Yoka

Olá! Li com muita calma a sua resposta e venho agradecer, mesmo que, depois de anos, você quis responder a minha dúvida. Hoje já não faço mais nenhum uso de AES.

obrigada, Ju!!

@Apollo Galenoestou logada na minha conta, mas saiu como anônimo. sabe dizer o pq?
 
** ATUALIZAÇÃO **
 Bom dia a todos! 👊🏻
@Apollo Galeno
Segue atualização. 
 
•PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 61/60,15
 
•FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= aumentando
 
• TREINO= 70%, choveu muito na minha cidade, fiquei praticamente 1 semana e alguns dias sem treinar na academia, consequentemente influenciou na atualização.
 
sinto muita dificuldade em desenvolver a posterior.
 
•ACNE= a quantidade diminuiu, porém ainda tem.
 
•LÍBIDO= normalmente
 
CABELO/PELOS=cai normal, pois é cacheado 
 
CLÍTORIS= sem alterações
 
VOZ= falha
 
•0 a 100% NA DIETA= 90%
achei até que dei uma inchadinha, gosto assim.
 
•0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%
 
•OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= posterior deu uma evoluída, mínima que seja, mas percebi diferença, apesar de sair bem difícil de desenvolve-los. quadríceps sempre se destaca, glúteo precisa melhorar. ombro dando um showww e bíceps também! 
 
acha interessante fazermos treino ABCD desta vez, ou permanece assim?
 
 
•Algo que queira modificar na dieta= nada a declarar.

obrigadaaaa 💪🏻
longe de ser perfeito, estou buscando o melhor dia após dia! 
obrigada, princesa 💜

obrigada🥰

obrigada reeee, minha musa ❤️

ameiiii, obrigada. você é o melhor que nós temos!
seguirei as dicas 😁❤️

obrigada, lindaaaa❤️

obrigada meu amorzão 🥰

Parabéns pela iniciativa de querer melhorar a sua saúde e da sua esposa! Saúde em primeiro lugar, e é o que interessa.
E sobre o pessoal, não tenho dúvidas de que irão ajudá-los.. eles têm corações de ouro!! 😘

PARABÉNS!
que atualização FODA!
o caminho é este, foco!!!!

muuuulherrrrrrr, que atualização perfeitaaaa! 
fiquei chocada com o seu foco!
PARABENNSSSSSS.
continue nesse ritmo aí!!!
desistir não é uma opção! s2

pqp, parabéns pela evolução. 
fez a chance do apolinho valer a pena! (que ele não veja eu chamando ele de apolinho kakakaka)
atualização foda! continue no foco!

amiga, que evolução maravilhosa!!! 
só orgulho!!! parabéns!

PARABENS!
atualização típica de uma pessoa que manteve o foco e a determinação como pilares principais!
continue nesse ritmo, irá muito longe. 
já pensou em competir? 
tá muito linda!

Falou de ansiedade c a pessoa certa. 😂 Eu sou a própria ansiedade, @Apollo Galenoque o diga... 
Apenas confie em você e confie no processo. Vai dar certo! Faça a sua parte ❤ esse é o caminho. 
 

Boa tarde, @Tuth🌸
Como está, minha flor? Espero que melhor.
Te desejo uma boa recuperação, se alimente bem, fique em paz. Estamos esperando o seu retorno.. fique tranquila que aqui você terá todo o apoio que precisar. 😊

parabéns, amigo!
ótima a sua evolução!👏🏻

parabéns, amigo!
ótima a sua evolução!👏🏻

@Apollo Galenome abandonou?

@Apollo Galeno
boa noite!
 
grandão, podemos retornar ao uso do aes?
inclui cuscuz na dieta, por favor..
não consigo editar o texto publicado na sexta.
obrigada ❤️

obrigada 💪🏻🥰

obrigada pela gentileza 😍
oh glóriaaaa😩😩🤣🤣
uma luta sem fim viu, amiga! rsrs
vezinhaaa, obrigada! 
estamos juntas nessa luta ❤️💪🏻

Boa tarde, André !! Seja bem-vindo. 
Padronize as suas respostas, ficará melhor para o pessoal te ajudar. 😉👍
 
LEIA AQUI ANTES DE POSTAR! - Tópicos sobre esteroides - FISIculturismo.com.br
 
 

Boa Noite...apareci mas ja posso desaparecer....kkkk
Vamos dar um alo....kkkk
Seu caso= tá cheio de erro de prescritores e da sua parte em execução.
 
Danones= Seguiria apenas com meio ml de dura seg + meio ml na quinta e pararia com todo os resto. Vc esta meio roliço, seu hdl esta baixo. E a combinação de aes está horrível, Vai de dura mesmo e ta ótimo.
Medicações=  acredito que tem erro de prescrição de tto para Hipertensão sua. Esta usando um Bloqueador receptor de angiotensina + um betabloqueador. A não ser que tenha uma insuficiência cardíaca, mas ai teria que ter um ecocardiograma. O glifage deve ser pra abençoar a cagada....que acredito tbm....que foi indicado e diagnosticado errado , para laçar vc em um tto continuo e eterno. Enfim, suposições que as vzs podem estar corretas.
Manipulados= uma fortuna de coisas que não servem para absolutamente nada. A ultima formula é bizarra. Apenas manteria em mãos um anastrozol de farmácia normal e compraria uma vitamina d3 de 2000ui e tomaria todos os dias. O resto meu amigo, sinto lhe informar, pararia com tudo. Inclusive seu estradiol esta baixo demais para esse tanto de testo.
Dieta= pede pro seu nutri fazer  150g de proteína, 50g de gordura, 200g de carbo, 30g de fibra dia. SIga por 2 meses sem erro.
Treino= quer melhorar esse monte de coisa que "falaram" que vc tem. Treinar se desafiando + 30 min de hit OU 45 min de cardio lento.
Agua= 4 litros no minimo por dia.
Seguir isso tudo sem erro durante uns 2 meses e voltar aqui.