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bdan

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    bdan got a reaction from fisiculturismo in Alguém conhece Advanced Labs?   
    Os dois. Até porque, quanto mais concentrado, mais BA eles colocam por questões de contaminação.
    Pessoalmente não conhecia o lab, mas como tanta gente está falando bem, posso vir a pesquisar sobre. Se bater o enantato, avisa pra gente!
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    bdan reacted to hallspreta in Diário do Halls - Blast and Cruise   
    PEITO + TRÍCEPS
    Supino reto convergente Supino declinado com barra Crucifixo declinado Supino inclinado convergente Cross-over Tríceps corda Mergulho Tríceps pulley unilateral COSTAS + BÍCEPS
    Remada curvada Puxador articulado Puxador alto unilateral Remada baixa com pegada aberta Crucifixo invertido Rosca alternada Rosca concentrada Rosca no cross O peso parece ter dado uma caída (ou minhas pesagens anteriores não estavam muito corretas). Amanhã pela manhã irei conferir.
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    bdan got a reaction from fisiculturismo in Diário do Halls - Blast and Cruise   
    Mais um motivo então para dar os parabéns a você rsrsrs
    Geralmente, como você faz seu cardio? Digo, quais dias da semana, duração e intensidade?
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    bdan got a reaction from fisiculturismo in Diário do Halls - Blast and Cruise   
    Seus exames, particularmente o perfil lipídico, está muito bom! Mantendo o colesterol sob controle com cardio e quanto de Ômega 3 ao dia?
    Está ainda com 1 ampola e meia de Deposteron por semana? Porque achei sua Testosterona meio baixa pra essa quantidade. Não que te acarrete um impacto imensurável, mas eu, por exemplo, tenho esses valores utilizando 1 ml de testo - Enantato, under - por semana... Inclusive ( obviamente não levando em consideração seus valores de exames enquanto natural ) achei seu E2 altinho pra essa quantidade de testosterona. Sempre foi nesses moldes? Sua Prolactina costuma fluir bem ou você mantem ela na coleira?
    Do resto, parabéns, bem detalhado e explicado, bem didático mesmo!
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    bdan reacted to davidevh in Alternativa ao Durateston   
    Se vc usar LAnderlan ORIGINAL mesmo, vai ser igual ou melhor ( solvente atual da lander é o melhor que existe).
    mas como disse se for original, pq tem linha 1,2 e 3.
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    bdan reacted to hallspreta in Diário do Halls - Blast and Cruise   
    Geralmente sábado e domingo ou em algum dia avulso no meio da semana se der tempo. Quando posso caminho na beira da praia, uns 4 ou 5km, intensidade baixa porque se não eu preciso parar por causa da panturrilha. Sexta feira eventualmente jogo futebol, também tentando controlar o problema da panturrilha, mas não é muito comum. Quando não faço nada disso faço bicicleta, uns 30 minutos em maior intensidade.
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    bdan reacted to hallspreta in Diário do Halls - Blast and Cruise   
    Gostaria que o perfil lipídico estivesse melhor, e poderia estar. Não faço cardio regularmente, minha rotina é apertada, mas tento fazer pelo menos 2x por semana. Uso 2g de Ômega 3/dia. Estou usando cipionato under. Pode estar baixa pela conversão em E2 e DHT, mas não dosei o segundo. Os níveis de E2 sempre foram meio altos, tanto que tenho gineco desde os 13 anos, mas não esquento muito com isso. Nunca mexi com a PRL.
    Corrigindo, o VR de GGT é de 8 a 78 U/L, não 38 como digitei.
     
