Veja que nos dias de treino de inferiores vc tem 35 series... se vc der um intervalo de 1 min 30 seg entre as séries e 5 min entre os exercícios, vc ficará 70 min para executar os exercícios + uns 60 min descansando entre os exercícios.
Menos que isso pode significar menos ganho muscular.
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Primeiro ciclo de oxandrolona feminino 2022Se quer ganhar massa magra, mude sua dieta para
Proteina: 1,8g/kg
Carbo: o restante das calorias.
Gordura: 0,9g/kg
Coloque suas calorias em NDC +250 KCal
Daí vc avalia e vai subindo carboidrato pro peso subir aos poucos.
Se sua Oxandrolona não for falsificada, vc mal vai conseguir usar 10mg que já é muito.
Para ganhar massa magra, foque que na dieta, treino pesado (aumentando carga a cada semana) e descanso.
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em CICLO ENANTATO DE TESTOSTERONA E BOLDENONAO que inibe a conversão do DHT é a finasterida ou Dutasterida (inibidores da 5 alfa redutase)... Então, anastrozol não impede a conversão de DHT
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Gostaria de dicas para o primeiro ciclo.Acho que no seu caso, pelo pouco tempo que tem de academia, cabe fazer uma dieta mais adequada e um treino mais intenso. Isso te dará maturidade muscular e melhor consciência corporal....
Daí, depois de ganhos estagnados, poderia pensar em uso de AEs (como a oxandrolona).
Se quiser ajuda nesse sentido, poste sua dieta, o que vc come diariamente com as quantidades em gramas.
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Gostaria de dicas para o primeiro ciclo.Dica 1 - ler
Dica 2 - colocar o tópico no padrão do fórum
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Perfil Desativado recebeu uma reação de fisiculturismo em Oxandrolona 20mg mulherJá li relatos de AEs causarem esofágica qdo diluído em água... Não lembro qual AEs. Será q não há esse risco com a Oxandrolona?
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Perfil Desativado recebeu uma reação de fisiculturismo em Pharma Plix é boa?O que vc chama de batendo?
Quais os efeitos que sente?
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Perfil Desativado recebeu uma reação de fisiculturismo em Pharma Plix é boa?Oi @Nitcha
Gostaria de te convidar a compartihar detalhadamente sua experiência frustrada com AEs no tópico abaixo.
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Perfil Desativado recebeu uma reação de fisiculturismo em usar dianabol como ponte entre ciclosComplete as informações que pediram... Mas já coloco minhas ideias iniciais: Dianabol ou oxandrolona são 17AA... Vai ferrar seu fígado e perfil lipídico... Além de Dianabol normalmente causa retenção de líquidos...
E fazer Cruise para fazer outro ciclo, não vejo pq reestabelecer o eixo para suprimir depois de novo...
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Perfil Desativado recebeu uma reação de fisiculturismo em Ajuda na montagem do cicloAs duas coisas.
Igual
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Perfil Desativado recebeu uma reação de fisiculturismo em Ajuda na montagem do cicloAcho que para seu objetivo não compensa colocar a oxandrolona o ciclo todo.
Colocaria a oxandrolona no início (4 semanas ) só para baixar o BF. Jamais usaria manipulada pela quantidade de relatos de troca de produtos e subdosagem.
Como a oxandrolona é cara... Fazendo 4 semanas apenas, colocaria no final um masteron.
Então faria assim:
1-12 cipionato 400mg /semana ( farmacia)
1-4 oxan 40mg /dia ( Landerlan )
5-12 trembolona 100mg dsdn ( gold labs)
7-12 masteron 60mg a 75mg dsdn (Landerlan Gold)
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Perfil Desativado recebeu uma reação de fisiculturismo em 1° CICLO DEPOSTERON E TPCEntão, foque nos seus testículos pq se eles atrofiarem muito, vc vai ter baixa testosterona e não vai manter os ganhos ... Faça uma TPC bem feita.
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Perfil Desativado recebeu uma reação de fisiculturismo em Iniciar TRT, sem acompanhamento médico. Exames feitos!!!Penso que não há porque iniciar TRT. Todos os marcadores estão adequados, principalmente os precursores de Testosterona.
Qual a queixa? Libido? Disposição?
Penso que não compensa.
Reveja seus hábitos alimentares e sociais. A Testosterona varia com medicamentos, Cortisol, alimentos, bebidas alcoólicas...
Outra... TRT de verdade e saudavel, usa Deposteron a cada 12 a 15 dias... acima disso vem os riscos e reações de supra dose
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Perfil Desativado recebeu uma reação de fisiculturismo em Me ajude! Quero perder gordura da barriga e ganhar massa magraSua dieta não está ruim... vc não colocou as quantidades (gramas), mas me parece pouco, ou seja, poderia emagrecer...
Sugestão, comece a fazer musculação pelo menos 3x e corrida 3x 25 min... e veja como seu corpo vai reagir com sua dieta e rotina... crie habito.
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em CoceiraPílula do dia seguinte não é 100% garantido. Mas o AES não é o problema.
Agora 2ml Deposteron = 200mg é o que homem usa... vc está usando isso mesmo?
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Meu ciclo masteronLocal de aplicação não faz diferença.
Não é recomendável usar AEs qdo ainda se é iniciante.
Vc não falou de dose q esta usando semanalmente ... se for 100mg/ml, vc esta aplicando 175mg/semana... dose pode ser alta... ideal 200mg/semana.... se for alta, pode causar retenção de glicogênio e nitrogenados que aumentam o volume.
Vc não terá ganho de hipertrofia na fase iniciante na musculação por estar usando Masteron.
Dicas... deixe 1 dia de descanso total, pare de usar e foque em subir carga.
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em CicloNão sei. Não te conheço kkkkk
Mas pela sua idade possivelmente é um.pessimo ciclo. Pq vc ainda está desenvolvendo seus testículos. Se usar, vai atrofiar na fase que era para estar crescendo... isso pode trazer problema futuro.
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Primeiro ciclo de oxandrolona feminino 2022Exatamente
Agora... imagine a menina que pega um "copiar-colar" desse relato de 30mg e quer fazer igual , porém usa do uma Oxandrolona Landerlan... kkkk Vai dar muito ruim mesmo kkkk
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Perfil Desativado recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Primeiro ciclo de oxandrolona feminino 2022Normalmente eu recomendo 5mg/dia da Landerlan... é uma dose excelentemente boa pra dar resultado. Qdo usam 7,5mg/dia já podem sentir alguns colaterais como acne, quando de cabelo e principalmente libido muito alta... se tentam aumentar para 10mg/dia, muitas não suportam a libido tão alta kkkkk
Por isso confio na Landerlan. Kkkk
Um colaterais muito comum da Oxandrolona qdo é verdadeira é escurecimento das partes íntimas, mamilos, axilas que somem após uso
Te garanto que se 10mg não forem suficientes em 7 dias... pode esquecer que é farinha ou muito superdosada... daí não vale insistir num produto de má qualidade e de baixa confiabilidade... vai atrás de Landerlan.