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Fortao17

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  1. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Não sinto nada no diga seguinte ao do treino de bíceps. Isso é normal?
  2. Cláudio Chamini reputou uma resposta no tópico: Não sinto nada no diga seguinte ao do treino de bíceps. Isso é normal?

  3. Não sinto nada no diga seguinte ao do treino de bíceps. Isso é normal?

    um tópico no fórum postou Fortao17 Tópicos sobre treinamento
    ae, e o seguinte eu malho 1 musculo por dia.. mais o problema e o seguinte, eu malho peito na segunda...ai na terca meu peito fica mt dolorido...na terca malho costas e na quarta minha costa tb fica dolorida..sendo q so esses 2 musculo q eu sinto no outro dia depois de malhado...ja bicepis, perna, tricepis, trapesio, ombro eu nao sinto nd demais no outro dia depois de malhado, so deves em quando q eu sinto quando malho bicepis, mais e raro... e assim mesmo ?? falow..

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