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Degcastro

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  1. Degcastro

    Relato da Sereia - Boldenona + masteron

    Eu treino!! Quem vê minha foto hj não deve imaginar o quanto eu já melhorei. Sempre achei lindo mulheres com as costa abertas pq eu nunca tive. Sempre fui muito tímida e andava com os ombros curvados e cabeça baixa e sentia muita dores na parte de cima das costas. Fiz pilates por dois anos e não melhorou muita coisa já com a musculação minhas costas abriu de uma tal maneira que nem acredito quando olho no espelho. Melhorei minha postura dei um chute na timidez e minha dores nas costa foram embora. Musculação pra mim hj é pra vida toda..
  2. Degcastro

    Primeiro clico de oxandrolona 10mg

    As fotos vou tirar na quinta que é quando faz 15 dias.
  3. Degcastro

    Primeiro clico de oxandrolona 10mg

    Hj completa 27 dias de oxandrolona 5mg Landerlan. Por enquanto nada de colaterais, a não ser minha menstruação que era pra ter vindo nesse fim de semana e não veio. A dor nos mamilos também diminuirão. Estava pensando em aumentar a dose pra 7,5 mg ou 10 mg, o que acham? Minha dieta tá em torno de 1850 kcl Carb 200 gr Prot 140 gr Gor 51 gr Meu peso hj ta 52,2
  4. Degcastro

    Primeiro clico de oxandrolona 10mg

    Como mudei algumas coisas na dieta vou postar aqui pra me ajudarem: Café da manhã: 7:00 3 ovos 60gr de aveia 100 ml de kefir 1 banana (60gr) Almoço: entre 11:30 e 12:00 100 gr de frango 140 gr de arroz ou batata (as vezes faço o integral) 0,5 colher de azeite pra salada (tenho trazido salada pro serviço) Pré Treino: 15:30 3 fatias de pão integral ou branco (achei um integral um pouco menos horrível) Aqui vai ter dias que vou substituir por tapioca ou batata pq pão me da muita azia quando como por vários dias. 60 gr de frango desfiado com cenoura. 1 col de creme de ricota ou maionese ou requeijão. Pós treino: 10gr de malto ( sei que vai me dar bronca, mais demoro muito pra jantar, coisa de quase 2 horas depois que termino o treino então to fazendo isso) Jantar: 21:00 100gr de frango 170 gr de arroz ou batata 0,5 de azeite pra temperar a salada. @Apollo Galeno devo mudar alguma coisa?
  5. Degcastro

    Primeiro clico de oxandrolona 10mg

    Comecei ontem com 1700 kcl Carb 190gr Gor 47 gr Prot 128 gr Mais acabo comento sempre um pouco a mais de proteina. Meu peso já subiu, hj bati 52,5 em jejum. Ainda não tirei medidas pra ver se aumentou alguma coisa, mais confesso que estou com muito medo de só ganhar gorduras principalmente na barriga que meu ponto de maior acumulo.
  6. Degcastro

    Primeiro clico de oxandrolona 10mg

    Hj completa 20 dias de oxandrolona Landerlan 5mg. Estou cortando o comprimido e tomando metade as 7 da manhã e a outra as 15:30 da tarde. Colaterais: sem oleosidade na pele, sem queda de cabelo, algumas espinha pequenas mais isso eu sempre tive depois que parei com o anticoncepcional. To com dor nos mamilos só de encostar já doí e na hora do banho isso aumenta, vi que a @Sereiafit também teve então to mais tranquila. Libido continua legal. Na semana passada tive uns escape de sangue durante uns três dias. Se meu ciclo menstrual não se desregulou devo ficar menstruada no final dessa semana. Vamos ver o que acontece!!
  7. Degcastro

    Primeiro ciclo com Stanozolol oral 10 mg.

    Também acho que é a mais pura verdade!! kkkk
  8. Degcastro

    Anabolizante

    E eu do meu vinho e da cervejinha kkkk
  9. Degcastro

    Primeiro clico de oxandrolona 10mg

    São capsulas de 500mg. Vou subir então. Semana que vem já começo a fazer isso.. Vou começar a tomar mais café. Obrigada!! TMJ Ontem mesmo falei com a professora e mostrei a foto pra ela, e ela me disse exatamente isso, pra fazer os exercícios unilaterais pra gente tentar mudar isso. Acredito que tenha alguma coisa haver com postura pq sempre acabo descansando meu peso na perna direita quanto to em pé, tenho tentado me policiar com isso, e sim tenho muito mais força no lado direito por isso vou focar os próximos 2 meses na correção disso. Obrigada pelas dicas..
  10. Degcastro

    Primeiro clico de oxandrolona 10mg

    Nessas ultimas semanas tenho treinado 4 dias na semana, mais tenho feito todos os grupos musculares nesses 4 dias. MMII eu sempre treino duas vezes na semana e MMSS duas vezes também. Essa semana vou conseguir fazer hit 2 vezes e e caminhada de 10 min duas x nps dias de MMII. HIT faço 15 min 2 andando na velocidade 6km e corro 1 min na velocidade 11km Não tomo nenhum tipo de estimulante, as vezes tomo um pouquinho de café a tarde mais não é todo dia pq sou muito sensível a cafeina e fico ligadona se tomo um pouco a mais.
  11. Degcastro

    Primeiro clico de oxandrolona 10mg

    Hoje vou completar 15 dias de oxan 5mg Landerlan. Colaterais: Leve aumento na libido e eu tive um leve sangramento nos últimos dois dias sendo que eu menstruei dia 12 de outubro então deve ser por conta da droga. Vi que vcs indicaram cortar o comprimido e tomar duas vezes ao dia. Posso fazer isso também? Vcs podem ver pela foto que minha perna esquerda é muito mais fina que a direita, gostaria de dicas de como melhorar isso? Minha dieta está com 1650kcl essa semana. Macros Proteina 120gr Gorduras 53 gr Carboidratos 160 gr 7:00 = café da manhã - 4 ovos 50 gr de aveia e 200ml de kefir (vou começar a fazer com leite desnatado) 11:30 = almoço - 140gr de arroz ou batata, 120 gr de frango, algum legume e as vezes salada. 15:30 = - pré treino - 2 fatias de pão de forma branco (detesto o integral) 50gr de frango desfiado temperado com um pouco de cenoura, e 1 colher pequena de maionese ou creme de ricota. 20:30 = pós treino - 100 gr de arroz ou batata, 100 gr de frango, legumes e bastante salada com azeite. Fiquem a vontade para opinarem.. Sinceramente não vejo nada..
  12. Degcastro

    Primeiro clico de oxandrolona 10mg

    Segue as fotos.
  13. Degcastro

    Primeiro clico de oxandrolona 10mg

    A minha é de 500mg. Vou tomar duas então.. Vou postar hj ou amanhã..
  14. Degcastro

    Primeiro clico de oxandrolona 10mg

    Boa tarde! Fiz a compra do polivitaminico mega man da vitamina C e vitamina D da Growth e gostaria de saber qual a quantidade e os melhores horários pra tomar cada um deles? Me ajude @Apollo Galeno
  15. Degcastro

    Primeiro ciclo de Oxandrolona - ajuda!!

    Vc já testou tomar Whey? Pq sou intolerante também e tomo Whey sem nenhum problema... Eu tomo o da growth mais já tomei outros e nunca tive problema. Já com albumina parecia um gambá ambulante. ah e não como ovo cozido pelo mesmo motivo, gases horrorosos..😁😁😁
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