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Palpiteiro

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  1.    Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico: Qual o melhor protocolo pra avaliação fisica?

  2. Qual o melhor protocolo pra avaliação fisica?

    Palpiteiro postou um tópico em Tópicos sobre treinamento
    Eu queria saber, dos professores ou de quem manja , qual o melhor protocolo. Eu geralmente uso o Pollock e Jackson 7 dobras. Meu professor disse que o melhor é o Guedes 3 dobras. O foda que um da diferença do outro...No meu caso, um da meu % de gordura 16 e no outro 12. Qual o melhor?

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