Famama

Muito obrigada ❤️

Obrigada 🥰 Obrigada 🥰

Muito obrigada querida ❤️ me esforçando aqui 💪

Boa noite! Estou aqui para mais uma atualização. Atrasada mais graças a Deus estou aqui e só tenho a agradecer por tudo que tá acontecendo na minha vida graças a este fórum 🙏 muito obrigada ❤️ Peso:56.100 Força/resistência/cargas: sinto que tô ganhando força Treino:100% Acne: nenhuma Líbido: o meu tá normal já o do meu marido tá lá nas alturas kkk 0% a 100% na dieta:100% 0% a 100% na hidratação:100% OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): Tô muito feliz, tô me amando cada dia mais 🥰 toda roupa que coloco fica perfeita! Muitos elogios, na academia ficam me perguntando o que tô fazendo tanto.kkk. Respondo apenas que tô comendo direito, fazendo academia e larguei a pinga! As invejosas vieram a cara porque não aguentam ver minha transformacão kkk Agradeço por estar aqui. Obrigada obrigada obrigada ❤️ Algo que queira modificar na dieta: como sempre é você que manda.

Que evolução hein. Parabéns por essa sua determinação ta ficando com a pele bonita 👏👏👏💪

Ta ficando linda demais 😍 continue no foco 💪 parabéns 👏👏👏

Linda linda parabéns 👏👏👏

Que maravilha 😍 parabéns @Valentinavocê tá lindaaa demais tá no caminho certo!💪👏👏👏😂

@Batata...muito obrigada pelo treino. Vou já no Google saber todas as execuções desses exercícios kkkk, amanhã mesmo começo 💪

Treino de segunda a sexta-feira! Não tenho restrição física! Pelo menos que eu saiba 😊e os equipamentos na academia são os básicos. Obrigada ❤️ me esforço bastante.

Bom dia @Apollo Galeno @Batata... Eu estou tendo dificuldade com o treino, estou usando o treino da minha filha leve @vitoriamm queria algo que fizesse melhorar mais ainda o efeito do Danone, vi que você passou o treino dela @Batata..., Pode fazer algo por mim?

Você tá evoluindo sim! Continue no fico e vai conseguir chegar no seu objetivo. Parabéns 👏👏👏

Ta ficando linda 😍 parabéns pelo esforço. Não é fácil eu sei mais você tá conseguindo se superar 💪e vamos pra frente, como você mesma diz. Foguete não tem ré 🚀🚀🚀

@Andressa Souzamuito obrigada ❤️ e olha quando passamos por esse processo todo mudamos de vida. Mudei não só o corpo mais também a saúde a mente. Tô muito feliz com minha transformacão e mostrar que basta querer que acontece! Focada sempre,💪

Um espetáculo de mulher 👏👏 parabéns pelo foco e dedicação 💪

Maravilhosa sempre 😍 se superando sempre. Parabéns 👏👏👏

Muito obrigada @Apollo Galenopor acreditar em mim, pela confiança, apoio e por essa tão grande ajuda que você me dar. Só um grande ser humano faz o que você faz aqui no fórum, esse trabalho lindo de ajudar o próximo, pessoas que você nem conhece, são vidas que estão sendo salvas por você. Obrigada a você e todos os outros aqui do fórum que tiram um tempo de suas vidas aí fora e vêem aqui e oferecem seus serviços sem cobrar, por puro prazer em ajudar o próximo. Por favor continuem! Obrigada pela dieta e vamos de 100% TMJ

Muito obrigada ❤️ Continue, continue nós precisamos de você!

Parabéns @Tifane já se ver a diferença nesse pouco tempo mesmo você não fazendo os 100%. Olha aqui acontece milagre e vamos arrochar nos 100% em tudo e ver o milagre acontecer 💪 torcendo por você!

Já se ver a diferença! Parabéns e rumbora focar nos 100% que vai ser estouro.

Obrigada ❤️

Muito obrigada ❤️ vamos focar no projeto que você vai longe 💪

Obrigada 🌹 você também ta se superando.

@Apollo Galeno fotos para atualização da minha dieta. Obrigada querida. Você tá indo muito bem aqui! Continue focada 💪

Peso - 55,550,kg @Apollo Galeno