TonyMontana
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Cadência, força e hipertrofia: super slow ou super lento é o melhor?
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Polêmica atual nas academias kkkkk ja tem até grupo marcando seminários aki kkkkkkk Eu msm fico só de zói........ To meio por fora do tema técnicamente . Soh que Pelo pouco que pesquisei e me informei com os colegas mais estudados ........acredito que o aeróbico jejum da resultados sim . Porém nao deve ser feito por período longo de tempo...
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O PT ferrou co a dieta do colega... Que em 2009 era (uma dieta barata ) Hoje é coisa pra Playboy Gente . Noespírito Santo a batata doce ta R$ 4,50 o kg (como tenho propriedade to fazendo uma roça de batata doce pra mim e algum amigos próximos) O peito de frango ja chegou a R$.15,00 a bandeja..(agora só da pra comprar aquele peito sujo com osso e pele..dai tem q limpar em. Casa) Sem falar nos.suplementos........pra.fzr bom negócio tem neguinho.garimpando preço igual ouro.....
