Ocoelho

Faz pouco tempo que comecei e o problema vem de alguns anos. Pelo que pesquisei não prejudica nada na libido e na prática também não percebi mudanças. Uso 1x a dose mais baixa (10mg). 
Vou tentar abaixar usando os suplementos que comprei e mudando meus hábitos/dieta e principalmente parar de abusar do café. Vou ir relatando aqui durante um tempo e prometo trazer exames daqui uns meses. 
Se possível gostaria que algum moderador editasse o titulo do tópico para. Relato - ciclo finalizado com fotos e exames antes durante e depois (2019 - 2021). 
Algum moderador uniu dois tópicos meus e o titulo do tópico original se perdeu. Obrigado a todos pela ajuda. 🙏🙏

Por agora esta tudo muito bem, sem preocupações. Final de semestre na faculdade bem tranquilo e trabalho bem parado. Faz um tempo que comecei a trabalhar em casa e descobri que tenho deficit de atenção e passei a usar ritalina faz pouco tempo o que melhorou minha qualidade de vida em 200%. 

Acho que o endocrino esqueceu o estradiol dessa vez mas tenho guias pra fazer os exames denovo daqui 3 meses. Pra valor de comparação, meu E2 sempre esteve na casa dos 54 e o SHBG entre 52 e 56 (de 2019 pra cá).
O pior é que meu plano é do municipio e está quase sem médicos por falta de pagamentos. Tanto que em 2019 tive que pagar particular uma consulta absurda e o médico me empurrou uma TRT com um monte de manipulados e sarms a preços absurdos (provavelmente pra ganhar comissão). Foi o pessoal do forum que me ajudou. 

Fiz no link do imgur ( https://imgur.com/a/7byA14n ) e no spoiler na ultima página pra não poluir demais a página.
Vou tentar colocar denovo no spoiler 
Pesquisando sobre o SHBG vi que ele está bem alto, apesar de estar dentro do valor de referência do laboratório e da testo livre/testo total estarem altas. Deveria estar menor que 20. Minha libido é uma bosta faz muitos anos (tenho exames de 2019 de 6 em 6 meses neste post) e meu SHBG sempre foi muito alto, sempre recorri para a tadalafila.
Já fui em 2 endrocrinologistas, inclusive fui em um particular e todos sempre dizem que esta tudo certo, já fui até em psiquiatra, já tentei até bupropiona. Em uma conversa com um membro aqui do Fórum descobri que o abuso de café e jejum prolongado contribui para o SHBG alto. Já mudei esses hábitos e também comprei boro (10mg), Vitamina D (5000ui) e ZMA.

Alguém? 😬

Nada. Acho que tinha começado a usar bupropiona a uns 10 dias mas acho que não tem relevância.

Vou continuar atualizando os exames até normalizar os valores (acho que está tudo normal fora a libido que sempre foi uma merda então não tem parâmetro). Falta o estradiol pois acho que o médico esqueceu, vou tentar pegar quando voltar lá. 
 
Se alguém ainda estiver acompanhando e puder avaliar tmj 🙏. 
 
https://imgur.com/a/7byA14n
 
 

Sou de Goiânia. Pior que era bem pouco mesmo já que era dividido em várias refeições, comida de passarinho quase. 

O pior é que não foi de uma vez. Meu bulk é algo entre 2400 a 2500, meu metabolismo é bem lento. 
Fui abaixando de entre 100 e 200 toda vez que estagnava (vi em um vídeo do Leandro Twin) e acabei chegando aí. Acho que meu erro foi abaixar muito devagar pois é a primeira vez que faço um cutting sem cardio/clembuterol, nem cafeína usei. 
Eu já fiz um cutting de ficar com 62kg (fiquei quase desnutrido, mas na epoca eu não fazia musculação, só boxe) e na epoca o nutricionista que eu pagava me passou uma dieta que era entre ~1200 calorias, por isso achei que não teria problemas descer até aí. 
A academia que eu vou é longe pra caralho de casa mas fiz matricula lá pois fica ao lado da faculdade, eu saia da faculdade e ia direto pra academia. Como as aulas são remotas agora não queria ir pra lá só pra fazer cardio. 
Saiu um lockdown aqui na cidade e segunda feira vai fechar tudo de novo. Mês que vem ainda vou ficar 15 dias sem treinar pois vou tatuar boa parte das costas então acho que vai ser foda manter o peso. No próximo cutting pretendo abrir um tópico detalhado pra galera do fórum ajudar/acompanhar. 

