joao felipe1794
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joao felipe1794 recebeu reputação de fisiculturismo em Como faço para emagrecer sendo sedentário?Idade: 14
Altura: 1,60
Peso: 80 quilos
Medicações em uso: nenhum
Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: nenhum
Tempo de treino: nenhum
Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: em media mais de 3000 e 4000 calorias por dia
nivel de atividade fisica: sedentario
nao lembro a ultima vez que eu fui em nutricionista, sempre como muito fast food, refrigerante, quantidades muito altas, etc
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joao felipe1794 recebeu reputação de fisiculturismo em como saio de "gordola" para magro? e meus peitos são um maior que o outroola o meu nome é joao, tenho 1,60 pesando 80 quilos, ja estou com imc de 31, que é obesidade, e eu deveria estar com pelo menos 45 quilos pela a minha idade, ou seja, estou com 35 quilos a mais, e com o ritmo que estou engordando, no final desse ano devo estar com uns 85 ou 90 quilos, pq estou engordando 10 ou 15 quilos por ano, e daqui algum tempo, vou estar com 100 quilos, e eu queria emagrecer por questoes de saude e estetica, pq sou muito gordo e meus peitos sao muito grandes e tenho pneuzinho na barriga e as outras pessoa me zoam por causa disso.
e tbm queria saber pq o meu peito é maior q o outro, pq o direito é maior q o esquerdo, e como faço para tirar?
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joao felipe1794 deu reputação a Foston em isso é lipomastia ou ginecomastia? e estou muito gordoNão dá pra saber se é ginecomastia. Levante o braço e apalpe com 02 dedos, tente sentir a glândula mamária. Se sentir, é porque é. Se não sentir, pode ser apenas gordura.
Sem querer ser dramático, mas você quase nunca verá nesta vida um gordo com 80 anos.
Então, que tal mudar o estilo de vida?