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    bdan got a reaction from hallspreta in Diário do Halls - Blast and Cruise   
    Seus exames, particularmente o perfil lipídico, está muito bom! Mantendo o colesterol sob controle com cardio e quanto de Ômega 3 ao dia?
    Está ainda com 1 ampola e meia de Deposteron por semana? Porque achei sua Testosterona meio baixa pra essa quantidade. Não que te acarrete um impacto imensurável, mas eu, por exemplo, tenho esses valores utilizando 1 ml de testo - Enantato, under - por semana... Inclusive ( obviamente não levando em consideração seus valores de exames enquanto natural ) achei seu E2 altinho pra essa quantidade de testosterona. Sempre foi nesses moldes? Sua Prolactina costuma fluir bem ou você mantem ela na coleira?
    Do resto, parabéns, bem detalhado e explicado, bem didático mesmo!
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    bdan reacted to hallspreta in Diário do Halls - Blast and Cruise   
    PERNAS
    Agachamento: 4x10 - 120kg Leg Press: 3x8 - 240kg Passada (com barra): 3x12 - 40kg Extensora: 7x12 - 30kg Mesa flexora: 3x12 - 30kg Extensão de quadril na cadeira romana: 3x8 Cadeira flexora: 7x12 - 30kg Além do hemograma, que está completamente normal, foram realizados os seguintes exames na semana passada:
    Colesterol Total: 199 mg/dL (Desejável <200) Colesterol HDL: 52 mg/dL (Ótimo >60) Colesterol não HDL: 147 mg/dL (Limítrofre: 130 – 159) Triglicerídeos: 128 mg/dL (Desejável <150) Colesterol LDL: 121 mg/dL TGO: 60 U/L (VR: 15 a 45 U/L) TGP: 47 U/L (VR: 15 a 45 U/L) GGT: 38 U/L (VR: 8 a 38 U/L) Testosterona Total: 1212 ng/dL Testosterona Livre: 0,993 nmol/L (2,4%) Testosterona Biodisponível: 22,80 nmol/L Índice Androgênico Livre: 109 E2: 133 pg/mL Vit D : 21,4 ng/mL PRL: 6,5 ng/mL (VR: 2,1 a 17,7) PSA: 0,4 ng/mL PCR: 0,98 mg/L (VR: <5) Ureia: 41 mg/dL (VR: 19 a 48) Creatinina: 1,67 mg/dL (VR: 0,8 a 1,5)
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    bdan got a reaction from FitCoupleHim in Durateston Deposteron   
    Sinceramente, achei muito estranho você relatar esse tipo de problema no seu antebraço. De duas, uma: ou realmente sua condição atual interfere de alguma maneira na articulação do antebraço, ou então a dosagem de deca está bem reduzida. Isso porque, independente de uma "cura" final ou não, o que Nandrolona efetivamente faz é reduzir dores, pela relação que tem com progesterona/progestina, isso inclusive é notado no dia a dia quando mulheres que sofrem de artrite e derivados ficam grávidas... Durante a gravidez as dores melhoram bastante, justamente pela alta produção de progesterona. Então, a princípio, fico com a segunda opção na cabeça. Não que a dosagem não faça efeito para você, longe disso, mas acredito  melhores resultados articulares com uma dosagem maior, de acordo com o que você relatou. Curioso...
     
    Vou ler ainda, não tive tempo. Tentarei adaptado o protocolo sim, tomara que não encontre dificuldades rsrsrs
    Quanto ao elogio, foi sincero. Sei o que é ser forçado a não fazer o que gosta, e admiro quem luta contra essa falsa sentença de morte!
  11. Thanks
    bdan reacted to FitCoupleHim in Durateston Deposteron   
    Misturo com a testo e mando IM (glúteos). Se eu soubesse fazer, experimentaria infiltrar com Deca, mas nem sonho em arriscar... Rsrsrs
    Independentemente da Deca, eu estou sentindo dores nos extensores de ambos os antebraços (não sei se é contratura ou inflamação) e imagino que seja por não ter acompanhado o esforço. Nisso, a Deca não está surtindo efeito algum. Ah, lembrando que estou usando Deca durabolin comprado com prescrição médica no balcão da farmácia, ou seja, não há subdosagem.
    O que está ajudando é a utilização de rolo de liberação miofascial.
    Agora,se teu caso for, de fato, tendinopatia, considere o protocolo de Alfredson. Apenas atente-se ao fato de que panturrilhas recuperam à velocidade da luz, por isso, adapte o protocolo à velocidade de recuperação do grupo muscular envolvido.
    Por fim, a melhora nas articulações e na estrutura de estabilização das articulações é evidente, tanto nos joelhos quanto no ombro. Aquele aluno que a Deca produz, aliado ao ganho de massa tem exponencialmente melhorado o sistema articular.
    Agradeço os elogios. 
  12. Upvote
    bdan got a reaction from FitCoupleHim in Durateston Deposteron   
    São vários os pontos que merecem destaque neste texto.
    Primeiramente, parabéns por sua superação! Você lutou contra si mesmo para voltar a fazer o que gosta!
    Em segundo, parabéns por fazer algo que está bem escasso ultimamente, que é pesquisar e exercer boa leitura! Você foi atrás de opiniões diferentes e pesquisou por conta também, e parece ter encontrado a sua saída! Louvável!
     