Fiquei desde agosto do ano passado em cutting, descendo de 2200 calorias até 1000 calorias (não faço cárdio e treino 4x semana), dei uma pausa de 2 semanas no natal pois senti que estava estagnado mas mesmo assim não mudou muita coisa. Não consigo ver meu ABS nem fudendo. Fico com vascularização pra caralho e a pele fina nos membros mas o "abs" não vem. Consigo ver 4 gomos bem de leve mas só forçando e em luz boa. Esse cutting fiz sem cárdio, sem cafeína e sem clembuterol.
 
Já fui obeso mas não acho que seja o caso de pele sobrando, talvez retenção? Tenho 1,73m e cheguei a 68kg nesse cutting e nada. Finalizei o cutting semana passada depois de me dar por vencido pelos efeitos do tempo prolongado em deficit calórico (libido e humor lá no chão). Tenho um tópico sobre um ciclo que fiz em 2018 mas decidi seguir natural. Óbviamente, pelas fotos, da pra ver que não segurei absolutamente nada devido a quarentena e outros fatores (e ainda um acidente de moto bem na tpc).
 
Alguém tem ideia do que possa ser? Estou considerando usar diuréticos.
 
Eu comecei o cutting com 76kg e terminei com 68kg. No ínicio tinha 78cm de cintura e no final 69cm. Voltei para a manutenção agora com ~1800 calorias e já subi 2kg.
 
Início/final do cutting (dia 21/07/20 a dia 23/01/21). 
 
 
 

Fiz um ciclo de 6 meses mais ou menos de 400mg/semana de cipionato ano passado e iniciei a TPC dia 9 de dezembro de 2019 (31 dias da ultima aplicação). A tpc foi: 
 
1-2 50mg clomifeno + 40mg tamox
3-6 20mg tamox
 
Fiz os exames de 03 e 06 meses após a TPC e não estou entendendo bem os valores do exames. Estou indo em um endocrinologista mas ele é do tipo mais velho que da sermão e não vai me receitar nada pois apesar de demorar os hormonios vão voltar ao normal com o tempo. Gostaria de pedir ajuda do pessoal do fórum pois desde que comecei o ciclo recebi mais ajuda do pessoal dos fórums do que dos médicos (particular e por convênio) que fui. 
Exames de antes do ciclo 09/05/2019
Exames 06/03/2020 (03 meses depois do fim da tpc).
Exames 13/08/2020 (06 meses da tpc)
Fui ao endocrinologista hoje. Ele disse que a progesterona está alterada e que o FSH está dentro do esperado pois está subindo e que demora a se normalizar. Novos exames em 6 meses. Pensei que ele fosse me indicar algum medicamento para agilizar o FSH mas não receitou nada. 
Minha libido sempre foi uma merda, mesmo antes do ciclo (o endocrinologista diz que é psicológico e eu acho que faz sentido pois nunca bati bem da cabeça) então não sei se tem algo a ver com os exames.
Não pretendo ciclar novamente. Não me arrependo do que fiz e sinto que serviu de aprendizado. De colateral, só levo pra vida cicatrizes horriveis nos braços mas que não me importo tanto. 
Eu fiz o relato completo do ciclo aqui no site caso alguém queira acompanhar, e já de ante mão agradeço à quem tenha acompanhado e ajudado nessa jornada.
 

Fui ao endocrinologista hoje. Ele disse que a progesterona está alterada e que o FSH está dentro do esperado pois está subindo e que demora a se normalizar. Novos exames em 6 meses. Pensei que ele fosse me indicar algum medicamento para agilizar o FSH mas não receitou nada. 
 

Esqueci de postar os exames... Pqp 🤣🤣
Puta merda, acabei de me dar conta que meu FSH está quase zerado. O que isso significa? Vou marcar uma consulta... 
 
 

Exames do dia 13/08/2020. 
Atualização de alguns dos exames de 8 meses depois de ter iniciado a TPC. Vou marcar com o endocrinologista pra posteriormente pegar outros exames e entender o por que da variação dos valores. Não treinei durante a quarentena e não segui dieta. Meu shape está da forma que estava antes de iniciar o protocolo. Vou postar fotos quando realmente voltar a treinar (estou tatuando o braço então só estou treinando perna e panturrilhas, praticamente). 

Fiz os exames dia 06/03/2020. Iniciei a TPC dia 09/12/19 e terminei 45 dias depois. 
 
