Fit89

Entendi @Locemar pois é tô vendo aí se essa semana marco um consulta  pra pedir ia exames ! Espero q esteja tudo tranquilo .aí mando pra dentro ! Valeu! Quanto ao trapézio alguma dica? 

Boa noite ! Então quem é viva sempre aparece rsrs.  Bom voltando ao fórum para  pedir uma ajudinha .... Bem como sabem fiz o ciclo de Stano oral 5mg 12 em 12 hs por 8 semanas , nas duas últimas fiz o desmame ...Não fiz tpc  apenas desmame... Não fiz off durante o ciclo pois queria dar uma baixada no bf e consegui! Mais tbm ganhei volume ao mesmo tempo como viram nos registros...ao todo ganhei uns 6kg ...porém ao terminar o ciclo percebi uma diminuída significativa no volume de pernas e glúteos....tendo em vista q não aumentei o balanço calórico também.  Então a dúvida é a seguinte! Usei metade do frasco me sobrando certinho 50 comprimidos que daria para fazer um novo ciclo ! Faz 1 mês e 15 dias q terminei. Estou pensando em aproveitar esses q sobraram... Não tive muito colateral pós ciclo somente algumas espinhas q já se foram, nada de voz alterada, nem clitóris,... nem queda de cabelo. Queria saber a opinião de vcs sobre aproveitar esse restante é fazer um novo ciclo mais agora fazendo um off para aumentar mais pernas e glúteos.  Aguardo as sugestões e dicas!  Postarei foto do físico  atual. 


No momento aumentei os carbos , treinando inferiores 3x na semana mais sentindo uma necessidade de dar um descanso maior talvez é treinar apenas duas ..... outra coisa q gostaria pedir uma ajuda é sobre como diminuir esse trapézio.....? treinando ombros com máximo de cuidado para não pegar tanto o danado ...Queria mesmo era q ele sumisse kkkkk .

Obrigada @Sereiafit vc tbm está linda! Tenho muito a melhorar mais e isso aí um dia de cada vez! ?? segue o plano?

Ctza amigo ! Vai dar certo baixar um pouco o carbo agora é dar um gás no cardio . Vou colocando fotos assim q tiver diferenças pra acompanharem o processo. Valeu??

Entendi.. @Foston blza ? .valeu mesmo.
Querendo manter os 70kg mais com mais densidade baixar mais esse bf ficar mais definida, braços mais torneadas, ABS mais seco...vamos ver se consigo!  ☠??

Oi Pessoal queria tirar uma dúvida,  estou no desmame do Stano dsdn 5mg Já a 1 semana , é tenho cerca ainda de uns 30 comprimidos... a dúvida é se continuo Te acabar o frasco ou se encerro já o ciclo.? Comecei a tomar vitamina E tbm . Devo tomar mais algum coisa pra tentar segurar o máximo os ganhos obtidos , até realizar os exames que vou fazer para iniciar um novo ciclo ou até mesmo fazer como @Foston sugeriu de ficar usando uma testo com dosagem baixa somente pra segurar os ganhos? Ou não preciso fazer tpc mesmo?

Ctza ! Depende muito de cada organismo eu tbm não tive nenhum colateral até hj com nenhuma droga....nada significativo só a voz um pouco rouca durante um período mais logo regularizou...em relação ao trapézio é verdade, fica eminente uso de aes...Quando se vê mulheres com trapézio exagerado. ?

Obrigada @Sereiafit ?tá indo...devagar e sempre....pois é esses nosso trapézio é fogo exatamente na relação altera onde mais pega o danado....esperando aí ajuda e opinião de nossos colegas....rsrs . Já dei até uma pausa no treino de dorsais pois tava desenvolvendo bastante agor favo um treino de dorsais a cada 15 dias pra manutenção somente .Quero aumentar agora esses glúteos! ?
@Foston que dosagem do propionato tens usado nela? Em relação ao adesivo e o propionato falando financeiramente qual sai mais em conta? 

Quais os colaterais Foston?  Somente a suspensão da menstruação?  Algum sinal de masculinidade embora pouco? Ou nada aparentemente....cara queria tbm uma ajuda tipo : gostogosto muito de treinar ombros mais o fato é que com eles o trapézio tá ficando exagerado ....como poderia me ajudar aí em relação a exercícios pra ombro que não "pegue tanto" o trapézio, ?

Entendi @Locemar pois é tô vendo aí se essa semana marco um consulta  pra pedir ia exames ! Espero q esteja tudo tranquilo .aí mando pra dentro ! Valeu! Quanto ao trapézio alguma dica? 

Ctza amigo ! Vai dar certo baixar um pouco o carbo agora é dar um gás no cardio . Vou colocando fotos assim q tiver diferenças pra acompanharem o processo. Valeu??

Palavras sábias @Locemar e @Line89 = Exames.
Seu corpo nesse momento pode sofrer com amenorreia (ausência de menstruação) o que incomoda muitas mulheres, e que outras gostam. Muitas vzs achamos que os colaterais são apenas o s que vemos externamente.....mas e por dentro?
Exames , exames, exames.......
Tudo ok. = Manda pra dentro.

