Boa tarde a todos, acabei de me cadastrar no forum, porem já há algum tempo eu sempre estou pesquisando e aprendendo muito por aqui.

tenho 37 anos

casado - 02 filhos.

Não quero ter mais filhos e fiz vasectomia há 05 anos.

altura 1.80

bf - em torno de 14 - 16

treino 5 dias por semana -  em casa. ( aparelhos - supino reto, puley, barras e halteres) - pesos 120kg de anilhas.

corro 3 vezes na semana a noite.

Minha alimentação é normal, mas não como besteira, porem tambem não é uma dieta regrada.

Nunca utilizei hormonios.

 

Objetivo:( Melhorar a Libido) , há alguns meses, pecebo que tenho ficado muito cansado, sem disposição e com muito sono durante o dia, ja tomei meltonina, melhorou um pouco o sono, somente.

nunca havia ficado desta forma, realizei alguns exames por conta própria, pensei em TRT, com ciencia de que terei que me adptar a a uma nova realidade, no mais friso que mesmo meus exames, aparentemente, normais, eu sinto esses sintomas e isso ja há alguns meses. (Não é desculpa para utilizar hormonio, ja tentei tribulus , ashwagandha etc... )

Desde ja meu muito obrigado a todos!!!

vou postar meus exames e ressalto que ainda faltam os seguintes:

Creatinina - TGO - TGP - Estradiol.  ( Deve ficar pronto semana que vem)

Editado em 14 de Julho, 20215 anos por Ivandro

31 minutos atrás, Ivandro disse:

Boa tarde a todos, acabei de me cadastrar no forum, porem já há algum tempo eu sempre estou pesquisando e aprendendo muito por aqui.

tenho 37 anos

casado - 02 filhos.

Não quero ter mais filhos e fiz vasectomia há 05 anos.

altura 1.80

bf - em torno de 14 - 16

treino 5 dias por semana -  em casa. ( aparelhos - supino reto, puley, barras e halteres) - pesos 120kg de anilhas.

corro 3 vezes na semana a noite.

Minha alimentação é normal, mas não como besteira, porem tambem não é uma dieta regrada.

Nunca utilizei hormonios.

 

Objetivo:( Melhorar a Libido) , há alguns meses, pecebo que tenho ficado muito cansado, sem disposição e com muito sono durante o dia, ja tomei meltonina, melhorou um pouco o sono, somente.

nunca havia ficado desta forma, realizei alguns exames por conta própria, pensei em TRT, com ciencia de que terei que me adptar a a uma nova realidade, no mais friso que mesmo meus exames, aparentemente, normais, eu sinto esses sintomas e isso ja há alguns meses. (Não é desculpa para utilizar hormonio, ja tentei tribulus , ashwagandha etc... )

Desde ja meu muito obrigado a todos!!!

vou postar meus exames e ressalto que ainda faltam os seguintes:

Creatinina - TGO - TGP - Estradiol.  ( Deve ficar pronto semana que vem)

Minha ideia seria : 1ml de deposteron por semana dividos em duas aplicações de 0,5ml, aplicações subcutaneas.

3 horas atrás, Ivandro disse:

Minha ideia seria : 1ml de deposteron por semana dividos em duas aplicações de 0,5ml, aplicações subcutaneas.

Olá. Bem vindo. Vamos aguardar os profissionais analisarem os teu exames. 

Enquanto isso:

1) se puder, tire novas fotos porque estas estão difíceis de ler;

2) os resultados da testosterona total? Não os vi;

3) a dose de "TRT" proposta não tem nada de TRT... Rsrsrs ...TRT seria 1 Deposteron a cada 2 ou 3 semanas;

4) você é muito novo para fazer TRT, a menos que exauridas todas e quaisquer possibilidades de tratamento, acaso realmente haja déficit hormonal;

5) você já fez uma polissonografia?????

6) Já fez exames da tireóide????

1 hora atrás, Keto disse:

4) você é muito novo para fazer TRT, a menos que exauridas todas e quaisquer possibilidades de tratamento, acaso realmente haja déficit hormonal;

Correto....

E fica complicado falar alguma coisa apenas com esses exames.......e sem padronização do topico.

Iniciaria com mudança no estilo de vida (dieta, exercicios, descanso, agua) e depois de fazer tudo isso bem feito uns 4 meses....reavaliar......

Porem....mesmo o que disse acima pode ser merda, porque estou supondo , porque são poucas informações.

5 horas atrás, Ivandro disse:

Boa tarde a todos, acabei de me cadastrar no forum, porem já há algum tempo eu sempre estou pesquisando e aprendendo muito por aqui.

tenho 37 anos

casado - 02 filhos.

Não quero ter mais filhos e fiz vasectomia há 05 anos.

altura 1.80

bf - em torno de 14 - 16

treino 5 dias por semana -  em casa. ( aparelhos - supino reto, puley, barras e halteres) - pesos 120kg de anilhas.

corro 3 vezes na semana a noite.

