Salve guerreiros, ciclo iniciado ontem. Segue a ficha:

 

• 23 anos
• 1,75
• 85 kg
• BF: 10%
• Braco: 39 relaxado
• Tempo de treino: 3 anos

 

Objetivo do ciclo: Ganho de massa com qualidade 

 

Ciclo:

• 1-10 - Testoviron 250 muscle pharma - 500mg (Seg - Quin)
• 4-10 - Stano landerlan injetavel - 50mg (tsd)
• 3-10 - anastrozol - 0,5mg (dsdn)

 

TPC:

• 1-14 tamoxifeno 40mg
• 15-28 tamoxifeno 20mg

 

DIETA:

6 refeicoes dia

 

Suplementação:

 

• 07:00 - Albumina + glutamina
• 12:00 multivitaminico
• 18:00 pré treino juggernaut + 3g creatina + bcaa
• 20:30 pos treino whey + bcaa

 

1° aplicação ontem tranquila, indolor, vou atualizando com fotos.

 

Hoje treino peito / triceps.

 

Proxima aplicação Quinta feira

 

acompanhando.

Anexe fotos dos produtos e do shape antes do ciclo!

Salve salve

 

treino de peito e triceps ontem rendeu bem

 

provavelmente mais psicologico mais subi carga em quase todos os exercicios

 

subi um pouco as quantidades das refeiçoes tambem.

 

hoje treino perna

 

to fazendo 30 min de cardio por dia tambem

 

proxima aplicação amanha

 

acompanhem

Shape antes do ciclo

Salve Salve,

 

segunda aplicação ontem. tranquila um pouco dolorido hoje mais suave

 

treino e dieta ok

 

sinto ganho de força ja.

 

semana que vem entro com o anastrozol

 

segunda posto foto do shape

 

acompanhem

 

ontem a terceira aplicação foi tranquila 

comecei cm o anastrozol 1mg dsdn

treino e dieta ok

 

peso atual 86 kg

vo fazer um exame de sangue intraciclo pra ve o nivel da testo

 

acompanhem

Editado em 19 de Julho, 201610 anos por MONSTER SP
texto errado

Shape 1 semana

 

Aconpanhando aq mano ... posta exames ai pra ver se bateu bem ... tamo junto

ATUALIZANDO !!!

 

3 semana de ciclo comecando hoje

 

as duas primeiras semanas foram boas

 

treino e dieta seguindo bem

 

senti um aumento no volume sem muita retencao isso e bom

 

essa semana mais duas aplicações de testo

 

na proxima semana entro com o stano 100mg dsdn

ATUALIZANDO !!!

 

3 semana de ciclo comecando hoje

 

as duas primeiras semanas foram boas

 

treino e dieta seguindo bem

 

senti um aumento no volume sem muita retencao isso e bom

 

essa semana mais duas aplicações de testo

 

na proxima semana entro com o stano 100mg dsdn