    Em terceiro, faço minhas as palavras do Halls, seu caso é interessantíssimo! Essa dose de deca você está aplicando diretamente na musculatura da região lesionada ou está misturando na seringa com a testo e mandando normal?
     
    Estou ansioso pela sua recuperação! Eu mesmo estou com uma tendinopatia que não melhora nos 2 antebraços (como se fosse uma canelite, mas no antebraço, bem no meio), porém o esquerdo está pior, e seu post me deixou extremamente animado e entusiasmado a pesquisar sobre doses homeopáticas de Deca!
     
    Obrigado pelas referências de estudo que deu acima, lerei com prazer! E considere seriamente abrir um tópico específico aqui no forum para detalhar sua jornada e experiência após o tratamento acabar. Com a bagagem que você tem, tenho certeza que será bem visto, quase uma utilidade pública para quem mais se interessar ao assunto rsrsrs
  13. Thanks
    bdan reacted to FitCoupleHim in Durateston Deposteron   
    Eu fiquei pouco mais de 2 anos parado por causa de 2 cirurgias: em 2016 menisco bilateral e 2017 artrose na articulação acromioclavicular. Resolvidos estes 2 problemas, permaneceu uma tendinite triciptal no braço direito (com maior intensidade na inserção com o olecrano). O último médico que consultei, me desenganou dizendo que não havia o que fazer, afinal, eu já estava há mais de 2 anos com a dor e, após uma centena de sessões de fisioterapia, tratamento com AINEs, e uma infiltração, se não melhorou, não havia o que fazer. Consultei um.outro médico acerca do tratamento por ondas de choque mecânicas e ele disse que meu histórico não era favorável.
    Como sou o tipo de pessoa que não se contenta com respostas domtipo "não há o que fazer", fui atrás de uma solução. Encontrei o protocolo de Alfredson, que nada mais é do que exercícios  de força excêntrica para tratar tendinopatia no tendão de Aquiles. Segui o protocolo para a tendinopatia triciptal e fui adaptando ao longo dos dias.
    Aliado a isso, li alguns artigos acerca de Deca x tendões. Um deles falava acerca da aplicação direta de Deca em tendões bioartificiais criados a partir de pedaços de tendão extraidos do manguito rotador. Este estudo demonstrou que a Deca promoveu o melhor alinhamento das fibras e acelerou o crescimento dos tendões. 
    Outro estudo demonstrou que a Deca promoveu o aumento da presença de procolágeno tipo III (diretamente ligado ao reparo de tendões).
    Então fui ao médico do esporte com quem minha esposa consulta e expliquei a situação. Ele comprou a ideia é me sugeriu 10x Deca 50mg. Saindo de lá, eu sabia que meu eixo seria quase que totalmente supressão em duas semanas de Deca (os exames comprovaram a minha teoria) e, por isso, entrei com Durateston 250mg (era para ser Deposteron). 
    Entrei com os medicamentos na 8ª semana de protocolo de exercícios para o tríceps.
    A intenção era apenas segurar a libido, mas resolvi aproveitar para ganhar massa, lembrando que o ciclo é um tratamento para a tendinite, e não para ganhar massa. De toda sorte,  acertei a dieta e os exercícios conforme minhas limitações de movimento e carga.
    Minha testosterona total foi de 583 para 1125 ng/dl e, com isso, venho ganhando cerca de 1kg/sem.
    Obviamente, os treinos são intensos (pobres em carga mas ricos em intensidade) é a alimentação seguida à risca.
    Ao final, farei uma nova avaliação antropométrica para comparado antes e o depois.
     