Minha alimentação é normal, mas não como besteira, porem tambem não é uma dieta regrada.

Nunca utilizei hormonios.

 

Objetivo:( Melhorar a Libido) , há alguns meses, pecebo que tenho ficado muito cansado, sem disposição e com muito sono durante o dia, ja tomei meltonina, melhorou um pouco o sono, somente.

nunca havia ficado desta forma, realizei alguns exames por conta própria, pensei em TRT, com ciencia de que terei que me adptar a a uma nova realidade, no mais friso que mesmo meus exames, aparentemente, normais, eu sinto esses sintomas e isso ja há alguns meses. (Não é desculpa para utilizar hormonio, ja tentei tribulus , ashwagandha etc... )

Desde ja meu muito obrigado a todos!!!

vou postar meus exames e ressalto que ainda faltam os seguintes:

Creatinina - TGO - TGP - Estradiol.  ( Deve ficar pronto semana que vem)

Padronize o seu tópico!! 💪🏻

21 horas atrás, Keto disse:

 

4) você é muito novo para fazer TRT, a menos que exauridas todas e quaisquer possibilidades de tratamento, acaso realmente haja déficit hormonal;

Realmente. 37 anos pra iniciar um tratamento que será para toda a vida, só em último caso.

Boa noite pessoal, obrigado pela atenção de todos.

Vou realizar mais alguns exames e posta-los, desde já agradeço pela orientação.

Não tenho uma ideia fixada em TRT, mas antes de qualquer coisa vim pedir ajuda.

Minha testo total está em 394 se não me engano.

 

Diante do exposto aqui, eu vou melhorar minha dieta e tentar me matricular numa academia, porém como trabalho por escala fica dificil, por isso optei por aparelhos em casa.

Muito obrigado a todos!

 

 

Editado em 15 de Julho, 20215 anos por Ivandro

21 horas atrás, Isa disse:

Padronize o seu tópico!! 💪🏻

Boa noite meu amigo, vou padronizar sim, hoje não consigo, estou de serviço, mas amanhã a noite ou sábado pela manhã eu posto.

Obrigado.

Penso que não há porque iniciar TRT. Todos os marcadores estão adequados, principalmente os precursores de Testosterona.

Qual a queixa? Libido? Disposição?

Penso que não compensa.

Reveja seus hábitos alimentares e sociais. A Testosterona varia com medicamentos, Cortisol, alimentos, bebidas alcoólicas...

Outra... TRT de verdade e saudavel,  usa Deposteron a cada 12 a 15 dias... acima disso vem os riscos e reações de supra dose 

@Ivandro, um detalhe que você contou quase de passagem pode ser a chave do caso: você trabalha por escala. Cansaço, sono durante o dia e queda de libido surgindo há alguns meses, com testosterona dentro da faixa normal, é um quadro que aponta primeiro para o sono, e não para falta de hormônio.

Trabalho em turnos desregula o relógio biológico, e isso derruba disposição, humor e libido mesmo em quem dorme o número certo de horas. Além disso, a pergunta do Keto sobre polissonografia é muito pertinente. A apneia do sono é comum em homens a partir dos 35 anos, inclusive magros e treinados, e causa exatamente sono diurno, cansaço e libido baixa. Ela também reduz a produção de testosterona, então tratar a apneia costuma elevar o hormônio sem precisar de reposição. Ronco, acordar cansado, boca seca de manhã ou alguém já ter notado pausas na sua respiração reforçam essa hipótese. A melatonina melhora o início do sono, mas não resolve nada disso.

Sobre os exames, testosterona total de 394 ng/dL está dentro da faixa de referência. Para ter certeza, ela precisa ser colhida pela manhã, entre 7 e 10 horas, em jejum e fora de um plantão noturno, porque depois de uma noite sem dormir ela cai bastante. Vale repetir nessas condições e acrescentar SHBG e testosterona livre calculada, LH, prolactina, TSH e T4 livre, hemograma, ferritina, vitamina B12 e vitamina D. Anemia, tireoide e deficiência de ferro também explicam cansaço e libido baixa.

A vasectomia não interfere na testosterona, pode ficar tranquilo quanto a isso.

E sobre a ideia inicial, um Deposteron por semana é o dobro da dose usada em reposição, que costuma ficar em torno de 100 mg por semana. Como o @Foston disse, aos 37 anos a reposição tende a ser para o resto da vida, porque desliga a produção natural. Ela faz sentido quando a testosterona está baixa em mais de uma dosagem bem colhida e as outras causas foram descartadas. Pelo seu relato, ainda há boas explicações para investigar antes.

Uma forma rápida de ter uma primeira noção antes de marcar a polissonografia é a calculadora de risco de apneia do sono do site, adaptada para quem treina. Ela não substitui o exame, mas ajuda a ver se vale priorizar essa investigação: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/apneia/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.