TonyMontana

Deu resultados? Amigo? Teve sorte com o.mix??
Alguém sabe se criam outro post com o acompanhamento?

O PT ferrou co a dieta do colega...
Que em 2009 era (uma dieta barata )
Hoje é coisa pra Playboy 
Gente . Noespírito Santo  a batata doce ta R$ 4,50 o kg (como tenho propriedade to fazendo uma roça de batata doce pra mim e algum amigos próximos) 
O peito de frango ja chegou a R$.15,00 a bandeja..(agora só da pra comprar aquele peito sujo com osso e pele..dai tem q limpar em. Casa)
Sem falar nos.suplementos........pra.fzr bom negócio tem neguinho.garimpando preço igual ouro.....

Por que este post é tão extenso? Por que este post é tão visitado? Por que ele é tão comentado?
HuahuahuahuHuahajhajajjajajjhuahau)
 
TODOS QUEREM MORALIZAR! QUEREM UMA ESPERANÇA! 
 O medo e a esperança tem siso as coisas com maior poder de influência na humanidade até os dias de hj!
Aquele que sofre do medo de acontecer quer ter  esperança que o temido não  lhe aconteça.
Aquele que sofre do medo de lhe acontecernovamente o que lhe causa medo tem esperança de que alguém moralize ou ele mesmo tentar moralizar.. tenta ser moralizador. Já dizia o antigo ditado chinês o "CÃO LATE NAO PORQUE FORÇA E BRAVESA MAS SIM PORQUE TEM MEDO."
  E completando o raciocínio me lembro que o grande Friedrich Nietzsche nobre estudioso ja dizia 
"O medo é o pai da moralidade"?
Agora penso....como que uma galera que se arrisca com tanto com seu próprio corpo, própria vida, saúde, pode ter medo??
Infinitamente meus amigos após anos de muita maromba, muitas aulas, muitos alunos que ja tive na minha academia. Percebo uma coisa. 
R$ 1.000,00 reais não é nada ! Perto daquilo com que arriscamos.... jogamos com coisas muito mais valiosas.
Um calote...2 calote.... um medo 2 medinhos... nao é nada...
Nossa vida de bombados seresume a uma e única coisa ARRISCAR! É ISSO QUE AGT FAZ. Ariscamos TTreinos diferentes, dietas diferentes, produtos diferentes , é um estilo de vida.
Arriscamos . Esaibam vcs certo ou errado ?quem poderá nos julgar? Quem nos coloca medo ? Ou quem nos fornece esperança? 
Pra terminar oraciocínio me lembro do que disse  William Shakespeare 
.....Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com frequência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar.....
Achei que o tema ficou tão bom para o processo de construção do estilo de vida da galera aqui que vou fazer um post para ele...

ASSIM SANGUE FALA MANO !
AGORA EU VI SANGUE NOS OLHOS..
AGORA PARECE QUE MOTIVAMOS O RAPAZ....
BORA MULEQUKE  SOLTA O MONSTRO DA JAULA

Nobre Arnaldo Santos...Obrigado por diacordar de mmin !Obrigado por se ddedicar a escrever tão explicadamente a razão de discordar de minha opinião. Isso te faz um apenas  um opositor meu amigo. 
Perceba que divergimos apenas nas idéias. Mas somos iguais. Somos unidos...sua atitude faz vc se unir infinitamente a mim... e isso por que somos Unidos pelo msm propósito. (O propósito de ajudar o Caio) nos dois queremos o melhor pra ele.
Que ele seja ajudado então...... que ele seja bombardiado por diversos aconselhamentos.......que ele possa ter contato com diversos pontos de vista. E que de alguma forma cada um consiga fazer alguma contribuição ao jovem gavanhoto.....
E minhas palavras firmes ao jovem Caio são mantidas . Para que ele veja msm que tem alguem Durão o bastante preocupado com cada desânimo dele, cada vacilo. Cada desperdício....alguém para lembra lo que se ele quer arriscar com Aes. Que arrisque sim! mas que tire todo o proveito diso ! 
E me desculpe colegas se costumo falar firme  ainda não perdi o traquejo do ritmo quartel. Msm ja passados 15 anos fora da brigada.
 

