Dheisi Oliveira

Olà, me chamo dheisielle tenho 19 anos, sempre gostei da pratica de exercícios físicos , ja pratiquei musculação, cross fit entre outros... mas nunca com diciplina e resolvi mudar meu corpo pois incomoda muito a barriga principalmente e gostaria de evoluir de uma forma geral, e tenho certeza pelos relatos que vi aqui de pessoas que com a ajuda de vocês conseguiram , espero que vocês tambem possam me ajudar! Meu peso atual 60,900 Kg Altura: 1,65 estou seguinda essa dieta a 15 dias DIETA 5:30 AGUA COM LIMAO 6:00 TREINO 7:00 4 OVOS + 1 BANANA C/ AVEIA + 1 XICARA DE CAFÉ 10:00 BATATA DOCE +2 OVOS 13:00 SALADA DE REPOLHO E TOMATE + BATATA DOCE+ CARNE OU FRANGO 16:00 2 BANANAS C/ GRANOLA 19:00 SALADA+ BATATA DOCE+ FRANGO 22:00 MINGAU DE AVEIA Meu tempo de treino antes de para foi 2 meses na academia, passei mais 2 meses parada e agora voltei tem 7 dias. quanto ao meu treino nao tenho um treino certo, eu pesquiso e faço mas eu defini como: SEGUNDA: PERNAS TERÇA: BRAÇO QUARTA: GLUTEO QUINTA: BRAÇO SEXTA: PERNA Faço corrida todos os dias as 18 horas, 4km. Eu mesma tirei minhas medidas elas são: PERNA DIREITA: 52 cm PERNA ESQUERDA: 53 cm GLUTEO: 97 cm CINTURA: 73 cm BRAÇO DIREITO: 25 cm BRAÇO ESQUERDO: 25 cm PEITORAL: 105 cm PANTURILHA: 35 cm ambas. segue anexo as fotos do meu corpo atual!