Perfil Desativado

Não entendi. Vc toma 8g de proteína por dose? Se for, é quase nada para o pós treino. Pode colocará a 24g de pós treino que são importantes para suprir o seu desgaste depois da musculação.
Eu tomo Whey pós corrida, pretreino e pós treino... Cada vez dessa tomo 24g de Proteina. No meu macro fica em torno de 260g de proteínas que equivaleriam a mais de 1 kg de carne

Concordo. 30 ou 40mg de oxandrolona de verdade já dá excelente resultado... Só espero que essa não seja subdosada. Se for, nem 60 ou 80mg vai bater o que poderia.

Ok então kkk
Para seu ciclo não ser um desastre e perda de dinheiro e saúde, vai algumas dicas.
1- fica na dieta que deve ser restritiva (3g de proteínas/kg e 1g/kg de gorduras)... Faca tmb-250 e encontre o que falta de carboidratos para fechar a conta.
2- o treino deve ser pesado, tanto para aumentar o gasto calórico quanto para vc poder ter aumento muscular
3- use Oxandrolona Landerlan, caso contrário a chance de ser subdosada é grande e vai perder dinheiro e o ciclo
4- faça 2x Aeróbico em jejum e 2x hiit (corrida intercalada) e se puder corra livre nos demais dias
5- beba pelo 4 litros de agua

Já que não pediu minha opinião...
Vou acompanhar.
Boa sorte

Amigo, seus exames estão ótimos. Que bom que já descartou o uso de AEs foi alteraria tudo o que está favorável a vc.
Sinal que sua dieta está boa.
Senti falta do exame de testosterona total e livre, T4, TSH e estradiol... São os chaves para o processo metabólico e de anabolismo.
Duas coisas me chamam a atenção: Vit D3 e insulina. 
Sugiroo uso de Vit D 5000 UI ao dia (só vai achar na internet), vai mudar muitos parâmetros para melhor e ajudar na insulina.
Sua insulina alta com a glicose baixa induz a um resistência a insulina, estou certo @Apollo Galeno? Podemos investir nisso só com dieta ou outro método para dar mais resposta, ou ainda não mexer nisso agora?

Vc está no caminho certo. A transformação vira com o tempo.
Só não pense em usar anabolizantes com o percentual de gordura alto pq aumentará ainda mais seu estrogênio.
Fica na Dieta... Baixe o quanto conseguir de carboidratos... Demora 30 dias para seu corpo se adaptar.
Faça exames de urina... Lá deve aparecer corpos cetônicos... Se estiver ausente, significa que vc não está queimando gordura (cetose) adequadamente.
Coma de 2,5 a 3g de proteínas.
Busque gorduras boas.
Tem quais exames de sangue?

Tudo bem, vc não entendeu o que eu disse (falta de intimidade com este forum). Quando eu disse dieta e treino, se vc quisesse especificar, era para detalhar quantidades... Mas beleza...
Só pelo visto, sua dieta está estranha... Faltando proteínas e tem muito carboidratos.
Descubra sua tmb https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwitjeqjuaPlAhVJx1kKHd_3DrYQFjACegQIAxAG&url=https%3A%2F%2Fpt.calcuworld.com%2Fnutricao%2Ftaxa-de-metabolismo-basal-metodo-harris-benedict%2F&usg=AOvVaw3qwiCuPH8_b9iA7bwQILlF
Recomendo usar o app myfitnesspal... Configure o app com 3g de proteina/lg, 0,9g de gorduras/kg e o restante de carboidratos.
Boa sorte no projeto

Protocolo ok.
E dieta e treino? Se esses falharem o resultado do ciclo será mediocre

Obrigado.
O problema é que muita gente tem PREGUIÇA de procurar e faz as mesmas perguntas e cometem os mesmo erros.
 

Seja em vinda falsa magra (receba como elogio kkkk)
Podemos te ajudar a não se detonar com a orientação furada do seu Merdonal Training e a Nutricionista que nunca deve ter ciclado com 20mg de oxandrolona.
Sua resposta está nesse tópico que criei. Leia que vale a pena. Se tiver dúvidas ainda, lance lá para que outras pessoas encontre todas as informações num só lugar
Mas caso queira orientação, poste informações padronizadas e fotos no padrão.

