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Mundo Diet

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  1. Problema é que eu to há quase 2 anos nessa função de treino + dieta e o corpo deu uma estagnada na perca de gordura, entende? Idade: 32 Altura: 170m Peso: 72kg Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): apenas o androgel. Problemas de Saúde: não Tempo de treino: 8 anos com os intervalo de 1 ano e meio Ciclos FEITOS com dose e tempo: não há. Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: androgel, 50 mg, 1 mês. Divisão de treino e horario do mesmo: seg a sexta, às 14h Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 46% proteína 24% gordura 30% carbo 250 kcal a menos vai me deixar com mais mau humor que já tÔ! Testo total 17,17 ng/dL TSH 3,73 vitamins D3 32,79 ng/ml
  2. Galera, tenho 32 anos, já pratico musculação um tempinho, mas depois da gestação o corpo deu uma piorada, 😣! Nunca havia usado nada, daí resolvi usar testo em gel (to usando há 15 dias, 1 sachê por dia), acompanhada endócrino, porém não voltei lá para fazer os exames após uso do hormônio, então não sei como estão minhas taxas! Peso atual 72kg altura 1.70 to me sentindo inchada😖, retida.. colateral: sensibilidade no clitóris, 😳😐 ah, notei um leve aumento da minha força... Alguém usou, viu alguma diferença? Qual dosagem? Pergunto: O que eu faço o baixar meu percentual de gordura pelo amor de Deus? To achando que essa testo não vai adiantar! Segue fotos (28% de gordura deu a último exame):
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