Salve guerreiros, ciclo iniciado ontem. Segue a ficha:
23 anos
1,75
85 kg
BF: 10%
Braco: 39 relaxado
Tempo de treino: 3 anos
Objetivo do ciclo: Ganho de massa com qualidade
Ciclo:
1-10 - Testoviron 250 muscle pharma - 500mg (Seg - Quin)
4-10 - Stano landerlan injetavel - 50mg (tsd)
3-10 - anastrozol - 0,5mg (dsdn)
TPC:
1-14 tamoxifeno 40mg
15-28 tamoxifeno 20mg
DIETA:
6 refeicoes dia
Suplementação:
07:00 - Albumina + glutamina
12:00 multivitaminico
18:00 pré treino juggernaut + 3g creatina + bcaa
20:30 pos treino whey + bcaa
1° aplicação ontem tranquila, indolor, vou atualizando com fotos.
Hoje treino peito / triceps.
Proxima aplicação Quinta feira