Souza-JL

Olá pessoal esse será meu primeiro ciclo, treino a 2 anos e meio Informações: Altura: 1.77m Peso: 75kgs Bf: 13% Ciclo: 1-16 500mg/sem durateston. 11-16 30mg/dia oxandrolona. TPC: 1-19 500ui/sem HCG. 1-19 5mg tamoxifeno + 200mg silimarina por dia manipulado (n consegui anastrazol). 20-25 20mg tamoxifeno por dia. A ideia é 10 semanas de bulking e nas ultimas 6 fazer um cutting pra baixar um pouco o bf. Nas 10 primeiras semanas vou jogar mais ou menos 1000 kcal a mais na dieta e cerca de 4g de proteina por kg a fim de ganhar 1kg por semana e nas 6 semanas de cutting fazer um pequeno déficit calórico e baixar o carbo pra ver se a definição vem.