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Jose Junior pereeira

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  10. Malho há aproximadamente 10 meses, e pratico artes marciais a cerca de 9 anos. Estou pesando 68kg com 6% de BF. Queria fazer meu primeiro ciclo baseado em Trembo e Dura, alguém conselho vocês poderiam me dar? E outra duvida, alguém ja tomou TPC UNION? Vale a Pena ? Obrigado e abraços

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