Degcastro

Te entendo perfeitamente. Cheguei a comer 2 ovos a noite junto no jantar, e passei mal pq a digestão é lenta e não conseguia dormir de tanto que a barriga estava estufada, parecia que tinha comido um boi inteiro.
De manhã eu amo ovos tanto que mando 4 de uma vez.
 

Não entendi seu treino... vc treina triceps, biceps, agachamento tudo no mesmo dia e vai alternando com esteira???
Até onde entendo vc deve treinar cada dia um grupo muscular..
ex;  Peito e ombro
biceps e triceps
Costas e panturrilha
inferiores.... mais ou menos isso...
 

Acompanhando...
Tambem  to fazendo 3ui de propionato dsdn e vou tirar te alugar pra tirar duvidas..
 
Qual a importância desde exame ?

Bati o olho e já imaginei também de quem seria o post..
Dei bastante risada sim..
Isso só serve de exemplo pra todos nós..
Agora é serio TA LINDO!!

Vou dar minha opinião mesmo não entendendo muito.
Se sua médica sugeriu o uso da testo vc deve usar sim.
Quanto ao seu marido tenta conversar com ele e explicar que isso não vai te deixar menos feminina pelo contrario vai só te fazer bem.
Uma pergunta; Vc chegou a fazer exames pra saber como sua testo está?

Por mais estudiosos como vc neste pais..

@Apollo Galeno estou impressionada com seu conhecimento!! diga me vc é médico ou só um estudioso? 

acompanhando..

O pior é que estou em busca de um médico que coloque DIU de cobre em mulheres que nunca engravidaram e não acho. já liguei pra vários na minha região e todos se negam a fazer o procedimento.

Ta parecendo eu a alguns anos atras quando não passei protetor... jesuisss que dor eu passei...

Vc fala na lata mesmo!! Da até medo!!!??

Passando pra te elogiar e dizer que vc ta no caminho certo!!

Vcs viram que tem erros de português na formula? 
Por ai a gente já vê que não é coisa boa!!!

Nossa! o meu também! Ja não tinha nada agora então... 

Eu uso o da GNC ele é importado. É caro mais vale a pena, eu tomo 2 comprimidos antes de dormir.
Acho que seu problema maior está na dieta. Quanto aos aeróbicos 15 min de hit já vão te ajudar muito, faz um min andando na velocidade 6 e um min na 10 ou mais se vc der conta.
Foque na musculação pq isso sim vai fazer vc ganhar músculos e com isso perder gordura mais rápido.
Ah e o hit sempre depois da musculação.

Comigo também foi assim!!

David sendo David.... 

Concordo plenamente!!

eu até falei mais ele ta gostando do que ta sentindo..

Aproveitando o post quero contar de um colega da academia que ta fazendo uso de stano injetavel. Ele tem compulsão por doces não consegue comer um bombom quer comer a caixa não consegue fazer dieta e ta com pré diabetes. Ele não é gordo nem nada, mais não gosta da parte de cima do corpo de acha grande demais e agora um cara da academia lhe vendeu stano dizendo pra ele tomar 1ml por semana até o bujão acabar. Perguntei se ele tinha conhecimento do AES e ele me falou que não que o cara falou pra ele tomar e que essa quantidade era bem baixa e que não tem problema nenhum.
Bom eu fiz a minha parte falei pra ele ir pesquisar pra saber direito o que ele ta fazendo e que também ele precisa da fazer dieta e fazer TPC mais ele nem sabe o que é isso, só me falou que já falaram pra ele que ele pode ficar brocha mais como ele ta tomando pouco.....
O que vcs acham??
Tem chance de dar errado??

Vcs já repararam o quanto cresceu os post de ciclo de oxa e stano?
Eu entrei no fórum em Setembro e aparecia um ou outro mais nesse mês de janeiro a coisa estourou... será o verão???😏

Só com milagre mesmo...

Conselho se fosse bom a gente não daria mais sim vendia né.... mais vou te dar um..
Gasto todo seu tempo livre lendo os relatos aqui do fórum.
Aprenda a montar um dieta pra ganho de massa e pra perder gordura.
Saiba seu percentual de gordura pq ele é importantíssimo pra vc ciclar. Eu mesma comecei meu ciclo com 23% e felizmente minha oxa era farinha fiquei um mês com ela e com isso consegui reduzir um pouco meu bf pra começar  com a Landerlan 5mg dia.
Entenda que se vc não fizer dieta e treinar como gente grande e não descansar com um urso vc não vai ter resultados.
Milagre não existe o que existe é conhecimento...

É que a dois dias apareceu um post com mesmo nome e praticamente com as mesmas descrições aqui. Com a mesma altura, idade, quantidade de ox e o mesmo ciclo dizendo que esperava um milagre...
Então é vc mesmo...