Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Famama

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Famama postou

  1. Você tá muito bem, ta linda parabéns 👏👏👏
  2. Perfeita, esse bumbum ta subindo 👏👏 parabéns atualização linda 😍
  3. Oi. Faço de 12 a15 repetições com o último treino q você tinha passado. E toda ajuda agora será bem vinda, vou ficar atenta as mudanças no meu corpo e caso precise voltar a pedir ajuda. E espero que Apollo volte! E vamos para luta. Mais uma vez obrigada ❤️
  4. Obrigada ❤️ Muito obrigada @Batata...por esse super treino e darei o meu melhor 💪
  5. Obrigada ❤️ Obrigada 🌹 Muito obrigada
  6. uma resposta no tópico respondeu a Famama em Relatos sobre dietas
    Parabéns pela conquista 👏👏👏
  7. Muito obrigada ❤️ tô muito feliz com o que conseguir até aqui 💪
  8. Muito obrigada querida ❤️ Muito obrigada 🌹
  9. Obrigada ❤️ e fica grata com sua atenção. Obrigada minha linda ❤️
  10. Boa tarde @Batata...agradeço muito pelo treino que você já me passou e se ainda for possível gostaria que me faça um treino para que eu possa melhorar ainda mais meu corpo. Treino de segunda a sexta-feira! Um treino que seja três vezes na semana inferiores e duas vezes superiores, de já agradeço a sua compreensão💪
  11. Muito obrigada @FaBHana pelos elogios e por tudo que você fez por mim. Porque não esqueci que você foi a primeira a me incentivar a agarrar a oportunidade que eu estava tendo e graças a Deus eu conseguir ver e crê na oportunidade que estava tendo. Só tenho a agradecer por tudo e a todos aqui do fórum, tô muito feliz com o que conseguir e nunca vou desisti desse meu projeto ainda mais agora que aprendi muito sobre como ter uma vida saudável. Seu projeto também é lindo 😍 você tá de parabéns 👏👏👏👏
  12. @Apollo Galeno Boa tarde a todos e todas que fazem parte dessa família, comunidade 🙏 Voltei para mais uma atualização e para mostrar meus resultados e quase 11 meses aqui no fórum, estou muito feliz com o que conseguir aqui, aprendi muitas coisas aqui e uma das mais importante foi aprender a comer e a importância da disciplina, pois para ter um estilo de vida saudável temos que ter disciplina. Obrigada a todos que aqui do fórum que contribuição para minha transformação física e mental e não tô me despedindo, só estou agradecendo e fico no aguardo caso possamos ter o acompanhamento novamente estarei aqui. Beijos 😘 Peso:65kg em 21/04/2021 57kg em 11/03/2022 Força/resistência/cargas: aumentando a cada dia💪🏻 Treino: dando meu melhor! Acne: não tenho Líbido: médio 0% a 100% na dieta:90% nesse 20 dias sem acompanhamento, acho que desanimei um pouco, mais a vida segue! 0% a 100% na hidratação:100% hidratação não é problema para eu, sempre gostei de beber muita água. OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): nas minhas roupas novas me sinto maravilhosa. Muitos elogios e me acho linda no espelho 😍 sempre que passo em frente um espelho paro e fico admirando minha barriga, pernas e bunda😂 meus filhos que gostam de dizer: a mãe tá se achando! 😊 E tô mesmo viu! 😍 Algo que queira modificar na dieta: meu Deus, gostaria muito que @Apollo Galeno voltasse para continuar com esse trabalho lindo que ele fez na minha vida e várias outras pessoas mais acredito que tudo tá nas mãos de Deus e vai dar tudo certo 🙏
  13. Linda linda parabéns 👏👏👏
  14. Boa noite família do fórum 🙏 gente eu realmente estou muito preocupada com esse sumiço do @Apollo Galeno e espero que ele esteja bem, com 10 meses que estou aqui sendo acompanhado por ele, só tenho a agradecer pela transformacão que Apollo me proporcionou, tô firme, focada no projeto mais espero que ele volte para o bem de todos nós que ainda precisamos de você @Apollo Galeno
  15. Fico muito feliz pelos elogios e tô na luta por dias melhores. Obrigada ❤️ Muito obrigada ❤️ 😊
  16. Parabéns @Rai M.você é exemplo de determinação, você está aqui sabendo realmente o que quer e @Agan81não abandone esse lindo projeto pois esse lindo resultado é atribuído as duas que fizeram o que tinha que ser feito!👏👏👏🙌
  17. Evolução incrível @Rai M.@Agan81
  18. Mulherão e tanto 😍 linda demais parabéns 👏👏👏
  19. Menina sua evolução é muito boa , continue firme parabéns 👏👏👏
  20. Que linda 🌹 tá cada dia mais perfeita parabéns 👏👏👏
  21. Obrigada pelos elogios ❤️ e sobre cortar o abadá não dá kkkkk maridão não gosta!

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.