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Zurg

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Sobre Zurg

  • Data de Nascimento 24-02-1999

Detalhes

  • Gênero
    Masculino
  • Interesses
    Aprender o maximo possível!
  • Profissão
    Personal Trainer

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  • Parceria de Treino
    PARCEIRO ou PARCEIRA de treino
  • Relacionamento
    NÃO procuro relacionamento

Medidas

  • Altura
    1,83
  • Peso
    90
  • Percentual de Gordura
    13

Últimos Visitantes

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  1. Zurg

    Intervalo entre Ciclos

    Então ja sua opinião, numa fase de off season é mais importante intensificar o treinamento e aumentar o volume do que mexer nas drogas ? Pode entrar mais em detalhe sobre essa quebra da homeostase ? Sim, estou ciente disto!
  2. Zurg

    Intervalo entre Ciclos

    Idade: 19 Altura: 182 cm Peso: 97 kg Medicações em uso: 0 Problemas de Saúde: 0 Tempo de treino: 6 anos Ciclos feitos: 1 apenas com 250 mg deca/semana --> 8 semanas Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: X Divisão de treino e horario do mesmo: PEITO - COSTAS/TRAPEZIO - OMBRO - OFF - BICEPS E TRICEPS - PERNA - OFF Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 300g P - 380g C - 30g G Fotos enviarei amanha em jejum...
  3. Zurg

    Intervalo entre Ciclos

    Obrigado pela dica do blast, implementarei ela. Ja estou com um coach para me acompanhar, porém sempre gosto de aprender e discernir o que é falado nesse esporte... Obrigado pelas informações Seu raciocínio dos médicos faz todo o sentido... Comecei a hormonizar com 19 anos pelo desejo da competição Agora que contratei um treinador estou alinhando tudo.. Sim, realmente meu pensamento sempre foi esse, só pararia para fazer um tratamento para voltar e sensibilizar os testiculos para um possível filho que viesse querer a ter..
  4. Zurg

    Intervalo entre Ciclos

    Cara, tenho 19 anos; fui rever todos meus exames que fiz desde os 14 anos e sempre tive uma testo abaixo, mesmo quando comecei a treinar com 12 anos, minha testo deveria ter subido devido a influencia do treino.... infelizmente nao foi o que aconteceu... Fui em diversos "medicos" que falaram que tavam dentro do padrão... obvio que se formaram só para ler exame mesmo.... Voce tem razão, obrigado pelas informações!
  5. Zurg

    Intervalo entre Ciclos

    perfeito... Esse reinicio que voce menciona tem um tempo determinado ? Pois meu grande receio é o crash hormonal que virá do ciclo, sempre tive testo baixa (na casa de 250..) então... é algo que penso bastante
  6. Zurg

    Intervalo entre Ciclos

    Interessate, sabe me dizer o por que o GH tem esse efeito ? Então considerando apenas esteroides o custo beneficio de manter um ciclo de mais de 14 semanas nao compensa então; o melhor seria interromper e ajustar as variaveis mais importantes ?
  7. Zurg

    Intervalo entre Ciclos

    minha pergunta é basicamente se existe um tempo estipulado para as drogas de intervalo (cruise) recomendado; até por que verificar atraves de exames de sangue nao significa nada, pois nao haverá recuperação total do eixo HPT.
  8. Zurg

    Intervalo entre Ciclos

    Você acredita que a troca de esteroides seja uma boa estratégia para quebrar o platô após 12 semanas ?
  9. Zurg

