george thiago

Po irmão, gostaria sim de ajuda quanto a dieta

Por irmao, obrigado ai pelas dicas... vou dar mais uma pesquisada, e tentar trocar a deca pela testo. 
Só mais uma dúvida, quanto ao uso da testo, seria valido fzr:
1-4 semana 250mg por semana
5-10 semana 500 mg por semana
Ou manter os 250 mg msm?
 

Idade: 22
Altura: 179
Peso:83
 
Tempo de treino: 6 anos
 
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
1-8 Enantato: 250mg por semana (seg/qui)
1-8 seca: 250 mg por semana (seg/qui)
1-8 Oxandrolona: 40mg
 
Macros da dieta (off limpo)
Prot: 250 g
Carb: 350 g
Gord: 89 g
Dieta vai variar com dia, mas sempre usando como fontes proteicas: ovos, frango, carne, whey, leite des
Carb: arroz e macarrao int, batata doce, macaxeira, goma de tap
Gord: azeite, oleaginosas.
Treino estou querendo mudar pra abcde, treino abc x2 todo esse tenpo e vou mudar pela primeira vez.
Treino de seg a domingo (7 dias na semana)

Penso em fzr um ciclo de 10 semanas, indicaria fzr o ciclo apenas com enantaro e oxa entao?
Esse ciclo foi indicado por um amigo q compete, eu curso medicina mas ainda n estudei muito sobre essa parte de endocrino, to meio q confiando nele pq ele compete e tem um pouco de experiência, por isso vim no forum pra tirar algumas duvidas. 
Essa parte do estradiol foi erro meu
Eu conversei agr com um endocrino, e ele me aconselhou fzr um ciclo de 10 semanas
1-4: enantato 250 mg por semana + 100 mg de deca e 40 mg de oxa
4-10: aumentar para 500 mg de enantato e manter o resto
A oxa é manipulada, mas ela vai durar somente 2 semanas, e vou comprar outra... me indicaria alguma?

Primeiro ciclo.
Treino desde 2013, porém parei um período por conta de vestibular, mas já voltei com tudo a mais ou menos 1 ano.
Vou dar início ao meu primeiro ciclo, utilizando enatato+deca+oxandrolona 
Enantato 250mg por semana (seg/qui)
Deca 250 mg por semana (seg/qui)
Oxandrolona 40mg por dia 2x2 Ao dia
Pensando em usar anastrazol intra ciclo pra prevenir gineco.
Tpc : estradiol, clamide e hcg
Objetivo: ganhar massa e buscar correções em ombros e panturrilhas q sao os meus pontos mais fracos, tentando ser mais limpo possivel e mantendo os ganhos com a tpc.
Medidas: 179cm, 84kg, +- 13% bf
Suple: omega3, gluta, whey, creatina, polivit, bcaa.
Ainda estou com dúvidas quanto a quantidade, que estou achando pouco, mas me indicaram por ser primeiro ciclo e ter os receptores virgens e quanto a usar anastrazol intra.

Po irmão, gostaria sim de ajuda quanto a dieta

Por irmao, obrigado ai pelas dicas... vou dar mais uma pesquisada, e tentar trocar a deca pela testo. 
Só mais uma dúvida, quanto ao uso da testo, seria valido fzr:
1-4 semana 250mg por semana
5-10 semana 500 mg por semana
Ou manter os 250 mg msm?
 

Idade: 22
Altura: 179
Peso:83
 
Tempo de treino: 6 anos
 
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
1-8 Enantato: 250mg por semana (seg/qui)
1-8 seca: 250 mg por semana (seg/qui)
1-8 Oxandrolona: 40mg
 
Macros da dieta (off limpo)
Prot: 250 g
Carb: 350 g
Gord: 89 g
Dieta vai variar com dia, mas sempre usando como fontes proteicas: ovos, frango, carne, whey, leite des
Carb: arroz e macarrao int, batata doce, macaxeira, goma de tap
Gord: azeite, oleaginosas.
Treino estou querendo mudar pra abcde, treino abc x2 todo esse tenpo e vou mudar pela primeira vez.
Treino de seg a domingo (7 dias na semana)

Penso em fzr um ciclo de 10 semanas, indicaria fzr o ciclo apenas com enantaro e oxa entao?
Esse ciclo foi indicado por um amigo q compete, eu curso medicina mas ainda n estudei muito sobre essa parte de endocrino, to meio q confiando nele pq ele compete e tem um pouco de experiência, por isso vim no forum pra tirar algumas duvidas. 
Essa parte do estradiol foi erro meu
Eu conversei agr com um endocrino, e ele me aconselhou fzr um ciclo de 10 semanas
1-4: enantato 250 mg por semana + 100 mg de deca e 40 mg de oxa
4-10: aumentar para 500 mg de enantato e manter o resto
A oxa é manipulada, mas ela vai durar somente 2 semanas, e vou comprar outra... me indicaria alguma?