Huahuhauhauhauahuahuahuahuaha.
Issoé normal é assim msm
Acrítica amigo é como as porradas que o ferreiro da no metal quente até que ele se forge uma espada afiada
É assim  msm Caio...agindo como.qualquer um vc será qualquer um...Agindo como um diferenciado vc será um diferenciado... vc parece ja ter feito sua escolha. Dedicação meu jovem....concentração cara... Vc consegue sim 
Dizer que não consegue não vai mudar teu sono... vc tem que conseguir.conta. carneirinho....faz regressão do sono ( vir contando de 100 até zero mentalmente imaginando estar vc num lugar paradisíaco e que vc goste tipo praia , montanhas ....colinho  da mamãe etc..
 

Sono de qualidade é aquele em que vc acorda e se sente descansado.
Ha dias em que acordamos e parece q estamos mais cansasos do que qd deitamos... igual q levamos uma surra durante o sono...isso não é bom.
E vc podedividir seu sono sem problemas colega.  Pode dormir quando puder normalmente. E sempre tiver um tempinho tire um cochilo, isso ajuda muito..... principalmente no período da vida ativa (útil) dos Aes.
Que seja Uma horinha, ou meia...
No teu caso vc pode trocar p tempo em que fica aqui nofórum por um cochilo. Te garanto jovem que vai lhe dar muito mais RETORNO. 
Afinal vc ja escolheu teu e ja comprou td. Ja sabe como tomar e está pelo visto, a julgar por teus posts mt eufórico, ansioso. Isso nao vai te ajudar em nada.
De umtempo pra vc msm . Mostre dedicação e depois aparece aqui denovo mostrando bons resultados. O fórum nao vai sumir( eu espero tssrss ) 

Tamoxifeno  é mais aconselhável no pós ciclo amigo...
E mais uma coisa .Não existe genética ruim meu jovem... entenda diante de grande dedicação e grande disciplina se verá grandes resultados.
Genética vai dizer como vc nasceu. Como vc é sem treinar. Isso é genética. ...ajuda? Ajuda sim !  A genética é sempre o ponto de partida . Depois disso oque determina seus ganhos corporeos é a qualidade do ESTÍMULO que vc manda ao teu corpo com seu treino e o AMBIENTE fisiológico que vc cria para vc. Com alimentação de qualidade e descanso de qualidade.
 

Durante o período da manhã nosso corpo esta vindo do maior período sem ingestão de nutrientes de todo dia. Pois estamos dormindo. Com o passar do dia e das alimentacoes ingerimos carbo, proteínas ,gorduras... e a gordura é fundamental para nosso.corpo.... e dependendo da regularidade dos horários que se alimenta. Regularmente. Seu corpo joga fora ou estoca a gordura que ele não precisa.....isso leva a conclusão de que se existir gordura boa primeiro, as que vierem despois tendem a ser descartadas....
Outro ponto..eh que pela manhã nosso corpo precisa de alimentos ricos em energia. E os óleos de bom colesterol sao mt boa opção. São energéticos de qualidade para funções fisiológicas...
 
Completo ....ainda diga se que pela manhã por aqueles motivos nosso corpo quebrA mais facilmente a gordura e transforma em energia para o dia a dia ..diferente do que acontece  de noite. Quando baixamos o metabolismo. Propiciando  acumulação...

E sobre este efeito da prisão de ventre é normal pois vc tb deve estar suplementando demais com complexos proteicos imagino a julgar pela emoção de seus comentários nao duvido que esteja indo além das recomendações de dosagem..juntamente com o fato de estar comendo muito . O que tb deve estar lhe fornecendo bastante proteínas.  Td Isso faz prender o intestino. E vc fica ressecado.
Dica pra ajudar... 
Vc precisa ingerir bastante agua ..muita água msm mais de 4 litros ao dia ..e tb pode ingerir óleos de bom colesterol  (sempre pela manhã) como óleo de cocô, de cartamo, ou azeite extra virgem.. pode mandar ver nestes óleos. Eles irão te ajudar em tudo. Dará Energia e lubrificação de seu intestino.
Lembre-se ppde tomar estes óleos tranquilamente SEMPRE PELA MANHÃ. APENAS PELA MANHÃ. OK
CASO ESQUEÇA DE TOMAR DE MANHÃ TOME BEM POUCO NOS OUTROS HORÁRIOS. NUNCA EM QUANTIDADES IGUAL.

