Belazul

Kk entao, faz uma semana q incluí mais um dia de pernas e tô odiando, pensei que tinha algo errado comigo (falta de comida) mas a vdd é que o músculo nao ta com tempo de recuperar, smp fiz MMII seg e sexta com 45 segun de descanso entre as séries e ficava impossivel treinr mais de 2x, com esse dia a mais meu rendimento caiu e a intensidade tb, voltarei com 2x entao obrigada

*corrigindo o último tópico*
Idade: 20
Altura: 1,62
Peso: 65kg
Não uso anticoncepcional.
Sem problemas de saúde. 
Treino a 2 anos, porém direto somente esse ano.
Nunca utilizei anabolizantes, estava pensando na primeira vez oxandrolona 10mg de 12 em 12, será que ficará alta a dose diária?
Divisão de treino: Seg MMII ag. Livre + alter, stiff, sumô, leg 45, flexor deitado + sumô com alter
Terça: peito, ombro e tríceps (faço na ficha por isso não sei de cabeça) + panturrilha
Quarta: era descanso pois ainda estava muito quebrada do treino de segunda, mas incluí agora mais uma de pernas, que era a de sexta. Ag. Livre, terra, afundo, hack, leg 180, cadeira flexora
Quinta: Costas, bíceps e trapézio (ficha) e panturrilha
Sexta: búlgaro, stiff, leg 90 + ag. Peso do corpo, elevação pélvica e mesa flexora
Dieta, não peso as calorias 😕
De manhã  café  e dois ovos cozidos
Almoço: vario a proteína, frango, carne, cerca de 2 pedaços do tamanho de um punho (o meu é pequeno kj)  e carbo do tamanho de um punho fechado tb 
Lanche pré treino duas bananas com aveia 
Pós, e janta ovos ou whey
Treino, de tarde pra noite

Oi gente, tenho 20 anos, 1,62altura e 65kg, já treino a algum tempo. Não sei o meu bf, mas vocês que sao experientes, visualmente é bom começar um ciclo de oxandrolona para secar ou devo primeiro abaixar o bf e depois ciclar?
Obs: nao sei se as fotos precisam ser tiradas de manhã como o corpo acorda, mas essas foram no final do dia ja tinha comido tudo kkk

Aaaaaah obrigada ♥️♥️♥️

Dúvida simples e direta:
Posso aplicar MASTERON com a seringa de insulina, subcutânea, na barriga?
Ou tem que ser apenas intramuscular e tô falando besteira? Quais aes não são recomendados aplicar subcutâneo? Somente testo pode?

Aaaaaah obrigada ♥️♥️♥️

Pode. Estou usando assim atualmente. Apenas considere o volume aplicado. 0,5ml eu tenho tolerado bem, mas 1ml subcutâneo vai formar uma bolota. Fracione em aplicações diárias.

Dúvida simples e direta:
Posso aplicar MASTERON com a seringa de insulina, subcutânea, na barriga?
Ou tem que ser apenas intramuscular e tô falando besteira? Quais aes não são recomendados aplicar subcutâneo? Somente testo pode?

Oi gente, tenho 20 anos, 1,62altura e 65kg, já treino a algum tempo. Não sei o meu bf, mas vocês que sao experientes, visualmente é bom começar um ciclo de oxandrolona para secar ou devo primeiro abaixar o bf e depois ciclar?
Obs: nao sei se as fotos precisam ser tiradas de manhã como o corpo acorda, mas essas foram no final do dia ja tinha comido tudo kkk