Entendi @Locemar pois é tô vendo aí se essa semana marco um consulta  pra pedir ia exames ! Espero q esteja tudo tranquilo .aí mando pra dentro ! Valeu! Quanto ao trapézio alguma dica? 

Boa noite ! Então quem é viva sempre aparece rsrs.  Bom voltando ao fórum para  pedir uma ajudinha .... Bem como sabem fiz o ciclo de Stano oral 5mg 12 em 12 hs por 8 semanas , nas duas últimas fiz o desmame ...Não fiz tpc  apenas desmame... Não fiz off durante o ciclo pois queria dar uma baixada no bf e consegui! Mais tbm ganhei volume ao mesmo tempo como viram nos registros...ao todo ganhei uns 6kg ...porém ao terminar o ciclo percebi uma diminuída significativa no volume de pernas e glúteos....tendo em vista q não aumentei o balanço calórico também.  Então a dúvida é a seguinte! Usei metade do frasco me sobrando certinho 50 comprimidos que daria para fazer um novo ciclo ! Faz 1 mês e 15 dias q terminei. Estou pensando em aproveitar esses q sobraram... Não tive muito colateral pós ciclo somente algumas espinhas q já se foram, nada de voz alterada, nem clitóris,... nem queda de cabelo. Queria saber a opinião de vcs sobre aproveitar esse restante é fazer um novo ciclo mais agora fazendo um off para aumentar mais pernas e glúteos.  Aguardo as sugestões e dicas!  Postarei foto do físico  atual. 


No momento aumentei os carbos , treinando inferiores 3x na semana mais sentindo uma necessidade de dar um descanso maior talvez é treinar apenas duas ..... outra coisa q gostaria pedir uma ajuda é sobre como diminuir esse trapézio.....? treinando ombros com máximo de cuidado para não pegar tanto o danado ...Queria mesmo era q ele sumisse kkkkk .

Sempre vai ter perda dos resultados após o ciclo. Não tem como achar que o corpo vai se manter naturalmente com um efeito produzido pelas drogas.
Sobre ciclar de novo, todos nós sabemos que quanto mais ciclos fizer, mais iremos sobrecarregar nosso corpo, então fazer ou não é uma questão do quanto você está disposta a poupar sua saúde e disposta a possíveis colaterais. Esta resposta seria melhor dada se tivesse exames completos pra gente analisar, e se você não vai faze-los, fica a sua escolha usar este restinho já que nao teve grandes problemas.

Boa noite ! Então quem é viva sempre aparece rsrs.  Bom voltando ao fórum para  pedir uma ajudinha .... Bem como sabem fiz o ciclo de Stano oral 5mg 12 em 12 hs por 8 semanas , nas duas últimas fiz o desmame ...Não fiz tpc  apenas desmame... Não fiz off durante o ciclo pois queria dar uma baixada no bf e consegui! Mais tbm ganhei volume ao mesmo tempo como viram nos registros...ao todo ganhei uns 6kg ...porém ao terminar o ciclo percebi uma diminuída significativa no volume de pernas e glúteos....tendo em vista q não aumentei o balanço calórico também.  Então a dúvida é a seguinte! Usei metade do frasco me sobrando certinho 50 comprimidos que daria para fazer um novo ciclo ! Faz 1 mês e 15 dias q terminei. Estou pensando em aproveitar esses q sobraram... Não tive muito colateral pós ciclo somente algumas espinhas q já se foram, nada de voz alterada, nem clitóris,... nem queda de cabelo. Queria saber a opinião de vcs sobre aproveitar esse restante é fazer um novo ciclo mais agora fazendo um off para aumentar mais pernas e glúteos.  Aguardo as sugestões e dicas!  Postarei foto do físico  atual. 


No momento aumentei os carbos , treinando inferiores 3x na semana mais sentindo uma necessidade de dar um descanso maior talvez é treinar apenas duas ..... outra coisa q gostaria pedir uma ajuda é sobre como diminuir esse trapézio.....? treinando ombros com máximo de cuidado para não pegar tanto o danado ...Queria mesmo era q ele sumisse kkkkk .

Entendi.. @Foston blza ? .valeu mesmo.
Querendo manter os 70kg mais com mais densidade baixar mais esse bf ficar mais definida, braços mais torneadas, ABS mais seco...vamos ver se consigo!  ☠??

Entendi.. @Foston blza ? .valeu mesmo.
Querendo manter os 70kg mais com mais densidade baixar mais esse bf ficar mais definida, braços mais torneadas, ABS mais seco...vamos ver se consigo!  ☠??

Obrigada @Sereiafit vc tbm está linda! Tenho muito a melhorar mais e isso aí um dia de cada vez! ?? segue o plano?

Tá linda!!!! Parabéns 

Entendi.. @Foston blza ? .valeu mesmo.
Querendo manter os 70kg mais com mais densidade baixar mais esse bf ficar mais definida, braços mais torneadas, ABS mais seco...vamos ver se consigo!  ☠??

Ctza amigo ! Vai dar certo baixar um pouco o carbo agora é dar um gás no cardio . Vou colocando fotos assim q tiver diferenças pra acompanharem o processo. Valeu??

