Julia Santos
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Julia Santos recebeu reputação de thesickdolphin em Oxan + aerobico + low carb funciona?Bom Dia Pessoal tudo bem? Gostaria muuuito da ajuda de vocês! eu faço jump 4 vezes na semana e faço uma dieta low carb + jejum intermitente e me foi indicado por um amigo tomar a oxa para perder mais gordura, ele me indicou tomar 2 cps de 20mg ao dia, porém isso realmente me fará emagrecer mais rapido? Em 1 mês eu já perdi 6kg mas preciso perder mais pois estou bem acima do peso tenho 1,60 e peso 77kg
Dieta
Manha - jejum minha ultima refeição é as 21:00 horas do dia anterior
Almoço (11:00 horas): arroz fake de couve flor com brócolis e uma proteina
Lanche: um polenguinho quando dá tempo ou nada
Jantar (20:30 horas): verduras, legumes e proteina
OBS: nunca tomei oxa, tomo somente lipo6 ultra, orlistat e morosil
Obrigado
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Julia Santos recebeu reputação de fisiculturismo em Oxan + aerobico + low carb funciona?Bom Dia Pessoal tudo bem? Gostaria muuuito da ajuda de vocês! eu faço jump 4 vezes na semana e faço uma dieta low carb + jejum intermitente e me foi indicado por um amigo tomar a oxa para perder mais gordura, ele me indicou tomar 2 cps de 20mg ao dia, porém isso realmente me fará emagrecer mais rapido? Em 1 mês eu já perdi 6kg mas preciso perder mais pois estou bem acima do peso tenho 1,60 e peso 77kg
Dieta
Manha - jejum minha ultima refeição é as 21:00 horas do dia anterior
Almoço (11:00 horas): arroz fake de couve flor com brócolis e uma proteina
Lanche: um polenguinho quando dá tempo ou nada
Jantar (20:30 horas): verduras, legumes e proteina
OBS: nunca tomei oxa, tomo somente lipo6 ultra, orlistat e morosil
Obrigado
