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Henrique Parente

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  1. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo deca + dura + bold
  2. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo deca + dura + bold
  3. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo deca + dura + bold
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  5. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo deca + dura + bold
  6. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo deca + dura + bold
  7. Alice Oliveira S. começou a seguir Henrique Parente
  8. Henrique Parente
    Corrigindo joguei a deca para segunda e quinta, dura e bold mesmo esquema Segue minha dieta low carb. Meu corpo está reagindo bem como tive que passar 1 mes embarcado em alto mas novembro e dezembro nao consegui treinar forte no navio nem dietar da melhor forma. Porém agora focado meu corpo já está reagindo. Meu peso está em 87kg. Até agora segundo dia foi 300mg de deca e 300mg de dura. Dietando sem vacilar. Segue o plano.
  9. Henrique Parente
    Corrigindo joguei a deca para segunda e quinta, dura e bold mesmo esquema
  10. Henrique Parente
    Concordo é verdade. Quem me passou essa informação na verdade nao sabia que eu estava tomando. Fiz uma pequena alteradao na estrutura do ciclo joguei dura para segunda e quinta e mantive o esquema pro resto. Hj ainda é o segundo dia, vamo q vamo.
  11. Arnaldo Santos reputou uma resposta no tópico: Ciclo deca + dura + bold
  12. Henrique Parente
    Valeu, agora eh foco!!
  13. Henrique Parente
    Eh low carb, falei nao cetogenica mas eh uma low carb mesmo. Zero carbo ao acordar e zero carbo ao dormir pra não baixar e prolongar o pico de gh e testo produzido no sono.
  14. Henrique Parente
    Henrique Parente mudou a foto do perfil
  15. Henrique Parente
    Galera vou inicar esse meu ciclo segunda feira e vou postando a evoluçao. É o meu terceiro ciclo e sempre faço ele high doses de 8 semanas. Idade: 31 Altura: 1,75 Peso: 85kg Bf: 14% Dieta: Não cetogênica de pouco carboidrato. 3850kcal diário. Objetivo: "Crescer seco"

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