Mayramayra

Nossa, ótimos resultados, parabéns!!! \o/

Eu aqui por outro lado não tive ganhos muito significativos, 20mg por dia, aumentei apenas 600g. Baixei a taxa de gordura pra 16%, mas confesso que não segui a dieta 100% e também não treinei todos os dias.
Sempre tive muita dificuldade pra ganhar músculo, sempre fui pequena, sem volume nas pernas e glúteos, só abdome que eu sinto que to ok, tenho mais facilidade em secar, mas mesmo assim, estava esperando mais tomando essa dose. Pra ajudar tive uma gripe fortíssima que me quebrou por uma semana.
Hoje voltei no médico com todos os exames que ele tinha pedido, baixamos a oxan pra 10mg e começamos o Stano. Vamos ver se agora vai.

 

Eu também! Minha barriga que tava leeeeeeeeeeeevemente marcada ja não esta mais. =(
Também não estou conseguindo comer tudo que o dr. mandou, péssimo eu sei, mas...

Acompanhando.
Comecei hoje com a oxandrolona, meu médico receitou 10mg 12/12h por 2 meses.

Temos um biotipo parecido, 1.55, 47kg, 17% de gordura, 27 anos.

Mas a minha dieta, ele aumentou bastante, antes como eu tava pra perda (tava com 23% de gordura), era algo em torno de 1300k usei o victoza que ajudou muito nessa perda.
Agora ele subiu pra 2083k sendo 33% proteína, 54% gorduras / 13% carboidrato
5:30 pré treino 1 banana e 15g de oleo de coco
7:30 pós treino 10g glutamina e 10g bcaa
7:45 café da manha 50g cottage e 4 ovos
9:45 colação 1 scoop syntha 6 e 50ml de leite de coco
12:00 almoço 76g brocolis / 80g salada / 200g carne / 20g azeite oliva
15:30 lanche Bolinho fit (1 banana, oleo de coco, amendoa, canela, ovo)
19:30 jantar 38g brocolis 80g salada 200g carne 15g azeite
21:00h ceia 25g cottage e 2 ovos

 

Nossa, ótimos resultados, parabéns!!! \o/

Eu aqui por outro lado não tive ganhos muito significativos, 20mg por dia, aumentei apenas 600g. Baixei a taxa de gordura pra 16%, mas confesso que não segui a dieta 100% e também não treinei todos os dias.
Sempre tive muita dificuldade pra ganhar músculo, sempre fui pequena, sem volume nas pernas e glúteos, só abdome que eu sinto que to ok, tenho mais facilidade em secar, mas mesmo assim, estava esperando mais tomando essa dose. Pra ajudar tive uma gripe fortíssima que me quebrou por uma semana.
Hoje voltei no médico com todos os exames que ele tinha pedido, baixamos a oxan pra 10mg e começamos o Stano. Vamos ver se agora vai.

 

Eu também! Minha barriga que tava leeeeeeeeeeeevemente marcada ja não esta mais. =(
Também não estou conseguindo comer tudo que o dr. mandou, péssimo eu sei, mas...

Acompanhando.
Comecei hoje com a oxandrolona, meu médico receitou 10mg 12/12h por 2 meses.

Temos um biotipo parecido, 1.55, 47kg, 17% de gordura, 27 anos.

Mas a minha dieta, ele aumentou bastante, antes como eu tava pra perda (tava com 23% de gordura), era algo em torno de 1300k usei o victoza que ajudou muito nessa perda.
Agora ele subiu pra 2083k sendo 33% proteína, 54% gorduras / 13% carboidrato
5:30 pré treino 1 banana e 15g de oleo de coco
7:30 pós treino 10g glutamina e 10g bcaa
7:45 café da manha 50g cottage e 4 ovos
9:45 colação 1 scoop syntha 6 e 50ml de leite de coco
12:00 almoço 76g brocolis / 80g salada / 200g carne / 20g azeite oliva
15:30 lanche Bolinho fit (1 banana, oleo de coco, amendoa, canela, ovo)
19:30 jantar 38g brocolis 80g salada 200g carne 15g azeite
21:00h ceia 25g cottage e 2 ovos

 

Pessoal, atualizando.
Refiz os exames a pedido do médico, e minha testosterona total esta em 505,33 =O Antes do tratamento com o gel, estava em 15,79.
Esse resultado realmente me assustou, ainda não saiu o resultado da testosterona livre, espero realmente que isso não signifique engrossamento da voz, ainda mais que comecei o oxondrolona essa semana.

Acompanhando.
Comecei hoje com a oxandrolona, meu médico receitou 10mg 12/12h por 2 meses.

Temos um biotipo parecido, 1.55, 47kg, 17% de gordura, 27 anos.

Mas a minha dieta, ele aumentou bastante, antes como eu tava pra perda (tava com 23% de gordura), era algo em torno de 1300k usei o victoza que ajudou muito nessa perda.
Agora ele subiu pra 2083k sendo 33% proteína, 54% gorduras / 13% carboidrato
5:30 pré treino 1 banana e 15g de oleo de coco
7:30 pós treino 10g glutamina e 10g bcaa
7:45 café da manha 50g cottage e 4 ovos
9:45 colação 1 scoop syntha 6 e 50ml de leite de coco
12:00 almoço 76g brocolis / 80g salada / 200g carne / 20g azeite oliva
15:30 lanche Bolinho fit (1 banana, oleo de coco, amendoa, canela, ovo)
19:30 jantar 38g brocolis 80g salada 200g carne 15g azeite
21:00h ceia 25g cottage e 2 ovos

 

A minha testosterona era praticamente zerada, meu medico receitou Testosterona em gel, base micronizada 2% pentravan.
Ele me falou que o máximo pra mulheres que ele receita é de 10%.
Agora fiquei confusa... hufdahsdfu