Caro jovem !
Seus  ganhos . Medidas. São ridículos. Me desculpe a força da palavra.
UMA DICA.!?  SE QUER DESISTIR. DESISTA DE SER FRACO. 
Meu jovem colega . Preste atenção. Por suas características físicas. 
Vc vai ganhar praticamente o mesmo peso APENAS PARANDO DE FUMAR 
MACONHA. Ouqualquer coisa que se fume..... isso ja.vai te fazer ter bons ganhos..
O fuma emagrece! Elimina nutrientes essenciais para o anabolismo.
Outradica depois depois que vc ddesenvolver naturalmente seu corpo . E HAVENDO  FORTALECIMENTO DO CORE.  ( Quadricepis +QUadril + lombar ) e fortalecimento de seus tendões e cartilagens.AI SIM VC PODE PENSAR EM BOMBAR . caso contrário vc só irá envelhecer seu corpo organismo e conseguir problemas de coluna e.joelhos.

........será?......

Colega.
Seja bem vinda!
Fique com o oxan de 10 mg E mande 3 por dia . 30 mg/dia.
Nao passe dos 30não colega. 
Vc podetambém jogar uma outra substância junto dease ciclo. Ja que é o segundo que irá fzr.
Pesquise nofórum as combinações que mais lhe agradaria. Ficará satisfeita. 
Mantenha o foco. Pesquisando bem Vai dar tudo certo. Boa sorte e bons treinos.
 

Enfim.... de fato mais esteróides não irão lhe ajudar a equilibrar teus índices naturalmente. A deca irá sim forçar a circulação hormonal atividade hormonal e com isso o nivel SHBG . porém deve haver a medicação pós ciclo indispensávelmente.
Outa coisa que vc pode procurar se informar é sobre a suplementação com vitamina D3( colecalciferol) zinco, e cálcio. Irá ajudar certamente na regulação do nivel SHBG.

Hei man ...ñ sou competidor além da.minha própria academia e nao pago mais de 150 conto em pote colorido de.whey...
Cara tomei o ON opitmus importado naturals msm. Comprei no granel co. Um amigo de loja. Peguei 30 kg. Eu tomei minha mulher tomou vendi pros frango da academia. E todos ficaram satisfeitos.. mas é o seguinte. Queria que os mais estudados aqui me corrigisse se estiver eu errado. Whey é soh nas( janelas) e em algumas horas de extrema necessidade para não pular uma refeição.
O negócio é comer bem . E muito e sempre. Dai o whey é uma ferramenta detalhe...pra os comuns que nao competem a nível profissional eu digo isso..

Concordo man...Aliás pode até baixar essa média ...
 Hei man ...ñ sou competidor além da.minha própria academia ..td bem e dai ?? nao pago mais de 150 conto em pote colorido de.whey  nem a pancada man.
Compro um polivitaminico bom e qualquer whey razoável  e sempre em promoção... sempre ..aliás minha esposa procura as promoções no supermercado e eu nas lojas fitness...nosso consultor financeiro quem nos aconselhou.rss
Ano passado consegui um cnpj. E pedi 30 kg do whey concentrado optimus on importado. Eu tomei.fiquei bem satisfeito e minha mulher tb tomou e não reclamou tb Vendi pros frango da academia tds satisfeitos e com os resultados esperado. 
E digo sempre pra galera a mesma coisa sempre. A SUA mãe estava certa o tempo td quanto cantava pra vc....comer comer... comer comer...comer comer. É o melhor para poder CRESCER!
Nao vejo por que a galera que.nao é competidor a nivel Nacional ou regional vai ...tem uns fissurado sempre na região neh.. ok  mas nao tem pra que pagar tanto por.aqueles potes coloridos e desenhos e fotos de modelos nos potes de whey ...pensei..