    Ah, colaterais: um pouquinho de irritabilidade (por isso digo que sinto as variações) é uma espinha aqui, outra acolá. Isoladas. Ah, é o aumento da libido.
    Em tese, a Deca é 11x mais anabólica que a testosterona.
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    bdan reacted to hallspreta in Durateston Deposteron   
    Interessantíssimo seu caso.
    Você possui o artigo para disponibilizar?
  15. Thanks
    bdan reacted to FitCoupleHim in Durateston Deposteron   
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2233278 - nandrolona e procolágeno tipo 3

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15150040 -  nandrolona e tendões bioartificiais
    O protocolo de exercícios está em PDF: alfredson2016.pdf
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    bdan got a reaction from FitCoupleHim in Durateston Deposteron   
    Interessante seu ponto de vista!
    Apenas por curiosidade... Essa dose de deca é semanal? Qual o motivo de ser tão pequena? Nunca usei deca, mas acredito que uma dose tão baixa sirva apenas como auxiliador de juntas rsrsrs
     
    Na realidade todo o seu protocolo está com dosagens muito baixas, e isso por si só é bem interessante e louvável também, parabéns! Também sou a favor do uso da menor dosagem possível! (Mas ainda acho meio pouco o volume de Deca kkkkk)
  17. Like
    bdan reacted to hallspreta in Durateston Deposteron   
    Acredito que antes do ciclo o HDL dele era 61 e depois desceu para 34, mas logo em seguida ele diz que o HDL está em 61 então fiquei um pouco confuso quanto a isso. Entretanto, se subtrair o CT pelo LDL dá 44 que é o resto de todo o colesterol dele (VLDL, HDL e IDL), dessa forma o perfil lipídico está ruim. É normal que dê uma bagunçada durante o ciclo, então tem que cuidar bem da dieta. Aeróbicos também exercem efeitos positivos sobre o colesterol.
  18. Upvote
    bdan reacted to FitCoupleHim in Durateston Deposteron   
    Não, eu prefiro o Deposteron, também pela estabilidade, mas não achei nas farmácias (estava em falta) aí tive que trocar as receitas... Rsrsrs.
    Olha, eu gosto da ideia de não fazer front load justamente em razão, do aumento paulatino. Eu estou na 8ª semana de dura 250mg +Deca 50mg (ambas de balcão) e sinto o aumento de força a cada dia. Eu acho que vou continuar com ganhos até o final (10 semanas).
    Mas interessante a questão da não ocorrência da homeostase. Na verdade eu não acredito muito em homeostase, pois, além da hormonização, há uma série de variáveis que podem ser trabalhadas para evitar a estagnação.
  19. Upvote
    bdan got a reaction from FitCoupleHim in Durateston Deposteron   
    Você prefere Durateston? Eu pssoalmente nunca gostei de Durateston, justamente por "precisar" aplicar DSDN para melhor aproveitamento e menores picos. Única vez que gostei do uso dela foi quando um amigo tomou durante 2 ou 3 semanas, não lembro bem, em um ciclo de Enantato de 12 semanas, mas aplicava apenas Dura e fez isso antes de começar a aplicar o Enan. Fez isso para não esperar o empilhamento do Enantato, ou seja, utilizou como KS. Penso seriamente em fazer parecido, ja que com ele foi um ciclo de ganhos muito bons... Esperavamos uma homeostase enorme, mas curiosamente não aconteceu, mesmo sem mexer na dose...
  20. Upvote
    bdan reacted to FitCoupleHim in Durateston Deposteron   
    Eu também não fiz os cálculos, foi apenas um comentário para reflexão.
    Com relação ao CssMax,  as aplicações espaçadas de Durateston (1x/sem) a deixarão menor em comparação ao Deposteron, pois o Deposteron estará sendo aplicado dentro do espaço da MV, sendo que no, caso do Durateston, apenas 100mg (decanoato) estarão dentro da MV.  
    Se a dura fosse aplicada dsdn, aí mudar-se-ia a dinâmica.
    Eu aplico Durateston (de balcão) seg e qui, e sinto as variações das concentrações no humor, na disposição e na libido, sobretudo, aos fds.
    Apenas complementando, eu aplico 1 ampola por semana. 1/2 na segunda e 1/2 na quinta. Guardo a dose de quinta na seringa.
  21. Upvote
    bdan got a reaction from FitCoupleHim in Durateston Deposteron   
    Não vejo como a concentração máxima em estado de equilíbrio consiga interferir na entrega da droga, já que o volume final aplicado seria o mesmo.
    Quanto às concentrações de testosterona, não fiz cálculos precisos para responder este tópico, mas fiz por auto a seguinte comparação:
    Além da concentração total da Dura já ser maior em 50 mg, o que, se fosse de igual pra igual já seria o desempate, temos ainda o fato que 3 dos 4 dos esteres serem mais leves que o cipionato. Somando a concentração do propionato, fenil, e isocaproato, temos 60% da fórmula. Mais os 100 mg restantes PROVAVELMENTE ultrapassam o valor ofertado pelo Deposteron.
    Novamente, não fiz as contas antes, e não fiz agora por não estar em casa, mas acho que é uma boa base, e se eu errei, não foi por muita coisa, provavelmente. Se eu errei, desculpe.
    Agora, você está absolutamente certo sobre as semanas do Deposteron! Não tinha me atentado à embalagem do produto, que vem com 3 unidades. Gostei desse médico, não desperdiça nenhuma gota hahaha Se fosse alguns que conheço, iria mandar descartar a ampola extra!
     
