Boa tarde! Sou nova aqui no site e estou com a mesma questão da esposa do mo.gomes . Meus níveis de testosterona estão ínfimos e não consigo perder peso, gordura, nada. Além da libido estar uma porcaria.
meu índice de testosterona livre calculada está 0,08 ng/dl
testosterona total está em 7,93
biodisponivel 1,84
SHBG 77,90
idade 41
altura 1,58
peso 61,0
sendo q meu peso normal sempre foi entre 52 e 54.
nao consigo baixar nada mesmo correndo, fazendo exercícios, não ganho nem massa.
Não uso anticoncepcional, e minha rotina de exercícios tem sido 5 dias de aeróbico (corrida, bicicleta) e 2x funcional. Por conta da fadiga que causa a baixa testosterona, não tenho tido pique pra mais como gostaria.
alguem pode me ajudar?
@Foston respondido, obrigada
Dieta Lowcarb. Esqueci de mencionar.