Degcastro

Obrigada amigo!  Que bom que você me vê assim haha.  A gordura vai nos deixando devagar... E isso é ótimo né? 
 
Obrigada Malu!  E obrigada pelo musa,  você é outra.  😍🔝 
Ansiosa pra ver seus próximos passos. 
  Até as espinhas da Costa sumiram 🙏.  
Foston,  quando pego fotos de novembro a janeiro fico impressionada.  Não faz tanto tempo assim mas a diferença é grande.  Quem não me via a um tempo diz que mudei muito..  E segundo meu namorado,  parece que arrancaram minha cabeça e puseram em outro corpo 😂.   
Não fiz montagem dos últimos 15 dias mas ainda sim,  tive progresso.  E ir conseguindo aos poucos é muito bom!  Ainda tenho muito chão pra chegar perto do que quero, mas nem esperava chegar  tão longe em 4 meses 😻
😂😂
Pode deixar.  Estou sendo muito bem criada e orientada por aqui 🤗
Amigo..  Eu quero chegar no meu melhor...  Eu sempre tive minhas inspirações e hoje,  mais do que nunca,  sei que posso chegar lá.  Porém vou sem pressa..  Não vou por metas do tipo" ah daqui a 3 meses vou competir custe o que custar". Eu vou cuidando de mim,  pedindo sugestões,  fazendo o que tenho que fazer,  e ir lapidando meu shape.  Não tenho muitos recursos,  então eu vou da maneira mais lenta,  e mais difícil,  porém eu sei que um dia vou subir e vou fazer bonito!!  Eu queria te agradecer por sempre falar sobre isso..  Me emociona,  porque mesmo sabendo das dificuldades e da falta de retorno ou incentivo,  é algo que eu sempre sonhei. 
Continue por perto,  viu?  Ainda preciso de você,  e da ajuda de todos que acompanham também 😁
 

Bom Dia...
Vamos la:
Seu corpo entrou em efeito Plato........toda vez que mantem um mesmo sequencial de dieta nosso corpo gera adpatação para não causar estress. 
No seu caso vc está adaptada a esse estimulo de jejum e carbo baixo.....vamos gerar um estimulo novo para gerar respostas de estress novas e assim buscar conhecer mais sobre seu metabolismo. Pense que se dermos carboidratos podemos ativar mais ainda sua Leptima como os amigos mencionaram acima........
Não esqueça que podemos gerar novo estimulo daqui 15 dias........
Estimular uma cetose é válido......é sim!!! Porém não no momento que vc está!! 
Temos que subir no alto do predio com vc.......e te soltar lá de cima e falar: Voe......e vc vai voar por necessidade e não vontade. 
Adaptação....algo que nós protege , mas que para alguns pode ser prejudicial.

Todas as substancias usadas de maneira irregular e sem acompanhamento podem gerar um estresse em órgãos e o corpo com toda sua inteligencia se adapta, porem adaptações prolongadas como de hipertrofia a estresses abusivos podem levar a  lesão irreversível não apenas como hipertrofia de válvulas cardíacas, bem como hipertrofia ventricular bilateral, hipertensão sistêmica, e posteriormente se não tratado corretamente ICC....
Xiiiiiii ....desculpa....me empolguei....rsrsrs.....força do hábito diário fora do FORUm.....kkkk

Vou deixar minha experiencia aqui também. Sou iniciante então so posso falar da oxandrolona ACQUA FARMA. Tomei 10mg durante 30 dias e não senti nada de diferente. 
Já com a oxan da Landerlan 5mg em uma semana minha libido já melhorou bastante, então acredito que essa sim vai me ajudar a alcançar meus objetivos.