    Intervalo entre Ciclos

    O que é necessário ter em mente entre ciclos, visto que o objetivo é um shape de competição, e portanto, não haverá perda de tempo realizando TPC a todo momento. Estou experimentando 1 droga por vez!
  10. Interessante; você acha viável o uso dele (proviron) em que tipos de ciclo ?
  11. Vou contatar o Toxi então para esta experiência. Muito obrigado também pela dica!
  12. Muito obrigado pelas dicas; corrigirei isso sim! Sobre o colesterol circulante e os carboidratos; acho extremamente difícil; já que me mantenho em off season ingerindo cerca de 500g de carboidrato por dia... sim; provavelmente foi esse pro-hormonal. Mesmo utilizando um protetor hepático da mesma marca; as enzimas subiram... Uma pergunta que tenho; desculpe pela minha ignorância.... porém você mencionou que fisiculturistas utilizam testosterona para o resto da vida e concordo; porém a utilização de tal garante a espermatogênese e portanto a fertilidade ? Sei claro do Feedback negativo causado pela testosterona exogena sobre o eixo de produção da própria testosterona; mas quero saber como fica a espermatogênese com essa reposição exógena (em níveis fisiológicos, é claro). Falo isso por vontade própria de ter filhos; já que já vi muitos fisiculturistas profissionais de peso que engravidaram. muito obrigado! Tem alguma opinião sobre o coaching dele ? @hallspreta? sobre a reversibilidade; fica minha pergunta para ti que perguntei para o @Foston também; quero opiniões! Voces acreditam na utilidade do proviron durante o ciclo ?
  13. @hallspreta Fui em um gastroenterologista pois estava com um problema de intestino que ja foi resolvido, pedi para ele adicionar exames a mais do que ele pediu para realizar o diagnóstico; por isso deu essa bateria gigantesca de exames.... Tenho noção da idade sim, treino desde meus 13 anos, comecei a levar mais a sério faz 4-5 anos, e anda bem dificil evoluir, quando tento ganhar peso acabo ganhando muita gordura, e para secar depois catabolizo demais... Estava para escolher a boldenona mesmo, voce acredita que 500mg combinado com 500mg de enantato é uma dosagem cavalar para este primeiro contato ? E sim, estou entrando em contato com diversos coachs para realizar o trabalho! @FitCoupleHim Estou entrando em contato com diversos coachs, inclusive com o Toxi, Voce acredita na reversibilidade de atrofia testicular com HCG quando feito ciclos prologandos (Blast and Cruise) ? Estava para escolher a bolde pelos ganhos sólidos! Ah, vale lembrar que usaria 0,5mg de anastrozol dsdn; e caso usasse deca teria em mãos Cabergolina...
  14. Boa noite! Antes de tudo segue em anexo exames feitos recentemente! 19 anos 104 KG 1,83m 13% de BF Até novembro realizarei um bulking, o mais limpo possível pelo meu bf. NDC: 3300Kcal... e portanto manterei cerca de 4000kcal por dia, ajeitando quando necessário 3g/kg de proteína, ficando em cerca de 35% das calorias, carboidrato ficará em 50% e gordura em 15%.... Alimentos: frango, arroz, batata inglesa, patinho moido, aveia, ovo e leite Suplementação: Apenas creatina Ergogênicos: Minha primeira experiencia foi com o typhon da dragonpharma, recentemente descobri que desde que tenho o historico de meus exames (por volta de 2013), sempre tive testosterona baixa, na casa dos 300-350.... Acho um ponto válido a ressaltar Dentre as drogas, estou determinado a utilizar: 500mg de enantato/semana (GOLD labs) E estou pensando sobre uma segunda droga (caso necessário, gostaria da opinião de voces); e pensei entre boldenona (500mg/sem) ou deca (300mg/semana).. Sobre TPC, farei apenas após o campeonato que será no final de março, que na verdade será um cruise... Intraciclo apenas 500ui de HCG por semana Gostaria de opiniões e sugestões, principalmente sobre uma possível segunda drogam, caso necessário! JUN-2018.pdf
  15. Boa tarde senhores e senhoras. Venho por meio deste post repostar uma parte de minha duvida para ouvir a opinião de voces. Idade: 19 anos Peso: 103KG BF: 13,5% Altura 1,83 Projeto: preparação para os palcos, na categoria fisiculturismo até e incluindo 100kg (IFBBSP) A única experiencia de hormonios que tive foi a utilização do pro hormonal Typhon da DragonPharma (nao tive nenhuma complicação nem nenhum colateral) Exames: OK! Acompanhamento: estou a procura de um coach, porém no momento a parte de nutrição e treino estão por minha conta devido minha formação academica. Sobre hormonios, ainda estou estudando muito sobre o assunto. Nessa primeira fase realizarei um bulking limpo até novembro para depois entrar na fase de lapidação. Pretendo começar a preparação em julho, e portanto, totalizando certa de 13-14 semanas! Treino e dieta estão alinhados corretamente; a cada 10 dias farei uma avaliação de peso para ajustar as calorias, mantendo sempre 500-600kcal acima da TMB. Mantendo como preocupação nao ultrapassar os 16% de BF. Com relação a parte hormonal do projeto desse bulking tenho em mente o seguinte: Enantato de testosterona - 500mg/semana Boldenona - 600/semana Dianabol - 40mg/dia (divido em 4 doses) Minha dúvida é sobre as dosagens basicamente, pois estava pensando em aumentar as dosagens a partir da 6-7 semana para 700mg, 800mg e 60mg respectivamente, porém gostaria de saber a opinião de voces, se a dose inicial e final será elevada para depois trocar as drogas para o pre contest. Se devo iniciar com doses mais baixa como 250, 300 e 30mg respectivamente; já que seria minha primeira experiencia com hormonios. Não mencionei TPC pois esta será um cruise pós campeonato com base nos exames. Utilizarei anastrozol 0,5mg dia sim, dia não. Suplementação: Apenas creatina Grato desde já.
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