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LukAr-15

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  1. Boa noite amigos, Acabei abandonando o relato por falta de tempo, mas hoje estou voltando pra contar como está o andamento do projeto. Encerrei o KS com a essa semana com o Diana pois não me adaptei muito bem à droga, mesmo com doses de 10mg eu fiquei mal. As doses de Testo e Bold estão se mantendo. Agora estou pesando 85,6kg, bem mais seco e denso, e o peso está subindo.
  2. Vou implementar no treino de hoje... Logo venho relatar
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  4. Interessante! Como venho do jiu jitsu, meus treinos sempre foram com muitas repetições. Vou fazer essa alteração pra melhorar meus ganhos! Obrigado. Dei uma pesquisada, vi que o interessante seria variar durante o treino, por exemplo: Supino - 6-8 / Inclinado - 8-10 Crucifixo - 10-12 Voador - até 15 Obrigado pelas boas vindas!
  5. LukAr-15 reputou uma resposta no tópico: Ciclo Propionato de Testo+Bold+Diana (KS)
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  7. Fala guerreiros, hoje foi Leg Day, mas por conta de uma lesão na lateral do quadril (sou competidor de jiu jitsu), não consegui fazer agachamento e leg press. O treino de hoje foi: Cadeira Extensora: 25/20/15/12/10/8/10/15/20/25 Flexora: 20/15/12/10/8/10/12/15/20 Stiff: 12/12/12/12 Abdutor: 30/25/20 (só para acabar com o que tinha de gás) Além disso, também estou fazendo submáxima para melhorar o meu peitoral, que em mim é um músculo difícil de evoluir. Voador: 12/12/12 (40%-60%) - Não busco a falha, pois como estou estimulando o peitoral todos os dias (além do dia de peito, óbvio), não pretendo gerar uma lesão hahaahshjaja. (A foto ficou ruim pq o celular escorregou, mas na atualização semanal será melhor) Bons ganhos!
  8. LukAr-15 reputou uma resposta no tópico: Ciclo Propionato de Testo+Bold+Diana (KS)
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  10. No meu último ciclo cheguei nos 90kg, mas peguei covid e além das perdas normais do ciclo, perdi mais peso por não conseguir comer (cheguei a pesar 77kg). Segue as fotos
  11. Primeiramente bom dia à todos, Objetivo do ciclo: Ganho de massa muscular; Ciclos eventualmente já realizados com detalhes dose, tempo de duração e data em que realizado; Deposteron 200mg/sem + Oxandrolona 40mg/dia (1-12) - terminado em Junho/2021. Ciclo ora proposto com esteroides, incluindo a marca da droga, fotos dos produtos, dose e tempo planejados; Propionato de Testo 400mg/sem+Boldenona 400mg/sem (1-12), Dianabol 40mg/dia (1-3)(KS) - Todos Gold Labs; Idade; 20 anos Altura; 181cm Peso; 82kg Medicações em uso (anticoncepcional, antidepressivo, antibióticos e etc.); Problemas crônicos de saúde; Tempo de treino; 4 anos.

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