Oi gente! Sou a Gabi. Um pouco sobre mim... Tenho 24 anos, 1,65 de altura, 59 kg (mas quero iniciar o ciclo com 57) sou magra, tenho um pouco de definição porém vou iniciar esse ciclo pq treino pesado e não estou tendo grandes ganhos. Treino já faz 1 ano e 2 meses e parei com a pílula anticoncepcional faz 1 mês.
Estou usando diu de cobre agora. Faço uma dieta balanceada. Frango, ovos, batata doce, legumes, verduras, fruta só abacate.
Tomo whey diariamente como complemento da alimentação( pra dar aquele docinho rs) e creatina e bcaa as vezes. Treino pesado e faço os exercícios da maneira correta.
Tipo agachamento livre com 60, leg 260 kg por aí vai... ( Só pra vcs terem uma noção) faço hiit, corrida ( 30 minutos) aej (coaecei tem uma semana).
Pretendo iniciar um ciclo em 1/10 e terminar em 30/11 com 100mg de boldenona 1 vez na semana e 50 mg 2 vezes na semana por 2 semanas e depois na 3° a 5° 50 mg DS/DN e depois voltar pra 2 vezes até a 8°.
A boldenona sempre seguindo 1 vez na semana até 8°, mas to pensando em seguir sozinha até a 10° pra não parar de vez.
Vou emagrecer esses 2 kg pra começar, já emagreci 3. Tentei fazer bulk limpo e mesmo assim tive pouco resultado sem esteróides.
Quero tentar ganhar alguma coisa nas primeiras 3 semanas e depois secar nas restantes e perder algumas gordurinhas q me incomodam.
Que vcs acham desse plano?
Tô pensando em usar oxandrolona tipo em dezembro se precisar 20mg dia.