Samukaa_18k

@Toxi estou com uma duvida bem besta, li sobre e muitas opiniões paralelas
com relacao a durateston e deca
tem problema aplicar com as duas na mesma seringa?
1ml de dura e 1/2ml de deca
 

To fazendo assim

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Acredito que 20mg/dia seria uma dosagem boa para oxandralona 

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Entao, na semana seguinte após o término do ciclo ja entro com enantato em low doses, 1ml por semana (dividido em seg e qui) por 8 semanas, e após entro com um novo ciclo 
propionato-acetato de trembolona-masterom ou stano
O hcg entraria caso houvesse necessidade...

To na dieta do Martyn Ford, comer de hora em hora. Mas nunca, mas nunca mesmo acordo de madrugada pra comer. O que me ajuda a bater essa quantidade de macros é leite desnatado sem lactose, farinha de aveia, aveia bruta e farinha láctea. Se eu comer 6000 kcal de batata doce, frango e arroz doce vou é explodir meu estômago e fuder o esfíncter do meu esofago hahaha
De pré e pós treino to mandando 1 tijela de meio litro de sucrilhos/nescau ball. No pós sempre aquela dosagem cavalar de whey de 40g de proteína. Quando não to com espaço no estômago pra mandar tudo isso, eu mando 1 dose de hiper mass da atlética de 600kcal e 130g de carbo e fica tudo certo. Porem misturo com leite de soja no lugar de leite sem lactose, dá mais consistências e fica parecendo um shake daquelas da Herbalife (viadagem).
Maior parte das calorias vem antes do treino, depois do treino eu costumo ficar entupido, como no máximo mais duas refeições e durmo. To dormindo bem, das 21:00 as 06:00 todos os dias, o que ta favorecendo os ganhos.
Eu não estou muito preocupado no cutting por 1 motivo: eu ja tive esse peso só que em gordura, qd eu virava de lado fazia dobra, e agora quando viro não faz, quer dizer que não é gordura e sim retenção mesmo (estufamento).
Acredito que 30 dias de cutting severo resolve tudo isso, quebra tudo que estiver em excesso. Meu cutting vai ser meio sangue no zói. 1500-1800kcal diárias apenas. Mínimo de carbo possível, bastante gordura e proteínas.

Salve rapaziada estou pensando em fazer uma ponte com low doses de um ciclo pra outro
no caso pos esse ciclo entraria com low doses de enantato 0,5ml seg 0,5ml qui
pra proteção e tpc hcg 250ui 2x na semana por 8 semanas e tamox caso houver sensibilidade 
apos 3 meses em low doses 
entro com esse protocolo 
1-8 sem: propionato 100mg/dsdn
1-6 sem: acetato de trembo 75mg/dsdn
1-8 sem: masteron 100mg/dsdn
Qual a opinião de vcs sobre, mudaria ou acrescentaria algo?

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Quanto tempo após o ultimo comp de dianabol inicio com silimarina ?

Silimarina ou N2Guard.

Abs

Olha! Interessante hein! Mantenha.

Caracas, dahora mano, vou acompanhar sim, penso em mandar algo parecido no meu próximo ciclo
bons ganhos

Salve rapaziada passando pra atualizar ae
segunda feira (20/03) iniciei com a dianabol, 40mg/tds no qual levarei ate a 12º sem
lembrando q essa é a 6º sem
vamos para as medidas
antes do ciclo > atualmente
-peso: 88 kg > 94 kg
-bf: 13~14%  >12%
peitoral : 106 cm > 113cm
Biceps contraído: 40 cm > 42,5cm
Bíceps relaxado: 35 cm > 36,5cm
antebraço: 32cm > 34,5cm
cintura: 86cm > 87cm
gluteo: 101 cm > 104cm
coxa: 56 cm > 60cm
panturrilha: 37 cm > 41cm
 
*medidas feitas em repouso
 
nada de colaterais até agora... 
nem espinhas, nem pele oleosa, nem estou sentindo q estou retido/inchado

Salve rapaziada passando pra atualizar ae
segunda feira (20/03) iniciei com a dianabol, 40mg/tds no qual levarei ate a 12º sem
lembrando q essa é a 6º sem
vamos para as medidas
antes do ciclo > atualmente
-peso: 88 kg > 94 kg
-bf: 13~14%  >12%
peitoral : 106 cm > 113cm
Biceps contraído: 40 cm > 42,5cm
Bíceps relaxado: 35 cm > 36,5cm
antebraço: 32cm > 34,5cm
cintura: 86cm > 87cm
gluteo: 101 cm > 104cm
coxa: 56 cm > 60cm
panturrilha: 37 cm > 41cm
 
*medidas feitas em repouso
 
nada de colaterais até agora... 
nem espinhas, nem pele oleosa, nem estou sentindo q estou retido/inchado

Eu investitia mais na dieta ao invés de suplementos. Um outros até vai.

Salve galera, Peguei essa suplementação
Whey 100% protein (black skull) 
Pure whey concentrated (giants nutrition)
clara de ovo desidratada (sina cheff)
mass titanium 17500 (max titanium)
bcaa 5000 powder (optimus)
creatina monohidratada (muscle pharma)
glutamina micronized (bio nutrition) 
dextrose + ribose (body nutry)
bone crusher (black skull)
 
estou tomando assim
9:00 - hipercalórico max titanium 5 scoop 160g
13:30- (pre treino) dextrose 30g, bone crusher 5g, creatina 5g, glutamina 5g
15:30 - (pós treino) hipercalórico  max titanium 160g, bcaa em pó 5g
23:30 - (antes de dormir) whey black skull 30g, whey conc giants 30g, 30g clara de ovo, 5g glutamina
30g = 1 scoop
Qual a opinião de vcs referente a ministração disso?
devo alterar algo?
 
 

Alcool é ruim pra tudo
Muitas vezes é influência, vc ta no rolê, seus amigos bebendo, sempre influenciam vc a beber tmb, muitos caem nessa

Falta de informação ou vício... ?

A pior coisa que existe e ainda existe corajoso para isso.

Salve rapaziada, passando pra dar aquela atualizada
mandei mais 1ml de dura e 1/2 de deca
tudo bem tranquilo, a deca deixa o local meio dolorido um tempo depois da aplicação, dolorido por 2 dias mas bem de leve, mas vamo q vamo
nao sei pq mas acho q meu Bf esta aparentando abaixar, peso entre 89~90kg ainda, porém com aspecto mais seco
O shape no pump durante o treino aparenta estar bem maior q o normal, pena q murcha depois
Medidas vou tirar amanhã pra saber....
 
 
 
*duvida
deca de farma (schering plough) 50mg/ml é melhor q a da landerland 200mg/ml ?

Salve rapaziada, passando pra dar aquela atualizada
mandei mais 1ml de dura e 1/2 de deca
tudo bem tranquilo, a deca deixa o local meio dolorido um tempo depois da aplicação, dolorido por 2 dias mas bem de leve, mas vamo q vamo
nao sei pq mas acho q meu Bf esta aparentando abaixar, peso entre 89~90kg ainda, porém com aspecto mais seco
O shape no pump durante o treino aparenta estar bem maior q o normal, pena q murcha depois
Medidas vou tirar amanhã pra saber....
 
 
 
*duvida
deca de farma (schering plough) 50mg/ml é melhor q a da landerland 200mg/ml ?