Henrique Parente

Concordo é verdade. Quem me passou essa informação na verdade nao sabia que eu estava tomando. 
Fiz uma pequena alteradao na estrutura do ciclo joguei dura para segunda e quinta e mantive o esquema pro resto. Hj ainda é o segundo dia, vamo q vamo.

Corrigindo joguei a deca para segunda e quinta, dura e bold mesmo esquema

Corrigindo joguei a deca para segunda e quinta, dura e bold mesmo esquema
Segue minha dieta low carb. Meu corpo está reagindo bem como tive que passar 1 mes embarcado em alto mas novembro e dezembro nao consegui treinar forte no navio nem dietar da melhor forma. Porém agora focado meu corpo já está reagindo. Meu peso está em 87kg. 
Até agora segundo dia foi 300mg de deca e 300mg de dura. Dietando sem vacilar.
Segue o plano.

Eh low carb, falei nao cetogenica mas eh uma low carb mesmo. Zero carbo ao acordar e zero carbo ao dormir pra não baixar e prolongar o pico de gh e testo produzido no sono.

Valeu, agora eh foco!!

Galera vou inicar esse meu ciclo segunda feira e vou postando a evoluçao. É o meu terceiro ciclo e sempre faço ele high doses de 8 semanas.
Idade: 31
Altura: 1,75
Peso: 85kg
Bf: 14%
Dieta: Não cetogênica de pouco carboidrato. 3850kcal diário.
Objetivo: "Crescer seco"

Valeu, agora eh foco!!