Famama

Verdade! E nunca é tarde para aprender, vivemos em constante aprendizagem. Obrigada.❤️ Pois esse é meu pensamento, meu objetivo.

Não quero parar o projeto, porque isso tudo aqui já virou meu estilo de vida. E quando falei que fim do ano tem festas, é porque eu sei que vou acabar pedindo refeição livre nessas festividades. E usando " danone", não sei se vai ser possível essas refeições livres. Eu sei que quem era como eu que não perdia um final de semana de farra fica difícil de acreditar. Mais acho que mereço um voto de confiança. Obrigada @Apollo Galeno

Obrigada meu amor 😍 você sempre com tantos elogios. Estamos juntas 😍

@Apollo Galenomoro no interior aí quando eu for conseguir esse" danone" já vai tá no final do ano e esse final de ano tem meu aniversário, aniversário do marido a excursão no final de outubro e o réveillon aí eu não sou de ferro . Então acho melhor deixar para início do próximo ano. Aí sim vou estar pronta para seguir tudo a risca.🤝

Muito obrigada ❤️ e vamos que vamos 💪

Pois é kkkk eita menino que fala muito 😂 Os "danones" por enquanto não! Mais futuramente sim!

Obrigada meu querido filho ❤️ para os filhos a mãe é sempre linda 😍

Ai meu Deus, tô morrendo de vergonha 🙈 mais tudo bem eu guento😂. E tô me achando linda sim e meu marido também 😍 e nesses últimos 16 anos essa é a minha melhor forma física sim e agradeço dimais a você @Apollo Galenoe todos aqui do fórum.💪

Obrigada 🌹pelo elogio e fico feliz por você também está aqui e vai ficar linda, e não vai demorar.

Muito obrigada querida ❤️ você é uma estrela iluminada.

Obrigada ❤️

Bom dia! Estou aqui pra mais uma atualização! Peso:65,500 Peso atual: 56,500 Força/resistência/cargas: melhorando a cada dia Treino: esses 15 dias não foi 100% porque veio o feriadão aí tenho que acompanhar o marido. Acne: não tenho Líbido: médio 0% a 100% na dieta:95% o bendito feriado fora de casa e da rotina diária faz com que a gente belisque alguma coisa🙈 0% a 100% na hidratação:100% OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): Roupas estão todas folgadas para me sentir bem tô tentando que renovar o guarda roupa. Mais muito feliz com o resultado e muitos comentários bons😍 Algo que queira modificar na dieta: você é que manda! Mais pode deixar o iogurte, tô abastecida para esse 15 dias próximos. Obs: Apollo Galeno como já não sou uma novinha não quero ficar muito magra, já tô quase com o peso de 16 anos atrás aí achando meu rosto magro e os peitos já estão quase desaparecendo kkk . Quero ganhar mais perna e bunda. Obs: apolo também estou tomando Colágeno, já estou com quase 2 meses tomando e já senti muita diferença na pele, estou amando e quero saber de você qual o melhor horário pra tomar.

Uso café com creatina!

Seja bem vinda ao fórum querida, você veio ao lugar certo. É que aqui acontece milagre! Só basta você querer. Parabéns pela iniciativa 👏👏👏

Eu não! Não entendo muito dessas coisas 🙈

Eita que tá acontecendo só coisas boas nesse fórum! Um resultado melhor do que outro 😍 parabéns minha querida e continue focada que o melhor ainda ta por vim. Torcendo por você 🌹

Minha irmã você tá cada dia melhor, resultados inclusives , tô muito feliz por você continue focada e no final do ano quando tiver todo os irmãos juntos vamos ser destaque da família 😍 e olha que somos 11 irmãos, 9 mulheres e dois homens. Parabéns 👏👏👏

Eita que evolução viu 😍 pouco tempo e as mudanças em todo o corpo já é visível. Continue firme que você vai longe. Parabéns💪

Arrasou! Simples assim, surpreendente não tenho nem palavras para tamanha evolução. Parabéns 👏👏👏👏

Muito obrigada querida 💓 você sempre nos incentivando a continuar firme 😍 Obrigada ❤️

Muito obrigada ❤️ Obrigada @drica123🌹

❤️💪

Eita kkkkk

Obrigada 💓 pois não é. E pensar que até pouco tempo atrás até eu achava que um bom resultado dependia da idade.