Quero me convencer disso man 
 

Muito bom mano ! Boa secada! 
Teve colaterais com o lipo 6?.?

É comum agt ver ai umas propagandas vendendo o vamoso anavar. Muita gente comprando. Muita gente querendo saber como.administrar...Entretanto  é bom.que os novatos principalmente as NOVATAS saibam que  o .Oxandrolona é um fármaco criado por Raphael Pappo enquanto trabalhava para os Laboratórios Searle (hoje Pfizer) sob a marca registrada ANAVAR.  QUE HOJE NÃO FABRICA MAIS !!! APÓS MEADOS DE 2006 a Pfizer parou com a fabricação do rótulo. 
Entretando o anavar deixou muimuita  fama e um grande.nome. 
Isto fez com que alguns empresarios da indústria de suplementos explorasse a fama do produto inventando nomes parecidos. Como Hanavar.. Ranavar...ETC...
CONTUDO STES NÃO PASSAM DE SIMPLES VITAMINAS E MINERAIS. NÃO HHAVENDO EM SUA.FÓRMULA O PRINCÍPIO OXANDROLANA. 

Alguns rótulos mais novos , como este hi tech  .. já usam  o mesmo nome do extinto anavar. Oque dificulta ainda mais a vida dos leigos. E os faZem cair em esquemas fraudulentos de publicidade escrota...
Isso me revolta muito...

Por que este post é tão extenso? Por que este post é tão visitado? Por que ele é tão comentado?
HuahuahuahuHuahajhajajjajajjhuahau)
 
TODOS QUEREM MORALIZAR! QUEREM UMA ESPERANÇA! 
 O medo e a esperança tem siso as coisas com maior poder de influência na humanidade até os dias de hj!
Aquele que sofre do medo de acontecer quer ter  esperança que o temido não  lhe aconteça.
Aquele que sofre do medo de lhe acontecernovamente o que lhe causa medo tem esperança de que alguém moralize ou ele mesmo tentar moralizar.. tenta ser moralizador. Já dizia o antigo ditado chinês o "CÃO LATE NAO PORQUE FORÇA E BRAVESA MAS SIM PORQUE TEM MEDO."
  E completando o raciocínio me lembro que o grande Friedrich Nietzsche nobre estudioso ja dizia 
"O medo é o pai da moralidade"?
Agora penso....como que uma galera que se arrisca com tanto com seu próprio corpo, própria vida, saúde, pode ter medo??
Infinitamente meus amigos após anos de muita maromba, muitas aulas, muitos alunos que ja tive na minha academia. Percebo uma coisa. 
R$ 1.000,00 reais não é nada ! Perto daquilo com que arriscamos.... jogamos com coisas muito mais valiosas.
Um calote...2 calote.... um medo 2 medinhos... nao é nada...
Nossa vida de bombados seresume a uma e única coisa ARRISCAR! É ISSO QUE AGT FAZ. Ariscamos TTreinos diferentes, dietas diferentes, produtos diferentes , é um estilo de vida.
Arriscamos . Esaibam vcs certo ou errado ?quem poderá nos julgar? Quem nos coloca medo ? Ou quem nos fornece esperança? 
Pra terminar oraciocínio me lembro do que disse  William Shakespeare 
.....Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com frequência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar.....
Achei que o tema ficou tão bom para o processo de construção do estilo de vida da galera aqui que vou fazer um post para ele...

Deu resultados? Amigo? Teve sorte com o.mix??
Alguém sabe se criam outro post com o acompanhamento?

Uma técnica de treino de resistência. 
Mt bom se feito por uma semana precedendo um treinamento de força. ..dai mais uma semana joga o treino normal de hipertrofia...da um gas no chape

Valeu mina! 

Parece bom ?..mt loco... no meu tempo agt calculava o IMC e se sentia o máximo qd uzava um adipometro

Mantenha o foco. Vai dar certo. 
Bons treinos e boa sorte