Bacon

hahahahaha.... vdd gente esse relato tá uma lástima... Eu só colocando os pontos negativos. 
Mas a minha intenção era citar mesmo os colaterais pras minas saberem o "preço" do ciclo, mas digamos que tudo que está acontecendo, está dentro do esperado e que pra mim já virou rotina e normal (fora a queda de cabelo). Já convivo bem com as espinhas, desregulação menstrual, alterações na voz (embora minha voz falada continue a mesma), acredito que os colaterais estão numa zona de conforto, diríamos, pq eu nunca abusei das drogas, embora agora eu já esteja dando passos mais largos em relação às doses!
Mas vamos lá citar os pontos positivos:
Aumento de massa magra no geral -. To focada nos inferiores, tenho uma estrutura óssea larga no quadril, cabe bestante glúteo nela kkkk E quero mto melhorar os quadríceps, principalmente vasto medial para engrossar a parte baixa da coxa. Sinto também que meu vasto lateral desenvolve muito para as laterais na parte superior da perna e na parte inferior (próximo ao joelho) não! Mas faz parte da anatomia do meu músculo e eu to tentando melhorar mas vamos dar tempo ao tempo rsrs Diminuição gordura - Já percebi grande perca de gordura. Esse mês em função da correria do meu serviço eu não fui na avaliação física, mas percebo todas as dobras do corpo mais finas. Talvez não apareça nada de definição pq tenho notado retenção, pode ser causada pela bold e pela alimentação, mas a densidade da gordura das dobras abdominais e flancos reduziu pela metade com toda certeza! Me sinto muito mais disposta do que quando estava ciclando com a falsa primo...  Estou dormindo bem, embora não esteja dormindo muito tempo (6 horas mais ou menos), eu deito e apago o que pra mim é muito difícil pois desde criança passo a noite toda acordando a cada meia hora Um colateral bom causado pela oxan em mim é a sede! Se passo um pouco sem tomar água até dói minha cabeça o que me obriga a beber mais água! Meu peso não subiu muito, fica oscilando entre 67,8 a 68,5kg, mas estou bem maior, bem mais parruda e ninguém mais tá me perturbando falando que eu "sumi", emagreci e que pareço que não treino kkkk Sobre meu rosto ou tantas queixas que faço é porque sou dramática mesmo kkkk eu sou grata a Deus por não ter nascido tão estragadinha hahaha... pareço bem mais jovem do que sou e também pareço irmã do meu filho mais velho, por isso o recalque dele falando que eu era mais bonita sem espinha hahahaha
 
Até hoje eu não postei foto da minha cara lavada aqui pq não queria que o pessoal do meu serviço por acaso visse e descobrissem que eu sou uma drogada anabólica hahaha mas não tem mistério não! tenho uma cara de 20 anos, cabeça de 60 e drama de uma criança de 5 hahahahahha

Vc sabe que eu pensei nisso esses dias?? Seria um sonho e eu sei que ia passar vergonha perto de vc!!! Mais nao ia me importar não pq ia ta do teu lado!!

Se vc procurar aqui vai ver que as pessoas que realmente entendem falam que mulheres se dão bem com ciclo mais longos e com doses baixas.
Eu fiz 13 semanas e meus exames pouco se alteraram pq a dosagem estava baixa e minha alimentação era a correta.

Se vc procurar aqui vai ver que as pessoas que realmente entendem falam que mulheres se dão bem com ciclo mais longos e com doses baixas.
Eu fiz 13 semanas e meus exames pouco se alteraram pq a dosagem estava baixa e minha alimentação era a correta.

Tá de boa não. Imagina o Chewbacca com a tua raba. Não, não mesmo.
Ou sim... 🤔
É, melhor não. 

Se é landerlan não vai precisar passar de 10mg dia.
tenta assim
3 semanas de 5 mg dia 
6 a 7 semanas 10mg dia
2 a 3  semanas de 5 mg dia.
vai dar um total de 12 a 13 semanas sendo que se vc estiver bem pode chegar até 14 semanas.
Eu fiz 13 semanas e meu exames se alteram muito pouco e quase não tive colaterais..
 
Se vc aumentar no começo pode não aguentar se os colaterais aparecerem..
É só uma sugestão do que eu fiz e deu certo..
 

Vivendo e aprendendo mesmo!  Tenho preconceito com isolados não,  só tinha esquecido deles e focado no trabalho bruto.  Voltei a fazer para glúteo médio alguns e adorei. Agora vou "reaprender " A fazer os outros 😂
eu vou fazer isso,  quero encontrar uma quantidade que me sustente e não seja suficiente pra virar gordura..  Olha como a pele ta afinando!!  Ainda me espanto com o que vejo,  nem acredito que não sou mais redondinha 😂

Eu falei que vc iria se recuperar até a 5 semana!!
Ja falei..
Vou falar de novo....
E vou continuar falando.... Minha musa!! 