Manti parte dos resultados (bem pouco, estou com 73kg em jejum e cerca de 14% de bf). O peso está quase o mesmo de quando comecei mas alguns musculos como ombro e panturrilha ainda ficaram "no lucro". 
 
https://imgur.com/a/Y1X4tST
 
Com isso encerro meu relato. 

Entendo. Até então tudo ok quanto a TPC. Perdi parte considerável dos ganhos, ganhei um pouco de gordura mas nada que eu não estivesse esperando. 
Só o psicológico que está "meio" zoado. Ando meio sem vontade de fazer nada ultimamente mas já não sei se é pela TPC ou por outros motivos pessoais.

Estava pensando hoje sobre a TPC e me veio a cabeça que eu nem considerei usar proviron. Será que rola? Vou dar uma pesquisada e caso decida usar relato aqui, mas ficaria grato se quem estiver acompanhando pudesse opinar sobre.  

Hoje faz 11 dias que iniciei a tpc. Perdi uma parte considerável dos ganhos, bem notável, aliás. Pernas e panturrilhas manteram o volume mas a parte superior deu uma decaída. 
Libido bem baixa, ereção ok, cargas abaixaram muito nos treinos mas estou tentando manter as cargas fazendo menos repetições. Estou com +/- 73.5kg em jejum. 
As espinhas diminuiram bastante mas ficaram algumas marcas. As estrias ainda estão vermelhas. 

Prezados,
Sou novo no fórum. Alô a todos. Treino há quase 20 anos e, no início tomei algumas coisinhas tipo dura, deca e tal na juventude de meus 20 e poucos anos. Nada controlado, coisa de piazada. Depois de 15 anos resolvi tomar algumas coisinhas a mais. Nada bruto, apenas testando meu corpo para, quem sabe, algo a mais.
Inicialmente, seriam 2x deposteron por semana e 60mg de ox por dia. Percebi muita retenção nas primeiras semanas e diminiu a testo para uma por semana. Ox diminui para 30mg por dia, pois estava me dando algumas caimbras e tal. Resumindo, estou há quase dois meses tomando isso. Inicialmente, eu faria dois, três meses no máximo, mas como diminui as dose pretendo usar mais um, dois meses. Tudo depende dos exames também. Fiz um antes de tomar e hoje tirei sangue para o segundo exame. Já marquei eletro, eco, exame total e parcial de urina. Fazendo também fisioteripia (comecei hoje) para liberar os musculos.
Medidas: 176, 117kg, BF não sei mas obviamente alto, 48, 49 cm de braco contraído frio. Depois posto minha rotina de treinos e alimentação. Basicamente utilizo altas cargas sempre, terra 250kg, supino com halteres de 60kg, rosca 30kg, agachamento pelo frente na máquina com 70-70 etc... Sempre altas cargas e baixas reps, estilo dorian.
Proteções: Silimarina, omega 3, oleo de peixe, antioxidante etc..
200mg de cipionato por semana e 30mg de ox (quase dois meses de uso)
Resultados: Aumento de força e medidas. MInha bf, se duvidar, aumentou, mas isso porque sou relaxado na nutrição.
Depois vou postando mais coisas. Tem meus exames e tal.

Oi, estou precisando demais de ajuda para mudar meu corpo, tenho 45 anos e sei que ainda posso mudar meu estilo de vida, sou muito vaidosa, sempre pratiquei alguma atividade física como caminhada, dança e academia é porque nem sempre morei em lugar
 que tinha academia, ai me virava como podia e meu corpo sempre respondia positivamente, mas acho que a idade vem dificultando as coisas, além da falta de orientação na dieta, fico muito a deriva.
Tenho 3 filhos, os dois primeiros tive com 19 e com 20 anos, e meu corpo voltou ao normal, ja a  terceira filha, com 30 anos, aí já não teve jeito, não voltei ao normal, mas TB não fiquei tão acabada kkkk.
Preciso demais da ajuda de vocês, já vi aqui no fórum tanto resultado surpreendente... Quero ser um desses resultados TB futuramente!!!