Primeiro ciclo.
Treino desde 2013, porém parei um período por conta de vestibular, mas já voltei com tudo a mais ou menos 1 ano.
Vou dar início ao meu primeiro ciclo, utilizando enatato+deca+oxandrolona 
Enantato 250mg por semana (seg/qui)
Deca 250 mg por semana (seg/qui)
Oxandrolona 40mg por dia 2x2 Ao dia
Pensando em usar anastrazol intra ciclo pra prevenir gineco.
Tpc : estradiol, clamide e hcg
Objetivo: ganhar massa e buscar correções em ombros e panturrilhas q sao os meus pontos mais fracos, tentando ser mais limpo possivel e mantendo os ganhos com a tpc.
Medidas: 179cm, 84kg, +- 13% bf
Suple: omega3, gluta, whey, creatina, polivit, bcaa.
Ainda estou com dúvidas quanto a quantidade, que estou achando pouco, mas me indicaram por ser primeiro ciclo e ter os receptores virgens e quanto a usar anastrazol intra.

Vou relatar aq os meus resultados progressivamente do meu primeiro ciclo.
 
Idade:22
Altura:179
Peso:84
Bf-14%
Tempo de treino:5 anos
Drogas:enantato 500mg/semana 1-10
Oxandrolona 40mg/dia 5-10
Marca: um bujao de enantato com 10 ml eu n sei a marca, comprei c um amigo. O outro é da king e a oxandrolona é med Pharma 
Treino abcde:
 
Seg- costas
Barra fixa 4-falha
Remada unilateral 4-falha
Puxada alta com barra 4-falha
Puxador costas articulado 4xfalha
Remada curvada 4-falha
Remada baixa sentado 4-falha 
Remada cavalinho 4-falha
Peito
Supino inclinado 5×falha
Supino reto+crucifixo halter 4x falha
Peck deck 4xfalha
Supino declinado maquina 4x falha
Crucifixo Cross over 3xfalha
Pernas
Agachamento 5x15-12-10-10-8
Cadeira extensora 4xfalha 
Leg 45 4xfalha
Passada 3xfalha
Mesa flexora 4x falha
Cadeira flexora 4x falha
Abdutor
Ombros e trapézio 
Desenvolvimento com halter
Elevação lateral com halter
Elevação frontal na polia
Elevacao lateral na polia
Remada alta
Encolhimento barra
Biceps e triceps
Rosca barra ez 4xfalha
Rosca banco inclinado4xfalha
Rosca martelo 4 xfalha
Banco Scott 3xfalha
Triceps testa 4xfalha
Triceps polia alta corda 4x falha
Triceps mergulho maquina 4x falba
Abd dia sim dia não alternado com panturrilhas dia sim dia não.
Fzr drop set e low reps
 
Dieta 3130 kcal
220g proteina
90g gordura 
360g carbo
 
Comendo o mais limpo possível.
 
Atualmente estou na 3 aplicação de enatato, a próxima sera amanhã (quinta- feira).
 
Mudanças:
Eu nao senti nd extraordinário, nao se é por conta da qualidade da testo e nao ta batendo, mas vou marcar um exame semana q vem pra ver as taxas como estão. Tive um aumento de 1.5kg porem actedito q seja mais pela dieta q estava hipocalorica e eu aumentei 500 kcal de uma.vez, ai veio um pouco mais de retenção. Ando um pouco mais estressado, mas n sei se é placebo kkk, de tanto ler sobre.

Vou relatar aq os meus resultados progressivamente do meu primeiro ciclo.
 