Entendi.. @Foston blza ? .valeu mesmo.
Querendo manter os 70kg mais com mais densidade baixar mais esse bf ficar mais definida, braços mais torneadas, ABS mais seco...vamos ver se consigo!  ☠??

Consegue, sim ! Mantenha os treinos e a dieta. Aprenda como funciona o seu corpo, para manipular os carbos, proteínas, gorduras na dieta; bem como os esteroides e efeitos que consegue com eles !

Olá queridos do meu coração! 
 Eis-me aqui novamente para relatar minhas experiências no mundo das drogas. hehehe
Para quem não acompanhou, aqui está meu relato anterior com oxandrolona : 
Agora que já me conhecem, segue as observações: 
Após o ciclo de oxandrolona fiz um com bold 100mg/sem por 12 semanas Tive um ganho considerável, chegando a aproximadamente 70kg mesmo durante o ciclo tive uma série de imprevistos, baixando minha imunidade e tendo várias gripes fortes com febre, tosse, indisposição e garganta muito inflamada Colaterais com bold: voz arranhando (voltou ao normal no pós ciclo), libido razoável, queda de cabelos e só! Após o ciclo outra gripe forte me fazendo perder quase 5kg Forcei a dieta para recuperar um pouco a magreza e ganhei um bf%zinho, porém subi o peso mesmo no pós ciclo  rsrsrs  
Meus dados
Idade: 28
Peso: 67kg - bf 17% (ultima medição há um mês mas deve ter aumentado)
Cintura: 72 cm
Bíceps: 32cm
Peito: 94 cm
Coxa media: 61cm
Panturrilhas: 37cm
Glúteos: 102cm
 
DIETA:
PRÉ-DESJEJUM  (10min antes do desjejum)
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de Vinagre de Maçã
- Vitamina D – 5000UI
- Vitamina C-500mg
- Vitamina A
- Omega 3
 
DESJEJUM – pré-treino
- 250ml de leite desnatado
- 30g de aveia em flocos
- 30g de whey protein
- 1 banana nanica
- 2 ovos
 PÓS TREINO
- 100g de batata doce ou arroz integral / 100g de arroz branco (no dia de MMII)
- 150g de patinho
- 50g de brócolis
- Creatina 5g
 
ALMOÇO
- 100g de arroz integral
- 30g de feijão
- 150g de peito de frango
- Vegetal do Tipo A – à vontade (ao menos 100g)
 
LANCHE 1
-150g Carne Magra Grelhada
- 100g batata doce 
- Azeite de Oliva-5g
- 100g abacaxi
 
 
LANCHE 2
-100g Frango Grelhado
-100g Batata doce-
-Vegetal do Tipo A – à vontade
- Maça
 
JANTAR
-120g Carne Magra grelhada
-100g Batata Doce
-Vegetal do Tipo A – à vontade
- Azeite de Oliva-5g
 
CEIA
- 120g abacate
- 15g whey protein
- 5g creatina
- Vitamina C-500mg
Calculei essa dieta deu em torno de 2.900kcal, com a proporção de 40%prot, 35%carb e 25%gord. Se alguém discordar disso, pode comentar que reavaliarei. 
 
TREINO: Eu não tenho uma sequência pré-definida de treino. Treino os grupamentos sempre de acordo com a recuperação, seguindo mais ou menos isso:
COSTAS PANTURRILHAS E ABDÔMEN  POSTERIOR E GLÚTEOS BÍCEPS E TRÍCEPS PANTURRILHA E ABDÔMEN OMBRO E APENAS UM EXERCÍCIO PARA PEITO QUADRÍCEPS DESCANSO As academias que frequento abrem até no domingo, então eu sigo mais ou menos esse esquema, o descanso por muitas vezes é aleatório. Fora musculação eu faço dança de salão, mas trata-se de uma atividade com pouco esforço físico na minha opinião. Tenho feito a periodização entre treino de força e resistência tbem. Apesar que ultimamente me sentia fraca devidas gripes que tive, mas eu estava forçando um treino mais pesado.
 
Protocolo::
1 - 12 semanas - boldenona 100mg/sem
1-5 semanas - masteron 50mg/sem
6-12 semanas - masteron 70~100mg/sem (irei avaliar o aumento da dose de acordo com os colaterais e resultados, talvez eu não aumente, talvez eu toco o pau kkk)
Planejamento de depois diminuir a dose para 50mg/sem novamente e levar por um bom tempo ou até eu resolver fazer outro ciclo (pq sou mto doida) 
As aplicações de bold estão 2x por semana e masteron dsdn. Tipo um dia aplico bold+master, dn, apenas master, dn, bold+master. Primeira dose aplicada ontem.
 
Eu ia fazer bold + primo. Mas teve uma confusão com o fornecedor, acabou que veio masteron, então vai isso mesmo! kkkkk
Me deem opinião sobre a dose please; Esse protocolo foi indicado pelo coach, porém eu continuarei por conta. 
 
 
A noite ou amanhã cedo eu posto foto da carcaça!
 
Bjs ♥