* Idade: 45 anos
* Altura: 1,56
* Peso: 65 kG
* Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): NÃO USO NENHUMA MEDICAÇÃO
* Problemas de Saúde e história de cirurgias: NENHUM (tive covid a três semanas) 
* Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= NÃO TENHO EXAMES RECENTES
* Tempo de treino: treino desde os 20 anos, mas sempre parando nas férias sou professora e quando entro de férias fico de férias do trabalho da academia e da dieta. Ano de 2020 fiquei todo o ano sem treinar e sem dieta por conta da pandemia cheguei a pesar 70kg
* Ciclos FEITOS com dose e tempo: NENHUM
* Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: NENHUM
* Divisão de treino e horario do mesmo: 
Malho 04 dias na semana, sempre as 08hr da manhã, sendo segunda-feira treino PERNA; terça-feira treino braço e barriga; quarta-feira  descanso quinta-feira treino glúteos; sexta-feira treino GLÚTEO e perna.
Comecei a malhar este mês!
* Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
MANHÃ: café com leite  cuscuz e um ou dois  ovos
LANCHE (9:30) uma ou duas frutas
ALMOÇO (12 hr): arroz três colheres carne, feijão e a maioria das vezes salada 
LANCHE TARDE  (15:30) Frutas
JANTAR ( 19:00hr) três ovos cozido com duas colheres de arroz e salada se tiver.
Essa é minha dieta que eu mesma faço sem orientação, faço por minha conta e antes funcionava mais agora não, por isso estou recorrendo a vocês e gostaria muito de ser atendida por vocês para realizar meu grande sonho que é conhecer uma cachoeira e linda para as fotos 😍 prometo seguir todas as orientações.

Olha aí as fotos comparativas

Vou continuar atualizando os exames até normalizar os valores (acho que está tudo normal fora a libido que sempre foi uma merda então não tem parâmetro). Falta o estradiol pois acho que o médico esqueceu, vou tentar pegar quando voltar lá. 
 
Se alguém ainda estiver acompanhando e puder avaliar tmj 🙏. 
 
https://imgur.com/a/7byA14n
 
 

Sou de Goiânia. Pior que era bem pouco mesmo já que era dividido em várias refeições, comida de passarinho quase. 

O pior é que não foi de uma vez. Meu bulk é algo entre 2400 a 2500, meu metabolismo é bem lento. 
Fui abaixando de entre 100 e 200 toda vez que estagnava (vi em um vídeo do Leandro Twin) e acabei chegando aí. Acho que meu erro foi abaixar muito devagar pois é a primeira vez que faço um cutting sem cardio/clembuterol, nem cafeína usei. 
Eu já fiz um cutting de ficar com 62kg (fiquei quase desnutrido, mas na epoca eu não fazia musculação, só boxe) e na epoca o nutricionista que eu pagava me passou uma dieta que era entre ~1200 calorias, por isso achei que não teria problemas descer até aí. 
A academia que eu vou é longe pra caralho de casa mas fiz matricula lá pois fica ao lado da faculdade, eu saia da faculdade e ia direto pra academia. Como as aulas são remotas agora não queria ir pra lá só pra fazer cardio. 
Saiu um lockdown aqui na cidade e segunda feira vai fechar tudo de novo. Mês que vem ainda vou ficar 15 dias sem treinar pois vou tatuar boa parte das costas então acho que vai ser foda manter o peso. No próximo cutting pretendo abrir um tópico detalhado pra galera do fórum ajudar/acompanhar. 

Atualmente o ciclo está assim: 
 
Deposteron - 400mg/semana (200mg terças e sextas) *estou na primeira semana com 400mg/week (venho de 2 meses com 200mg/week)
ANASTROZOL 0,3MG - 1x ao dia
OCITOCINA 10UI - 1x ao dia
HCG 350 UI - 5 gotas ao dia 1x ao dia
 
 
Minha libido está zerada e isso ta fodendo com a minha cabeça, procurando por algumas soluções por alguns fóruns acabei por perceber que tenho quase todos os colaterais de E2 baixo. Não tenho exames de agora, farei a partir do dia 30. 
 
De qualquer forma, como poderia estar subindo meu E2? Pensei em passar a usar o anastrozol DSDN em vez de TSD. 
 
"Colaterais de baixo nível de E2
Pele seca, lábios secos, desidratação, perda de libido, ereção matinal e falta de ereção na hora do sexo, perda da ereção durante o sexo, perda de sensibilidade, glande do pênis seca, glande do pênis branca, perda de “girth” (não sei o que é isso, girth é circunferência em inglês), irritabilidade, oscilações no humor, hesitação antes de urinar, transpiração excessiva de noite, perda de apetite, fadiga constante, letargia, resfriados (por conta da desidratação), efeito diurético (urinar mais água do que você toma) (por isso a dor nas juntas), coceira no couro cabeludo, pensamentos obcessivos.".