Idade:22
Altura:179
Peso:84
Bf-14%
Tempo de treino:5 anos
Drogas:enantato 500mg/semana 1-10
Oxandrolona 40mg/dia 5-10
Marca: um bujao de enantato com 10 ml eu n sei a marca, comprei c um amigo. O outro é da king e a oxandrolona é med Pharma 
Treino abcde:
 
Seg- costas
Barra fixa 4-falha
Remada unilateral 4-falha
Puxada alta com barra 4-falha
Puxador costas articulado 4xfalha
Remada curvada 4-falha
Remada baixa sentado 4-falha 
Remada cavalinho 4-falha
Peito
Supino inclinado 5×falha
Supino reto+crucifixo halter 4x falha
Peck deck 4xfalha
Supino declinado maquina 4x falha
Crucifixo Cross over 3xfalha
Pernas
Agachamento 5x15-12-10-10-8
Cadeira extensora 4xfalha 
Leg 45 4xfalha
Passada 3xfalha
Mesa flexora 4x falha
Cadeira flexora 4x falha
Abdutor
Ombros e trapézio 
Desenvolvimento com halter
Elevação lateral com halter
Elevação frontal na polia
Elevacao lateral na polia
Remada alta
Encolhimento barra
Biceps e triceps
Rosca barra ez 4xfalha
Rosca banco inclinado4xfalha
Rosca martelo 4 xfalha
Banco Scott 3xfalha
Triceps testa 4xfalha
Triceps polia alta corda 4x falha
Triceps mergulho maquina 4x falba
Abd dia sim dia não alternado com panturrilhas dia sim dia não.
Fzr drop set e low reps
 
Dieta 3130 kcal
220g proteina
90g gordura 
360g carbo
 
Comendo o mais limpo possível.
 
Atualmente estou na 3 aplicação de enatato, a próxima sera amanhã (quinta- feira).
 
Mudanças:
Eu nao senti nd extraordinário, nao se é por conta da qualidade da testo e nao ta batendo, mas vou marcar um exame semana q vem pra ver as taxas como estão. Tive um aumento de 1.5kg porem actedito q seja mais pela dieta q estava hipocalorica e eu aumentei 500 kcal de uma.vez, ai veio um pouco mais de retenção. Ando um pouco mais estressado, mas n sei se é placebo kkk, de tanto ler sobre.

Po irmão, gostaria sim de ajuda quanto a dieta

Pense no que foi falado sobre seu sistema endócrino.
Penso que obteria bons resultados com uma dieta bem encaixada por um periodo de 6 meses. 
Depois que ganhar maturidade na dieta e treinos entraria com Aes.
Pense com carinho.  
Te ajudo na dieta se quiser.  Mas Aes com a maturidade muscular que tem e com a idade que tem acho que algo poderá sair errado .

Cara, vai por mim. Comece com testosterona ou testosterona + oxandrolona. E compre oxandrolona de verdade (Landerlan). Veja que não há nem um ciclo que a oxandrolona manipulada tenha dado certo.
Se quer fazer 10 semanas, pode ser
1-10 Enantato 250mg/semana
1-4 (ou 1-10 se tiver dinheiro) oxandrolona 30mg/dia Landerlan
O segredo do sucesso vai estar no treino e dieta.
Esqueça Deca para primeiro contato... Isso é papo de academia... Vc só tem 22 anos. Talvez nem tenha finalizado seu processo de amadurecimento das gônadas e Deca vai atrofiar muito os testículos.
Recomendo tb fazer um HCG 500UI/semana das 4 últimas semanas até o final da TPC.
Estude Dr. para não cairmos na conversa de endocrinologistas que não sabem nada de AEs.

Idade: 22
Altura: 179
Peso:83
 
Tempo de treino: 6 anos
 
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
1-8 Enantato: 250mg por semana (seg/qui)
1-8 seca: 250 mg por semana (seg/qui)
1-8 Oxandrolona: 40mg
 
Macros da dieta (off limpo)
Prot: 250 g
Carb: 350 g
Gord: 89 g
Dieta vai variar com dia, mas sempre usando como fontes proteicas: ovos, frango, carne, whey, leite des
Carb: arroz e macarrao int, batata doce, macaxeira, goma de tap
Gord: azeite, oleaginosas.
Treino estou querendo mudar pra abcde, treino abc x2 todo esse tenpo e vou mudar pela primeira vez.
Treino de seg a domingo (7 dias na semana)

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....
(Copie e cole e responda ao lado)
Idade:
Altura:
Peso:
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):
Problemas de Saúde:
Tempo de treino:
Ciclos FEITOS com dose e tempo:
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
Divisão de treino e horario do mesmo:
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.
Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos.
 
 

Esqueça. Só use se sentir sensibilidade. Se não vai baixar seu estradiol e interferir nas articulações, libido e no próprio anabolismo.
Como é??? Estradiol na TPC????
Doses estão boas. Como é primeiro contato, não usaria Deca. Vc terá bons ganhos só com testo. Além de Deca ser bem supressora do eixo HPT. 
Quanto tempo pensa de ciclo?
Qual a marca da oxandrolona?
Pq oxandrolona com Deca? Oxandrolona seca e Deca retém...