Famama

Tava colocando o gengibre no chá da tarde também 🙈 Obrigada pela refeição livre, pena que não pode pinga kkkk. Mais estou às suas ordens 💪 Vai ser o jeito comer arroz com galinha caipira e churrasco de carneiro com limão e bastante pimenta malagueta kkkk

@Rai M.parabéns você melhorou muito 👏👏👏 continue firme.

@Apollo Galenodesculpa pelo emoji é que não sou da geração Z aí nem sei o que muitos significa, tava só ansiosa para ver suas palavras em elogios ou críticas, porque para eu todas são bem vindas. Você tem minha admiração ❤️ Obrigada pelos elogios 😍 E a pimenta kkk sou acostumada a comer muita pimenta, pimenta sempre foi o principal ingrediente da minha comida, coloco 4,5 ou mais e sem problema amo pimenta eu e o marido. O gengibre acho que me dar insônia, porque ultimamente acordo às 4 horas da manhã e não consigo dormir mais. A última jacada foi no dia 19/06 e foi grande viu 🙈 Obrigada pelo meu arroz, gostei dimais da dieta vou fazer o melhor que posso parar cumprir todas as recomendações, obrigada ❤️ e dia 14/08 estarei de volta com fé em Deus 🙏

Tô ansiosa aqui 🙄 @Apollo Galeno

Obrigada querida! Você sempre tão gentil 😍 sempre com palavras de incentivo, você que é maravilhosa ❤️

Realmente me sinto uma outra pessoa 😍 obrigada ❤️

Você tá cada dia melhor 😻 tô muito feliz por você e tá de parabéns 100% na dieta e seu que é verdade que você fez direito dessa vez.💪👏👏👏

Obrigada pelos elogios gatinha 😍 mais as plantinhas não vão com você 🤣

Peso:58.500 Força/resistência/cargas:boa Treino: Esses 15 dias não treinei na academia mais não deixei de treinar em casa. Acne: Não tenho! Líbido: Médio 0% a 100% na dieta:100% 0% a 100% na hidratação:100% OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): Feliz demais com os resultados. Grata a vocês do Fórum. Algo que queira modificar na dieta:Se poder trocar a batata por arroz 😍 e na segunda feira ja vou tá de volta na academia💪🏻

Parabéns 👏👏👏 você arrasou continue firme que você vai longe.

Obrigada pelos elogios @Apollo Galenoe a fazenda é a mesma da pinga kkkk das loucuras gastronômicas só que tem um detalhe importante a @vitoriammnão tá aqui kkkk e agora graças a vocês tenho outros planos para minha vida 😍 vou colocar fotos de quando cheguei aqui e como tava 5 meses depois.

É porque hoje pela manhã foi quando começou a descer e tava bem pouco mesmo. Tomei banho aí deu para tirar as fotos sem absorvente. Só que depois de meio dia passou a vim como sempre é porque de uns anos pra cá minha menstruação passou a descer mais quando vou ao banheiro fazer xixi

Fotos comparativas Tava sim

As fotos foram tiradas cedinho enquanto tava o sinal kkk tiro sempre minhas fotos antes de comer beber água que é para a barriga não ficar grande kkk, e obrigada pelo novinha 😊 E vou providenciar as fotos Obrigada ❤️

O fluxo é médio sempre foi! Poucas vezes sinto cólica, acho que tô mais estressada do que sempre.rsrs

Obrigada querida mais meu objetivo é chegar a seu nível 😍 será se dar?kkk aquele nível de me pedirem para eu postar fotos fora do padrão 😁

Obrigada @Isavou pedir mesmo 😊 mais você acha que dar para o @Apollo Galenoconsiderar do jeito que tá ?🤭

Bom dia a todos do fórum desculpa não sou eu que faz essa primeira parte da atualização e sou péssima com esse negócio de sistema.😔 e a @vitoriammme deixou na mão dessa vez. Tentei de todas as formas fazer como ela me ensinou não não deu muito certo 😃

Bom dia @Apollo Galenovai aí atualização de hoje 17/07/21. Peso:59,300 Força/resistência/cargas: Ganho residência a cada dia Treino: Treino conforme orientação mais sei que tô precisando trabalhar mais o abdômen. Acne: Não tenho. Líbido: Normal 0% a 100% na dieta:100% 0% a 100% na hidratação:100% OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): Tô me sentindo ótima nas minhas roupas, recebendo elogios😍 só que tem pessoas que chega pra eu e diz que já tô ficando muito magra, mais não ligo porque sei onde quero chegar😎 Algo que queira modificar na dieta: A dieta tá ótima, gostei de tudo! Só que esses próximos 15 dias não vou poder fazer o treino da academia, vou para fazenda mais vou fazer o hit e tentar fazer exercícios em casa. Aí você pode fazer as modificações na dieta que achar nescessário😊 OBS. Menstruação: estou , estava com a menstruação atrasada mais de 15 dias mais hoje ela resolveu chegar! Já é sinal de menopausa também?

Muito bem @vitoriamm mais você sabe que poderia ta muito melhor, ta na hora de você parar com esses deslizes e focar no que você realmente quer, olha que eu vou aí te dar uma taca grande 😠 olha que sou a mãe e posso 🧚 não é mesmo @Isa

Eu tô é feliz da vida por estar aqui nesse fórum e o que é bom é para ser compartilhado! Ansiosa para chegar ao final do ano e ver meu corpo transformado porque é isso que vai acontecer porque tô focada mais que nunca nesse projeto.💪 Muito obrigada a vocês do Fórum @Apollo Galeno, @Agan81, e mais outros que tiram tempo para ajudar pessoas como a gente a transformar nossas vidas. Gratidão ❤️

Eu🙋 fui a amiga da onça 😁 mais falei a ela como funciona e ela prometeu seguir todas as recomendações e acho que não vai ser difícil pra ela, porque ela não gosta de pinga que nem eu kkkk

Muito obrigada❤️