Eu não tinha entendido que vc ia dividir o comprimido.
Vc pode dividir sim, mais também pode tomar umas 2 horas antes do treino quando tiver usando 5 mg dia.
Deixa pra vc reduzir a dosagem quando chegar na 11 semanas ai vc reduz pra 5 mg dia e na 13 pra 2,5 mg dia caso vc queira.
Eu fiz assim. 
4 semanas de 5 mg dia uma vez ao dia
6 semanas de 10 mg dia duas vezes ao dia ( tomava após café da manha e as 16;00 hs pq treino a seis da tarde)
3 semanas de 5 mg dia uma vez ao dia
Total de 13 semanas de ciclo.
 
 
 
 
Olha pelas suas fotos seu corpo já é muito lindo. 
TTPDC
Saiba que o que vai fazer a diferença é seu treino e dieta a droga é só um aperitivo nesse jogo!!

Eu falei que vc iria se recuperar até a 5 semana!!
Ja falei..
Vou falar de novo....
E vou continuar falando.... Minha musa!! 

nas fotos estou de barriga cheinha de carbo, e feliz !!
vou ver como fica depois do treino, acho que ainda vou dar uma inchada nos musculos . Se conseguir fotos mais legais posto mais depois 
CONCLUSAO:
Foi dificil, nao sei se era esse o resultado esperado, mas eu me surpreendi e fiquei feliz por ter conseguido seguir as coisas a risca, me acostumei com a fome, com a sede, com o mal estar e segui em frente. Cheguei nos 60kgs perdi medidas mas nao pareco pequena, eu acho. Vejo musculos que nunca via antes.
Ainda quero perder mais uns 3kgs de gordura, sem muita pressa.. Me ajuda @Apollo Galeno ?  eu vivo com pouco carbo de boa, preciso so de um ou dois dias com um pouquinho mais de carbo pra dar um up no metabolismo e me dar energia.

 
 

tambem queria a lista dos exames, dos mais necessarios mesmo , vou fazer particular ..
ahhh e a dose do propionato, volto para 24 mg/semana?

Até o sorriso é bonito.....

Até o sorriso é bonito.....

Até o sorriso é bonito.....

Eu to usando ele, pq não consegui usar o propionato subcutâneo e ainda não tentei intramuscular, mais acho o preço muito salgado mais ai vai de vc...
Se vc tiver algum médico que te passe a testo em pentravan deve ficar mais barato.

Ok.  Vejo diferença.  Na verdade me vejo como nunca tinha visto antes e estou mudando algumas ideias e objetivos que tinha antes. Espero não decepcionar..  Eu não vou sair com um shape de competição em tão pouco tempo,  claro,  mas eu vejo que tive diferença de forma rápida sem usar nada praticamente.. 
Obrigada por me acompanhar.  Foto de segunda.  Pele nos superiores esta bem fina.  Há mais gordura nos membros inferiores,  porém acho que passo o resto do ano tentando queimar elas 😅

É uma experiência muito interessante Foston. 
Depois gostaria que voce me ajudasse a tentar me enquadrar na categoria figure.  Admiro as mulheres do women's physique,  mas praticamente todas perderam sua feminilidade,  a voz é deformada,  o rosto é quadrado,  e como precisam manter um bf muito baixo tem que recorrer ao botox pra tentar manter um rosto mais ou menos..  Eu sou apaixonada pelos corpos das meninas do figure.  Se for preciso perder ou deixar de treinar alguma parte,  eu o faria.  

Minha musa!!!

Pimenta nos olhos dos outros né?  😂
Vou ter resultado sim.  Cheguei aos 44kgs com 1200kcal. Oh que beleza. 
Não queria usar estimulantes. 
 

Até a falha com quantas repetições?

Não entendo porque esse povo coloca mais que 400mg de cafeina em pré treino.....
Não presta!!