     
  22. Thanks
    bdan reacted to FitCoupleHim in Durateston Deposteron   
    Já calculou a quantidade de testosterona de cada uma das drogas descontando o peso dos esteres??? 
    Ainda, deve-se levar em consideração a concentração máxima em estado de equilíbrio, para, então, dizer que Durateston entrega maior quantidade de testosterona do que Deposteron.
    Não é porque dura tem 250mg e depo tem 200 que uma entrega mais testosterona que a outra. Essas variáveis devem ser consideradas no cálculo.
    Há duas razões pelas quais acredito que o.medico prescreveu 9 semanas de Deposteron: a primeira é óbvia - Deposteron é vendido em caixas com 3 ampolas, então, seriam 3 cauxas; a segunda, é porque o Deposteron é esterificação com cipionato, OU seja, meia vida longa, o que é meio controverso, pois a Durateston tem decanoato na fórmula, sendo uma das maiores MV dos esteres mais conhecidos, podendo chegar a 15dias após atingia o CssMax.
  23. Upvote
    bdan got a reaction from FitCoupleHim in Durateston Deposteron   
    Ele quis dizer que a dosagem semanal de testosterona abaixou, já que aplicando 1 Dura por semana rendia a ele mais testosterona do que vem na ampola de Deposteron. Tanto é verdade que o médico pensando nisso, colocou uma semana a mais de aplicações a ele, 9, em vez das 8 com Durateston.
     
    Eu seguiria o que o médico planejou. É normal acontecer esse tipo de coisa num ciclo. Só pararia com o protocolo se os valores fosses muito alarmantes, não é seu caso.
    Ademais, poste uma foto do shape se possível! Muito bacana ver alguém com mais anos de treino que nós com um físico bacana!
  24. Like
    bdan reacted to abcabc3 in Alguém conhece Advanced Labs?   
    Aviso sim, também vou fazer painel hormonal quando der mais ou menos 1 mês e dou o retorno.
  25. Like
    bdan got a reaction from abcabc3 in Alguém conhece Advanced Labs?   
    Os dois. Até porque, quanto mais concentrado, mais BA eles colocam por questões de contaminação.
    Pessoalmente não conhecia o lab, mas como tanta gente está falando bem, posso vir a pesquisar sobre. Se bater o enantato, avisa pra gente!
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