Degcastro

Impressionada com seu shape!!

Por enquanto nada ainda...
Vamos ver pra próxima semana..

Hj fiz avaliação física . Fiz a de sete dobras e meu BF deu 18%. Tô bem feliz com os resultados. No começo de dezembro estava com 20%.
Agora e continuar com foco na dieta e baixar mais um pouco esse BF%  pra então começar um ciclo pra crescer...
Tmj..
 

Vou ser surrada na academia pelas outras meninas!!
Landerlan. Não gasto mais meu rico dinheiro com outra marca!!.
Acredito que da 9 ui por semana né?
Podemos tentar.. Daria até mais calorias do que to comendo.... 
Eu sei que tenho que perder muita gordura ainda, mais a pior de sair mesmo ta sendo a das costa na região da lombar e a pochete abaixo do umbigo.
Tenho feito hitt 3 x na semana e na quinta faço caminhada a 6,5 km por uns 15 min e comece ia ir no sabado pra fazer aierobico. 
pensei em usar a iombina mais não sei se devo esperar pra perder mais bf. O que acha??

Que bom que apareceu!! já tava com saudades!!
Vou usar 3 ui dsdn em aplicação subcutânea.
Comecei sábado passado.
Meu peso hj em jejum ta 51,9. Ele tem variado nisso entre 300 e 400gr pra mais ou pra menos.
To com 140 de proteína, 70 de gorduras e essa semana 60 de carboidratos.
Amanhã vou fazer avaliação física e ver se melhorou alguma coisa..
Mais já ta dando até pra treinar de top... 

Obrigada!!

ok.
daqui 30 dias faço exames deles de novo..

Segue meus exames pra avaliação..
 
Queria ter feito o de colesterol mais meu jejum não dava as horas que precisava.
Devo fazer mais algum por Agora?
Daqui 30 dias farei o testosterona novamente..

Eu já estou em Cutting.
Só não perdi mais medidas pq ando pecando na dieta no final de semana.
Agora de manhã me pesei em jejum como sempre faço e até me assustei pq meu peso caiu bastante. Essa semana eu não sai da dieta em nenhum momento e o que sinto também é que as vezes estou bastante retida, inchada mesmo percebo isso principalmente nas panturrilha, abdômen e na parte de trás das costas (lombar). 
Hj minha dieta tá em 140 de proteína 70 de gorduras e 60 de carboidratos e segunda reduzo pra 50 de carbo.
Posso dizer que já tenho passado fome.
Antes eu estava comendo arroz integral Agora já troquei por batata doce pq pra mim ela sacia mais minha fome.
Tenho feito abobrinha, escarola, couve pra ajudar a aumentar a comida sem add calorias significativa na dieta.
Comecei a tomar o propionato hj e foi de boa a aplicação. 
Eu vou sim continuar por aqui e vou relatando se teve ou não progresso..
Tmj

Vamos lá.....
Encerrando  hj com 13 semanas de ciclo.
Estou muito contente com os resultados. Não foram nada grandioso mais deu pra ser notado.
Quanto aos colaterais nada de demais, algumas espinhas que reduziram nas últimas duas semanas quando abaixei as mg. 
Perdi bastante gordura mais ainda tem muita pra queimar mais sei que isso só se consegue com dieta restritiva e isso é o mais difícil de manter por um período longo.
Hj tenho muito mais sabedoria pra entender que AES não vão me dar resultados se minha dieta e meu treino não forem adequados ao meu objetivo.
No mais só tenho a agradecer a ajuda de todos aqui no fórum e dizer que sem vcs esse caminho teria sido muito mais tortuoso e eu com certeza não teria tido nem 10% dos resultados.
Vou iniciar um Cruise de 3ui de propionato de testosterona e manter dieta pra abaixar mais meu BF e daí então pensar num outro ciclo com boldenona pra bulk.
Fiquei exames essa semana e assim que sair os resultados posto aqui pra avaliação..
Tmj

Vou comprar essa mesmo.

Obrigada pelas palavras, mais ainda falta TUDO pra ser maromba!!!

Nossa!!
Obrigada!! 
Eu tinha imagina que seria isso mais achei tão pouco..
Mais não seria mais facil comprar uma seringa menor então? Ou é pq a menor não tem a agulha 13x 4,5 ?
 

ok
Seria na marca do 30 na seringa???
Nos últimos dias do ciclo já peço ajuda com a dieta então..

Ainda não comprei as seringas. O que serão as bandagens? Já dei uma pesquisada mais ainda não sei direito a posição da agulha. É do mesmo jeito que aplica insulina?

Vou bater a foto e postar então..
Foi esse mesmo que comprei..
Quanto tempo devo esperar pra começar o cruise depois que terminar o ciclo?

Bom dia!
Recapitulando:
Início 17 de outubro 5mg oxandrolona dia.
19 de novembro aumentei pra 10mg dia
Nesse período de natal e ano novo acabei saindo bastante da dieta, na verdade comi bastante Chocotone, mais são coisas da vida!
Resumindo não perdi gordura então foco nos próximos dias.
Minha menstruação apareceu com uns 12 dias de atraso e lembram que comentei do meu peito estar dolorido? Então.. com certeza estava ovulando pq bateu certinho com a vinda da menstruação.
Colaterais: Contra
Algumas espinhas, menstruação teve atraso e clitóris um pouco sensível.
A favor:  ganho de força, músculos muito mais aparentes e duros.
Vou fazer 3 meses de uso no dia 15 de janeiro então pretendo diminuir a dose pra 5 mg dia  na próxima semana e fazer mais duas semanas.
Vou fazer exames na última semana e dependendo do resultado quero saber se poderia continuar por mais algum tempo com 5 mg pq ainda tenho bastante oxandrolona e não quero perder ela.
Já comprei o propionato pra fazer um Cruise e vou pedir ajuda de vcs..
 

Acompanhado...

Abra um tópico pra vc e todos iram te ajudar. 
Mais já adianto que é muita droga de uma vez só...

Abra um tópico pra vc e todos iram te ajudar. 
Mais já adianto que é muita droga de uma vez só...

Oi bem vinda!!
Aprenda a calcular sua dieta e foca nisso por agora, e sinceramente esquece esse pulmonil isso não faz bem pra ninguém...

Pois já liguei em várias clínicas particulares e nenhum faz. Já vi reportagem falando que eles se negam pq o canal é mais apertado pra colocar e  o corpo tem mais chances de expulsar o Diu. Mais também já li reportagem dizendo que o correto era o Diu ser implantado em adolescentes para evitar o uso de anticoncepcionais com hormônios.
Vou procurar no Facebook e me informar lá então..
Eu também tô na tabelinha e coito interrompido já vai fazer 2 anos..

@Joana Darc sbvc  tem filhos?
Pq na minha região nenhum médico coloca Diu se a mulher não teve filhos!

Nossa!! A academia que frequento não conheço ninguém que faça uso de AES. Alias até conheço um que ta competindo mais quando pedi indicação de fornecedor desconversou, acho que não quis admitir que usa AES.
As meninas são todas do mesmo estilo que eu, com o agravante que não fazem a menor ideia do que é macronutrientes.

Eu só acompanhei e vc ta linda!!!!