Concordo com @Apollo Galeno... Com esse BF faria um bulking e finalizava com Masteron

Medpharma confiável usando 60mg/dia???? Tá zoando!!! ... Logo é subdosado... Vc conseguiria o mesmo resultado com 5mg Landerlan kkkk
Para quem treina 1 ano e 10 meses seu corpo era para ser diferente, mesmo com pouco peso... Reveja a forma como vc treina (intensidade). Se treinar fraco, do ciclo vc vai ganhar só os colaterais.

Assim Ale, dá para notar que suas dúvidas são primárias... Quando se usa AEs tem que saber bem o que está fazendo...
AEs têm sim diversos colaterais como queda de cabelo, voz grossa, acnes, pêlo no rosto, problemas articulares, problemas hepáticos, problemas sanguínea (podendo ter aterosclerose)...
Oxandrolona é a mais segura com menos colaterais para mulheres.
Mas normalmente recomendamos 5mg por dia ou em alguns casos 10mg... Com uso prolongado de 12 semanas.
Mas isso te ainda a situação corporal. Quem tem percentual de gordura acima de 25% não é recomendado pois fica inchada e os estrogênios atrapalham o processo.
Outra situação, EU não recomendo Oxandrolona de potinho made in Brazil, nem mesmo as manipuladas na "melhor farmácia da cidade". Já tivemos caso se ter produto alterado (não era Oxandrolona) e a pessoa foi hospitalizada. Recomendo se for um dia usar, compre Landerlan de boa procedência.
No mais, estude. Leia... Tem muito tópico com informações aqui.

Se vc for mulher, não deve tomar ela. Troque por uma oxandrolona Landerlan.

A quanto tempo está fazendo dieta? O que conseguiu fazendo dieta?

Pelo site ou app da Landerlan

O preço está dentro do praticado. Mas veja se consegue a de 5mg da Landerlan que vem com 100 comprimidos, é mais fácil pq não precisa dividir o de 10mg em dois.
Tem algumas formas de verificar se o produto Landerlan é original
 

Que interessante. Não há relatos desse fato no senso comum, mas só aqui são três meninas que apresentaram esse "colateral" e sei de mais uma menina tb... Pode ser que exista sim uma relação da oxandrolona com o sintoma ou colateral.
Obrigado

Menina do céu! Agora entendi de onde esse ódio todo no seu coraçãozinho kkkk
Nunca disse que vc era fake... Disse que a oxandrolona que estava tomando era fake (subdosada ou outra substância) kkkk
Que mal entendi foi esse minha irmã kkkkkk
Agora sério. Não julgaria se vc é fake ou não... A isso cadê os moderadores e administradores do fórum. Relaxe... 

Aqui no Nordeste eu pago de 12 a 15 paus... Kkkk
Exatamente.
Tem que acertar muita coisa aí... Dieta, treino, exames, etc.
 

Só existe no mercado um pão industrializado que é realmente integral, chama-se Supreme 100% da Nutrela. Todos os outros são farinha de trigo normal enriquecida com grãos integrais (que no Brasil significa 0,000001% de grãos integrais kkk)
Eu tiraria os carboidratos... Tem mais carboidrato que proteína aí... Não vai sair fácil a gordura não...
Sugestão 210g de proteína, 140g de carboidratos e 70g de gordura.
Quando vc acertar sua dieta, depois de 21 dias faça exame de urina, se aparecer corpos cetônicos vc está no caminho certo, senão, está comendo muito carboidrato ainda... Aumente a gordura e tire carboidratos

Se o seu amigo não subdosou  o manipulado, a dose está muito alta. Com a oxandrolona Landerlan, se recomenda usar 5 a10 mg por dia, durante 12 semanas.
Tomando nessa dose alta, e em curto tempo, vc vai inchar e depois vai perder muito do que ganhou, além de prejudicar seu perfil lipídico (colesterol) e seu fígado.
Por isso de doses mais baixas e longo periodo.

Achei que era mulher. Homem não toma 20mg de oxandrolona ( tabajara) kkkk 
Falando sério. 20mg é baixa dose. Não sentir nada é normal (esperado) principalmente pela não confiabilidade do material.
Se quiser que analisemos seu ciclo, poste as informações padronizadas e foto