thamy martins

Ok vou estudar essa ideia aí meu antes do ciclo e como estou agora na quarta semana de oxan e 1 de bold

Tenho tendinite no manguito rotador meu tendão vive inflamando faço fisioterapia mas como faço movimento repetitivo no serviço acaba atrapalhando A minha boldenona e undecilinato concentração de 300 mg

Então eu tô tomando vitamina c polivitamico e silimarina vou manipular a vitamina E e D pq não sabia vi ontem no tópico q vc me indicou a ler

Então como já comecei com a oxan comecei 1 semana com 15 mg/ dia na segunda semana subi pra 30mg/ dia é quando foi na segunda feira dia 16/10 apliquei 75mg/ bold como devo continuar daqui pra frente aumento pra 100 mg a bold e faço as 8 semanas de bold e finalizo com a oxan diminuindo a dosagem no final do ciclo o que me orienta meu próximo ciclo vou fazer desse jeito q vc explicou achei interessante e o mais certo Como saber o Ester da boldenona, minha alimentação to seguindo conforme nutri passou desde janeiro desse ano ela fez alguns ajustes agora pq eu queria ganhar massa aí ela aumentou um pouco mais o carbo só não tenho paciência pra ficar calculando calorias eu só tô pensando os alimentos e pronto ? ? eu tenho uma lesão no ombro aí dificulta o desenvolvimento malhar membros superiores só pra manter mesmo é dá uma definida

A oxan do primeiro ciclo tbem comprei com a mesma pessoa mesma marca não sei como posta foto

Tempo de treino: 4 anos Altura: 1,74 Peso: 70kg Idade:24 Bf: 20% isso pq fiz avaliação em agosto e deu esse resultado de gordura corporal a avaliação feita foi aquela com adipômetro Obs: já fiz um ciclo de oxan ano passado e gostei deu a definida esse s fiz 12 semanas com 30 mg/ dia foi bem tranquilo quanto a colaterais tive espinhas e um pouco queda de cabelo mas fiz TPC normalizou fiz exames tambem antes e 3 meses depois do ciclo tudo ok Essa oxan eu comprei no Black mesmo a marca é Gold tanto a oxan quanto a boldenona Vou ler agora vc perguntou como é meu treino está dividido assim Segunda feira : quadríceps e panturrilhas e abdômen Terça-feira: posterior e glúteos com ênfase nos glúteos Quarta: costas e tríceps e abdômen Quinta feira: quadríceps e panturrilhas Sexta feira: posterior e glúteos ênfase em posterior e abdômen Sábado: ombro trapézio

Tempo de treino: 4 anos Altura: 1,74 Peso: 70kg Idade:24 Bf: 20% isso pq fiz avaliação em agosto e deu esse resultado de gordura corporal a avaliação feita foi aquela com adipômetro Obs: já fiz um ciclo de oxan ano passado e gostei deu a definida esse s fiz 12 semanas com 30 mg/ dia foi bem tranquilo quanto a colaterais tive espinhas e um pouco queda de cabelo mas fiz TPC normalizou fiz exames tambem antes e 3 meses depois do ciclo tudo ok

Olá galerinha comecei meu ciclo de oxan estou na quarta semana tomo 30mg/dia é agora iniciei com a boldenona apliquei 75mg dela porém vi meninas falando q essa dosagem é muita pouca pra eu aumentar aí li relatos aqui no fórum que o toleravel pra mulher é até 150mg/semana alguém pode me ajudar a terminar de montar meu ciclo de boldenona tô em dúvida se faço duas aplicações de 75 mg 2x por semana no caso segunda e quinta ou uso 150mg 1 x por semana. Obrigada