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Aline Kuassne

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    Aline Kuassne got a reaction from fisiculturismo in Estou com retenção hídrica com ciclo de Oxandrolona   
    Estou na reeducação alimentar há um tempinho mas as vezes dou uma relaxada.... Agora porém... Estou fazendo ciclo com oxan.. 20mg por dia. Tomo cafeina e tbm um manipulado para a retenção vou comecar hoje . Ele é muito bom . Mas toda vez que paro de tomar ele .... Me vem a retenção . 
    Pior sou baixinha e peso bastante . 
    1.60 altura 89.5 peso
    Viu mostrar fotos pra vcs e queria saber algumas dicas para dar uma desinchada e definida melhor..... Ou dêem dicas como quiser ok?! 
    Minha alimentação é basicamente
    Quando não treino em jejum como 
    3 claras de manhã com uma gema 
    Almoço e jantar legumes e proteína .
    Almoco tem 100g de arroz jantar não tem 
    Como gelatina .... E alguma fruta no meio do dia.  Como tbm pasta de amendoim com cacau antes do treino pra matar a vontade de doce e treinar 
    Mas as vezes como umas porcarias quando dá uma vontade loca de doce .
    Pior que é umas 2 vezes na semana . 
    Me ajudem pois não tô conseguindo modificar . Apesar de ter trocado bem minhas gorduras pois antes eu era bem gorda . Mas hoje em dia peso o mesmo. Me sinto pesada .
     


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